L’équilibre hormonal chez la femme est essentiel à de nombreuses fonctions physiques et psychologiques, notamment la régulation des menstruations, du sommeil et de l’humeur, ainsi que le soutien du métabolisme, de la fertilité et de la solidité des os. Des hormones telles que les œstrogènes, la progestérone et la testostérone agissent comme des messagers finement régulés, dont les niveaux peuvent varier considérablement selon les étapes de la vie, comme la puberté, la grossesse ou la ménopause.
Un apport équilibré en nutriments joue un rôle central dans l’équilibre hormonal : certaines vitamines, certains minéraux et composés végétaux secondaires soutiennent la production, la transformation et la régulation des hormones.
Les allégations de santé relatives aux plantes et aux substances végétales n'ont pas encore été évaluées de manière concluante. Toutefois, en raison du nombre d'études menées, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment étayée.
Les allégations de santé relatives aux vitamines et aux minéraux ont été soumises à une étude scientifique et confirmées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). [1]
La mélisse est originaire de l’est du bassin méditerranéen et est aujourd’hui largement répandue en Europe. Elle appartient à la famille des Lamiacées et est reconnue depuis des siècles comme plante médicinale et aromatique. Ses feuilles renferment des huiles essentielles, des tanins, des flavonoïdes, de l’acide rosmarinique, des oligo-éléments ainsi que de petites quantités de vitamines. [2]
Grâce à ses composés actifs, la mélisse est traditionnellement connue pour ses effets calmants et antispasmodiques. Elle est utilisée depuis longtemps pour aider à réduire le stress, améliorer le sommeil, apaiser l’agitation nerveuse et soulager l’inconfort digestif.
Des études indiquent un effet bénéfique de la mélisse sur l’organisme féminin : [3] [4] [5]
- La mélisse contribue à l’équilibre hormonal naturel
- La mélisse favorise un sommeil sain
- La mélisse soutient le bien-être mental et physique
- La mélisse contribue à la relaxation et soutient un état d’esprit positif
Le fucus est riche en iode, un élément essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Le fonctionnement normal de la thyroïde est à son tour crucial pour le maintien de l’équilibre hormonal global. L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a examiné scientifiquement et confirmé les fonctions de l’iode : [1]
- L’iode contribue à la production normale des hormones thyroïdiennes et au bon fonctionnement de la thyroïde
L'iode contribue également à :
- des fonctions cognitives normales,
- assurer le fonctionnement normal du système nerveux,
- la préservation d'une peau saine,
- un métabolisme énergétique normal.
La vitamine B6 est particulièrement importante pour l'équilibre hormonal. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a examiné et confirmé scientifiquement les fonctions de la vitamine B6 :
- La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale
- La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine
- La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal
- La vitamine B6 contribue au bon fonctionnement du système nerveux
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine
- La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène
- La vitamine B6 contribue à une fonction mentale normale
- La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges
- La vitamine B6 contribue au bon fonctionnement du système immunitaire
- La vitamine B6 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
La chlorella est reconnue pour sa forte teneur en chlorophylle, fer, vitamine B12, acide folique et antioxydants. Ces nutriments aident à soutenir l’organisme lors des phases de changements hormonaux, par exemple en favorisant l’équilibre énergétique, la formation du sang et la réduction du stress cellulaire : [6] [7]
- La chlorella soutient le métabolisme et les organes de détoxification.
- La chlorella favorise l’élimination des substances de type hormonal.
En médecine traditionnelle chinoise, l’angélique chinoise est connue sous le nom de ginseng féminin et est utilisée pour soutenir la santé des femmes. La racine contient divers composés bioactifs, notamment des huiles essentielles, des coumarines, des phytostérols, des composés amers et des vitamines. Ils sont considérés comme des agents hématopoïétiques, antispasmodiques et régulateurs hormonaux. [8]
Le romarin contient une variété de composés précieux, notamment des huiles essentielles comme le camphre et le bornéol, ainsi que des flavonoïdes, des tanins et surtout de l’acide rosmarinique. En gynécologie, le romarin est traditionnellement utilisé pour favoriser le bien-être général lors des changements hormonaux. [9]
Le poivre noir est surtout connu pour son composé actif, la pipérine. L'extrait de poivre noir est utilisé dans les compléments alimentaires pour augmenter la biodisponibilité d'autres ingrédients végétaux grâce à la pipérine. Le poivre noir contribue également à tonifier le système nerveux. [10] [11]
- formule holistique basée sur des données scientifiques
- contient une dose élevée de 120 µg d’iode et 7,7 mg de vitamine B6 par dose journalière
- enrichi en minéraux et extraits végétaux précieux aux effets synergiques*
- garanti sans soja, sans hormones et sans sources externes d’œstrogènes
- qualité et pureté maximales, testées en laboratoire
- garanti sans OGM
- sans lactose ni gluten
- adapté aux végétariens et aux végétaliens
En cas d’allergie connue à l’un des ingrédients de ce produit ou si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin avant utilisation. Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé aux enfants et adolescents de moins de 18 ans.
L’Institut fédéral allemand d’évaluation des risques (BfR) recommande aux adultes de ne pas consommer plus de 2 mg de pipérine isolée par jour via des compléments alimentaires et aux femmes enceintes de ne pas utiliser de tels produits.
