Lo ZMA è una formula brevettata e naturale a base di zinco e magnesio che, secondo diversi studi clinici condotti su atleti allenati, è in grado di aumentare il testosterone libero fino al 33,5% e la forza muscolare dell'11,6% in sole 8 settimane.
La formula originale consiste essenzialmente in 2 composti di zinco molto efficaci a livello biologico. Si tratta della L-monometionina di zinco e dell'aspartato di zinco e magnesio a doppio legame. Tanto importanti quanto la giusta miscela di zinco/magnesio sono il dosaggio e i tempi di assunzione dello ZMA.
Tutti questi fattori sono stati testati e inclusi nella produzione dello ZMA; per questo ti invitiamo ad acquistare unicamente la formula originale brevettata.
Lo zinco promuove la forza, la resistenza e la crescita muscolare. Aumenta anche l'effetto delle sostanze messaggere endogene e del testosterone. Inoltre, anche gli enzimi che promuovono la scomposizione dell'acido lattico (indolenzimento muscolare) necessitano di zinco.
Una carenza di magnesio, d'altra parte, riduce la fornitura di ossigeno al tessuto muscolare, in quanto il magnesio promuove la forza muscolare, la resistenza e il rilassamento, attivando anche quegli enzimi che sono necessari per il metabolismo ottimale dei carboidrati e degli aminoacidi.
La costruzione della massa muscolare è controllata dal testosterone, l'ormone sessuale maschile che viene prodotto nei testicoli, ed è il più forte ormone steroideo coinvolto nella costruzione dei muscoli nel corpo umano.
È responsabile di tutte le caratteristiche conosciute come tipicamente maschili come la massa muscolare, le spalle larghe, la crescita della barba, la voce profonda, il desiderio sessuale, la virilità, l'assertività e così via. Il testosterone è quindi l'ormone che consente ai ragazzi di diventare uomini distinguendosi dalle donne.
Gli studi dimostrano che il testosterone è in grado di stimolare la sintesi proteica, di promuovere la crescita muscolare e di accelerare i tempi di recupero. Più testosterone producono i tuoi testicoli, più muscoli e forza puoi costruire.
Lo ZMA è indicato per tutti gli uomini di tutte le età che vogliono aumentare i loro livelli di testosterone in modo del tutto naturale. Ma è ideale anche per i bodybuilder competitivi che desiderano aumentare la produzione di testosterone del loro corpo nel minor tempo possibile.
Inoltre, gli atleti possono assumere ZMA anche per prevenire il più possibile la formazione di ginecomastia.
Se ti alleni duramente, ricorda che i tuoi workout non dovrebbero superare la durata di un'ora. Questo perché il conseguente aumento dell'ormone cortisolo porta ad un forte calo dei livelli di testosterone.
Si stima che il 90% di tutti i bodybuilder, ma anche molti altri atleti che tendono ad allenarsi duramente, vanno incontro al sovrallenamento. Perciò, allenati in maniera intensa, ma mai per più di un'ora.
Dai 35 ai 40 anni, gli uomini realizzano che diventa sempre più difficile costruire e mantenere la massa muscolare. Anche la virilità e il desiderio sessuale si riducono. Il responsabile è il livello di testosterone, il quale diminuisce costantemente con l'età.
Il Dr. Ulrich Strunz scrive a proposito di questo argomento nel suo libro intitolato 'Forever young - Das Erfolgsprogramm': anche gli uomini attraversano una fase di menopausa. Poiché i testicoli producono l'ormone sessuale maschile a partire dal 45% in meno, si verifica un vero e proprio crollo del testosterone nel sangue.
L'uomo perde forza, assertività, vigore e libido. Disturbi del sonno e vampate di calore sono segni che possono caratterizzare la menopausa anche negli uomini.
Molti seguono per tutto l'anno una dieta parecchio unilaterale, composta principalmente da carne di pollo e tacchino. Questi due tipi di carne da sole, però, non forniscono adeguatamente al corpo quei minerali e oligoelementi che sono di vitale importanza per la produzione di testosterone.
Inoltre, nei giorni di allenamento, gli atleti consumano il 50% in più di certi minerali rispetto a chi non si allena, perché tendono a perderne di più per via della forte sudorazione.
Un laboratorio in California ha sottoposto a test sulle carenze di minerali oltre 200.000 persone, tra cui migliaia di atleti di alto livello di tutti gli sport.
Secondo i risultati, il 70% di tutti gli atleti sottoposti ai test manifestavano carenze di zinco, e la maggior parte anche carenze di magnesio. Allo stesso tempo, sono stati misurati i livelli di testosterone, che risultavano bassi. Alla fine, questa ricerca ha portato alla produzione dello ZMA.
Lo ZMA non contiene ormoni pericolosi e la sua efficacia nell'aumentare in maniera naturale i livelli di testosterone di oltre il 30% è comprovata grazie a diversi studi clinici. Nel gruppo più anziano composto da uomini dai 55 ai 73 anni di età, i livelli di testosterone sono addirittura aumentati del 100%.
Gli studi dimostrano che la carenza di zinco porta ad una riduzione del 40% dei recettori degli androgeni con un contemporaneo aumento del 60% dei recettori degli estrogeni. Questo significa che sia il testosterone endogeno che gli steroidi forniti artificialmente necessitano di quantità ottimali di zinco per funzionare nel corpo.
Quando lo zinco è carente, aumenta significativamente anche la conversione del testosterone in estrogeni nel fegato. Livelli elevati di estrogeni possono promuovere la crescita del tessuto mammario, così come l'aumento di grasso e la ritenzione idrica dei tessuti.
È quindi facile capire perché lo ZMA è così importante per chi cerca di costruire una solida massa muscolare, dal momento che fornisce al corpo quel prezioso minerale che è lo zinco, e lo fa nella sua forma più potente.
Pertanto, lo ZMA potrebbe effettivamente essere la chiave mancante per costruire muscoli in poco tempo, poiché aiuta a mantenere i normali livelli di testosterone nel sangue, migliorandone gli effetti e bloccando quelli negativi dovuti agli estrogeni. Tutto questo senza alcun effetto collaterale.
Per garantire l'assorbimento e l'effetto ottimale dello ZMA, è bene non assumerlo in combinazione con altre vitamine e minerali né bevande proteiche. Poiché gli ingredienti dello ZMA sono anche coinvolti nella produzione e nel rilascio di altre sostanze messaggere endogene, si raccomanda l'assunzione simultanea di L-glutammina libera.
Art. Nr.
4811-13
Marca
NutraSport
Porzioni
90
Unità
Capsule
Prodotto in
Europa
Quantità netta
75.4 Grams
Contenuto della confezione
90
Prezzo al kg/l
397,75 € / 1KG incl. VAT
Per garantire l'assorbimento ottimale e i benefici dello ZMA, si consiglia di assumere 1 capsula al giorno con ¼ l di acqua 30 minuti prima di coricarsi.
Se si assume zinco per più di 3 mesi, è consigliabile prenderlo in combinazione con il rame, così da preservare l'equilibrio di questi due oligoelementi.
Se utilizzi altri prodotti vitaminici/minerali o bevande proteiche, sconsigliamo di assumere zinco immediatamente in contemporanea, bensì 1 o 2 ore prima. Poiché gli ingredienti di ZMA sono anche coinvolti nella produzione e nel rilascio di altre sostanze messaggere prodotte dal corpo, suggeriamo di abbinarlo all'assunzione di Mega Glutamin 1500.
Formula brevettata ZMA® [composta da Zinco (1,24%) come Solfato di Zinco Mono-L-Metionina e Zinco L-Aspartato, Magnesio (18,56%) come Citrato di Magnesio e Ossido di Magnesio, Vitamina B6 (0,432%) come Piridossina HCl], Cellulosa vegetale (capsula)
Prodotto puro e privo di additivi:
1 capsula (dose giornaliera) contiene:
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Tenere lontano dalla portata dei bambini. Le informazioni fornite non intendono sostituire le raccomandazioni del medico o di altri operatori sanitari. Inoltre non è un invito all'automedicazione, né una garanzia di guarigione.
Quando parliamo di salute, la qualità è la cosa più importante. Ecco perché i nostri prodotti Vitality Nutritionals sono testati in un laboratorio indipendente che li analizza servendosi delle tecniche più avanzate e verificarne attentamente il contenuto in ter-mini di principi attivi e purezza. Questo garantisce la correttezza dei valori indicati sull’etichetta.