Vitamine e sostanze fondamentali: panoramica
Vitamine e Sostanze di Base è la categoria generale di VitaminExpress che comprende vitamine, minerali e oligoelementi essenziali, dai singoli preparati come la vitamina D3 o il magnesio alle formule multiple combinate. Qui troverà una panoramica di tutte le forme farmaceutiche, dei dosaggi e delle combinazioni di principi attivi disponibili, per confrontare il prodotto più adatto alle sue esigenze.
Vitamine e sostanze nutritive di base sono termini generici che indicano i micronutrienti che l'organismo può assumere attraverso l'alimentazione o gli integratori alimentari. Le vitamine comprendono quelle liposolubili (A, D, E, K) e quelle idrosolubili (vitamine del gruppo B, vitamina C). In questo contesto, con il termine "sostanze di base" si intendono i minerali essenziali e gli oligoelementi, come magnesio, zinco, ferro, potassio, calcio, iodio, rame, manganese, cromo e selenio.
Questa categoria di VitaminExpress riunisce prodotti che contengono singole vitamine, singoli minerali o loro combinazioni, dai preparati singoli (ad esempio vitamina D3, magnesio glicinato) ai complessi multipli (ad esempio vitamina D3 + K2, formule multi-minerali).
Forme di prodotto
I prodotti di questa categoria sono disponibili in diverse forme di dosaggio, tra cui:
- Capsule e compresse
- Polvere
- Gocce
- Caramelle gommose
Criteri di selezione
Quando si confrontano i prodotti di questa categoria, le seguenti caratteristiche possono essere rilevanti:
- Dosaggio per porzione giornaliera (espresso in mg, µg o UI)
- Forma del composto dell'ingrediente (ad esempio, citrato di magnesio vs. ossido di magnesio, vitamina D3 vs. D2)
- Additivi (ad esempio, involucri per capsule vegani, senza glutine, senza lattosio)
- Preparati combinati vs. preparati singoli
- Origine/certificazione di qualità (ad es. biologico, materie prime controllate)
Domande frequenti su vitamine e sostanze di base
Le vitamine sono composti organici che il corpo, nella maggior parte dei casi, non è in grado di produrre autonomamente. I minerali e gli oligoelementi sono sostanze inorganiche che devono essere assunte anch'esse con l'alimentazione. Entrambi i gruppi sono spesso indicati colloquialmente come "vitamine e sostanze di base".
Il termine si riferisce qui ai minerali e agli oligoelementi essenziali presenti in molti preparati multivitaminici, come magnesio, zinco, calcio, ferro o iodio.
I preparati singoli di solito contengono un principio attivo in dosaggio più elevato. I multi-complessi combinano diverse vitamine e/o minerali in un unico prodotto, solitamente con un dosaggio individuale per sostanza più basso.
Capsule e compresse sono le forme più comuni in questa categoria. Polveri e gocce sono disponibili soprattutto quando si desidera una dosaggio flessibile.
Il dosaggio è solitamente indicato per la dose giornaliera raccomandata (ad esempio, "1 capsula al giorno corrisponde a X mg/µg"). Le unità di misura variano a seconda della sostanza: mg (magnesio, vitamina C), µg (vitamina D, iodio, selenio) o UI/unità internazionali (spesso per la vitamina D).
Non tutti. La funzione di filtro nella pagina delle categorie consente di cercare specificamente prodotti vegani o certificati biologici.