Creatina (Creapure®) per maggiore forza e massa muscolare

Il monoidrato di creatina favorisce lo sviluppo della massa muscolare magra, aumenta la forza e la rapidità, aumenta il pump muscolare durante l'allenamento e accorcia itempi di recupero.

3 motivi per cui UltraPure Creatine è la migliore creatina sul mercato:

1. Creapure® più pura e di maggior qualità attualmente sul mercato. Grazie all'attenta selezione delle materie prime e alla produzione mediante un processo di sintesi brevettato GMP in Germania, Creapure® è un prodotto di eccezionale purezza, privo di qualsiasi elemento estraneo.
2. UltraPure Creatine non contiene sostanze di origine animale ed è adatto anche a vegetariani e vegani
3. UltraPure Creatine non contiene eccipienti, conservanti, coloranti o aromatizzanti.

Per chi è importante UltraPure Creatine?

• per tutti coloro che vogliono aumentare la muscolatura e la forza in tempi rapidi
• per tutti gli atleti di forza e velocità
• per mantenere massa muscolare e forza durante una dieta
• per tutti coloro che vogliono allenarsi in modo più efficiente aumentando la resistenza

Il miglior carburante per gli atleti!

La creatina è coinvolta in tutti i processi dell'organismo che richiedono energia. Le cellule muscolari, cerebrali e nervose non potrebbero funzionare senza creatina. Quando aumentano lo sforzo fisico ed il carico atletico, la creatina migliora la resistenza e la performance, garantendo un recupero più rapido.

Un numero crescente di atleti in tutto il mondo si affida alla creatina ed alle sue proprietà per correre più velocemente, saltare più in alto, aumentare i pesi da sollevare o aumentare la massa muscolare. Per raggiungere questi obiettivi, attualmente non esiste in natura altra sostanza più adatta della creatina monoidrato.

Per questo la creatina è attualmente l'integratore alimentare più popolare tra gli atleti delle più diverse discipline: bodybuilding, sollevamento pesi, wrestling, calcio, ciclismo, hockey su ghiaccio, corsa, lancio del giavellotto e del disco.

La creatina è la componente fondamentale per la produzione dell'energia

Tutte le cellule dell'organismo utilizzano l'ATP (adenosina trifosfato) come fonte di energia. Un allenamento intenso può portare ad un consumo di ATP fino a 20 volte maggiore nell'arco di pochi istanti per cui, sotto carico massimo, l'ATP durerebbe appena uno o due secondi.

Ecco perché, in determinate condizioni, il muscolo necessita di specifiche sostanze per formare l'ATP e sviluppare piena potenza. Una di queste è la creatina che viene convertita dall'organismo in fosfocreatina che, a sua volta, viene scomposta per costituire ATP.

L'assunzione di integratori di creatina provoca un aumento significativo delle prestazioni:

• fino al 15% in più di forza massima e resistenza
• fino al 20% in più di forza massima nell'allenamento a intervalli
• fino al 30% di aumento della forza e del rilascio di energia
• fino al 15% per gli sprint a ripetizione

È necessaria una fase di ricarica?

Il carico di creatina è considerato superato e, anche se si trova ancora su alcune confezioni, non è più raccomandato dagli esperti.

Alcune ricerche mostrano chiaramente che una fase di carico non è necessaria, poiché i livelli massimi di creatina vengono raggiunti dopo due settimane anche senza carico. Alcuni atleti ancora ricorrono ad una fase di carico unicamente per percepire un rapido ed intenso accumulo di forza e di aumento della massa.

La creatina funziona anche se assunta insieme alle proteine?

In naturala creatina si trova principalmente nelle proteine della carne rossa e in alcuni tipi di pesce. L'idea che la creatina non funzioni quando assunta insieme alle proteine non è quindi sostenibile.

Al contrario la creatina ha bisogno di proteine di altissima qualità per poter sostenere la costruzione muscolare e solo allora potrà avviare i suoi effetti. Le proteine, dal canto loro, costituiscono l'importante materiale da costruzione. La contemporanea combinazione di creatina e proteine amplifica il reciproco effetto, favorendo l'accumulo di una massa muscolare solida e duratura.