Curcuma 10.000

La curcuma viene estratta dalla radice della Curcuma longa, che appartiene alla famiglia dello zenzero. La curcuma è una spezia popolare soprattutto nella cucina asiatica. Tuttavia, da oltre 4000 anni è anche una delle fonti più importanti di sostanze vitali nell'Ayurveda indiano e, per il suo colore, è stata soprannominata "la Dea dorata". 

Uno dei principali principi attivi della pianta è la curcumina, estratta dalla radice della Curcuma longa, nota anche come curcuma. È un polifenolo attivo a livello cellulare, conosciuto per le sue proprietà antiossidanti e lenitive. 

Integrazione alimentare con curcuma 

Sia la curcumina che gli altri curcuminoidi contenuti nella curcuma possono essere estratti e concentrati. In questo modo è possibile produrre integratori alimentari molto più efficaci del prodotto di partenza.  

1 capsula di Curcuma 10.000 di Vitality Nutritionals contiene 200 mg di estratto di curcuma di alta qualità, di cui 190 mg di curcuminoidi o 140 mg di curcumina. Tuttavia, il corpo umano, attraverso la digestione, riesce ad assorbire nel flusso sanguigno solo una piccola parte della curcumina. Per questo motivo le capsule di Curcuma 10.000 contengono 2 mg di estratto di pepe nero BioPerine® con 1,9 mg di piperina come potenziatore dell'effetto naturale, che aumenta la biodisponibilità della curcumina. In questo modo si beneficia di tutta la potenza della radice di curcuma. 

Se solitamente eviti il pepe nero o se cerchi un prodotto con la massima biodisponibilità e dosaggio per applicazioni individuali con un fabbisogno di curcumina molto elevato, ti consigliamo le nostre capsule Curcumin Royal con estratto speciale di curcuma brevettato Curcugreen®. 

Quale integratore a base di curcuma è più adatto a seconda dello scopo? 

Spettro d'azione delle capsule Curcuma 10.000 

I risultati di numerose ricerche indicano che gli ingredienti della curcuma possono supportare funzioni dell'organismo come la digestione, il sistema immunitario, la salute del fegato, le funzioni cardiovascolari, le funzioni cerebrali e nervose e, in generale, la riduzione delle infiammazioni. Le possibili indicazioni sulla salute di queste sostanze vegetali non sono ancora state valutate in modo definitivo, ma l'efficacia qui descritta può essere adeguatamente dimostrata sulla base degli studi disponibili. 

Digestione 

Uno studio clinico condotto su 60 soggetti suggerisce che la curcuma ha effetti benefici sulla digestione grazie all'upregolazione di vari batteri intestinali importanti per mantenere l'integrità e la funzione della barriera intestinale. [1] 

Sistema immunitario  

Gli studi dimostrano che la curcuma può avere un'influenza positiva sul sistema immunitario e sulle vie respiratorie superiori. Ad esempio, in uno studio randomizzato in doppio cieco, 241 pazienti con rinite allergica hanno ricevuto un placebo o una curcumina per via orale per 2 mesi. L'effetto terapeutico della curcumina è stato valutato in base ai sintomi nasali e alla resistenza delle vie aeree nasali. [2] 

Muscoli e articolazioni 

Le ricerche suggeriscono che la curcuma può aiutare a contrastare le infiammazioni legate all'esercizio fisico e i dolori articolari e muscolari. In uno studio clinico controllato e randomizzato sono state analizzate l'efficacia e la sicurezza dell'estratto di curcuma biodisponibile nei pazienti con osteoartrite del ginocchio. I risultati dello studio suggeriscono che l'estratto di curcuma biodisponibile può essere efficace per alleviare i sintomi dell'osteoartrite del ginocchio. [3] 

Cuore e circolazione 

Una revisione sistematica degli effetti protettivi della curcumina nei confronti di varie malattie cardiovascolari suggerisce che la curcuma può essere efficace contro i problemi cardiovascolari modulando le vie di segnalazione coinvolte nello stress ossidativo, nell'apoptosi e nell'infiammazione. [4] 

Fegato 

Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo ha analizzato gli effetti dell'assunzione di 70 mg di curcumina al giorno rispetto a un placebo per un periodo di 8 settimane. I risultati indicano che la curcuma può sostenere il fegato riducendo il contenuto di grasso epatico e forse contribuendo a ridurre i livelli sierici come quello del colesterolo totale. [5] 

Funzioni cognitive 

Alcuni studi suggeriscono anche che la curcuma favorisce le funzioni cognitive grazie alla sua capacità di aumentare il flusso sanguigno cerebrale e l'ossigenazione. Ad esempio, uno studio ha valutato se l'integrazione di curcuma può migliorare il flusso e il volume del sangue nel cervello durante l'attivazione cerebrale attraverso l'esercizio dinamico con le mani in persone anziane. Durante l'esercizio fisico, le variazioni dell'ossigenazione cerebrale e del volume sanguigno sono risultate più elevate nel gruppo a cui è stata somministrata la curcuma rispetto al gruppo placebo. [6] 

Potenziatore attivo piperina 

Il pepe nero è utilizzato nell'alimentazione umana fin dall'antichità ed è una delle spezie più utilizzate al mondo. BioPerine® è un estratto brevettato di piperina derivato dal pepe nero che contiene almeno il 95% di piperina in una forma ben assorbita dall'organismo.  

La piperina è inclusa in molti integratori alimentari per aumentarne la biodisponibilità. Viene utilizzata da oltre 20 anni come mezzo per migliorare la biodisponibilità ed è stato dimostrato che aumenta l'assorbimento dei nutrienti di oltre il 30%. 

Il concetto di "potenziatori della biodisponibilità" deriva dall'antico sistema tradizionale dell'Ayurveda. La misura in cui la peperina può migliorare l'assorbimento della curcumina, alcuni studi parlano di un aumento di 20 volte, è ancora oggetto di discussione tra gli scienziati.  

I benefici della Curcuma 10.000 capsule di Vitality Nutritionals 

• 200 mg di estratto di curcuma per capsula - equivalente a 10.000 mg di curcuma in polvere 

• estratto ad alto dosaggio 50:1 con il 95% di curcuminoidi e il 70% di curcumina 

• da rizomi di curcuma accuratamente selezionati e raccolti a mano 

• ottenuto attraverso un processo di estrazione particolarmente delicato 

• garantito puro al 100% e privo di additivi, testato con analisi del carbonio C14. 

• con piperina dal pepe nero come potenziatore naturale 

• ottimo rapporto prezzo-prestazioni 

• adatto a vegetariani e vegani 

Per chi sono ideali le capsule Curcuma 10.000?

Le capsule Curcuma 10.000 sono ideali per fornire una scorta di base: con una sola capsula al giorno, potrai beneficiare dei vantaggi dell'intero spettro di ingredienti della radice di curcuma.  

Le capsule sono consigliate anche a chi vuole provare la curcuma come integratore alimentare e cerca un prodotto di altissima qualità con un ottimo rapporto qualità-prezzo.  

Le capsule Curcuma 10.000 sono indicate anche per chi 

• vuole prevenire le infiammazioni 

• è soggetto a raffreddori, infiammazioni e allergie 

• desidera rafforzare e mantenere la propria salute generale 

• è molto stressato, ad esempio studenti, professionisti, genitori 

• fuma molto e/o beve molti alcolici 

• pratica molto sport 

• è in sovrappeso 

Le capsule di Curcuma 10.000 hanno effetti collaterali? 

La curcumina viene consumata da migliaia di anni insieme alla curcuma, usata in cucina come spezia. Alcune proprietà positive della curcuma sono legate alla sua capacità di stimolare i succhi gastrici. Questo può causare bruciore di stomaco nelle persone sensibili. In questo caso, la curcuma deve essere assunta durante un pasto. Per la sua liposolubilità, ovvero la capacità di sciogliersi nei grassi o negli oli, è consigliabile assumere la curcumina con un pasto ricco di grassi. 

Inoltre l'Autorità europea per la sicurezza alimentare EFSA raccomanda di non consumare più di 2 mg di curcumina per chilogrammo di peso corporeo al giorno. Secondo il portale del Centro consumatori tedesco verbraucherzentrale.de, le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero evitare gli integratori alimentari a base di curcuma. Le persone che soffrono di calcoli biliari non dovrebbero assumere estratti di curcuma. 

Negli integratori alimentari, la curcuma viene spesso combinata con il pepe nero per aumentare la biodisponibilità degli ingredienti della curcuma grazie alla piperina contenuta nel pepe. L'Istituto Tedesco per la Valutazione dei Rischi (BfR) raccomanda agli adulti di non assumere più di 2 mg di piperina isolata al giorno tramite integratori alimentari e alle donne in gravidanza di non utilizzare tali prodotti. 

La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Inoltre, le capsule di Curcuma 10.000 sono sconsigliate ai bambini di età inferiore ai 18 anni o in caso di colangite, malattie del fegato, calcoli biliari e altre patologie dei dotti biliari. Le persone che assumono anticoagulanti, farmaci antitumorali, immunosoppressori o altri medicinali devono consultare il medico.