L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha esaminato scientificamente e confermato le funzioni della vitamina K nell’organismo umano: [1]
- La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue
- La vitamina K contribuisce al mantenimento della normale salute delle ossa
La vitamina K2 è fondamentale per avere ossa forti e normali e arterie sane ed elastiche. Inoltre, regola l’immagazzinamento e l’utilizzo del calcio nel nostro organismo.
La carenza di calcio nelle ossa causa la diminuzione della densità ossea. L’eccesso cronico di calcio nelle arterie porta a un deposito di calcio nelle pareti dei vasi. La vitamina K2 offre quindi una doppia protezione per la salute delle ossa, dei vasi sanguigni e del sistema cardiovascolare.
La vitamina K2 attiva la proteina Gla della matrice (MGP), responsabile della regolazione del calcio nelle pareti arteriose. La MGP è il fattore inibitorio più efficace contro la calcificazione vascolare e può essere attivata solo dalla vitamina K2.
La carenza di vitamina K2 può quindi portare a depositi di calcio nelle pareti dei vasi sanguigni. Infatti, un tessuto arterioso sano contiene in genere livelli di K2 significativamente più elevati rispetto alle arterie calcificate.
Alcuni studi dimostrano che la vitamina K2 è importante per lo sviluppo e il mantenimento di ossa normali e forti tanto quanto il calcio e la vitamina D3. La vitamina D3 promuove la formazione di osteocalcina, mentre la vitamina K2 attiva l'osteocalcina, responsabile dell’immagazzinamento del calcio nelle ossa.
La quantità insufficiente di vitamina K2 può contribuire a ridurre la densità ossea, anche quando l’apporto di calcio e vitamina D3 è adeguato.
Il calcio si deposita invece nelle pareti delle arterie e in altri tessuti molli del corpo. Questo fenomeno spiega anche perché molte persone anziane manifestano sia calcificazione arteriosa che ossa fragili e carenti di calcio.
Il professor Vermeer dell’Università di Maastricht raccomanda alle persone di età superiore ai 50 anni di assumere la vitamina K2 in un dosaggio giornaliero compreso tra 100 e 200 µg. Il dosaggio più elevato di 200 µg è particolarmente indicato per i soggetti che vogliono assicurarsi che tutte le proteine Gla di matrice (MGP) presenti nell’organismo siano attivate.
Per gli individui sani di età inferiore ai 50 anni, un’assunzione giornaliera di 50 µg dovrebbe essere sufficiente a mantenere un adeguato apporto di vitamina K2. Se si assume anche vitamina D quotidianamente, si raccomanda un apporto minimo di 100 µg di vitamina K2 al giorno, sebbene 200 µg di vitamina K2 offrirebbero benefici ancora maggiori.
Ad alto dosaggio e ben tollerato: ogni goccia contiene 100 µg di vitamina K2 naturale in forma MK7 all-trans della massima qualità.
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Qualità certificata: la Vitamina K2 in gocce di Vitality Nutritionals viene sottoposta a test per verificare il contenuto e la purezza dei principi attivi da parte di un rinomato laboratorio che utilizza le più recenti tecnologie di analisi. In questo modo si ha la certezza di assumere un integratore di vitamina K2 di alta qualità.
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I soggetti che assumono anticoagulanti o che soffrono di disturbi della coagulazione del sangue devono consultare il proprio medico prima di utilizzare questo prodotto. Il motivo è che l'assunzione di vitamina K2 potrebbe ridurre l'effetto degli anticoagulanti a base di cumarina.