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Ashwagandha wird in der indischen Heilkunde seit 5000 Jahren zur Stärkung der Lebenskraft verwendet: für innere Ruhe, Stärke und Energie, Vitalität und Leistung, einen gesunden Körper und einen jungen Geist. Ashwagandha wird auch „Schlafbeere“ genannt und den adaptogenen Pflanzen zugeordnet.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat zahlreiche Pflanzen und pflanzliche Zubereitungen untersucht und ihre Verwendungszwecke betrachtet. Traditionelle Anwendungen der Schlafbeere sind demnach: als Analgetikum, Antipyretikum und Malariamitteln in der Traditionellen Chinesischen Medizin; als Mittel mit beruhigenden, lebensverlängernden, verjüngenden und gedächtnisfördernden Eigenschaften im Ayurveda. [1]
Die lange Verwendungs-Geschichte von Ashwagandha weist auf Sicherheit und Verträglichkeit von Zubereitungen aus dieser Pflanze hin. Ashwagandha ist aber auch in den Fokus der modernen Wissenschaft gerückt und erhält derzeit aufgrund einer Vielzahl neuerer Studien viel Aufmerksamkeit.
48 Inhaltsstoffe konnten in der Ashwagandha Wurzel eindeutig nachgewiesen werden. Als biologisch aktive Komponenten und damit für die Naturheilkunde besonders interessant gelten die Withanolide.
Ashwagandha ProEliteX® von Vitality Nutritionals enthält mit KSM-66® einen Premium Ashwagandha Extrakt, dessen Wirksamkeit in zahlreichen Studien getestet wurde. Die besonders hohe Dosierung von 25 mg Withanoliden pro Kapsel wird durch Zitronenmelisse und Vitamin B6 optimal ergänzt.
Ashwagandha ProEliteX® kombiniert den stärksten derzeit erhältlichen Ashwagandha Wurzelextrakt mit weiteren hochwertigen Inhaltsstoffen. Durch Synergieeffekte werden Bioverfügbarkeit und Bioaktivität erheblich verbessert.
Ashwagandha werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Es gilt als das wichtigste Adaptogen in der ayurvedischen Heilkunde. Adaptogene sollen unsere Lebenskraft stärken und uns widerstandsfähiger gegen Stress machen. Durch die Harmonisierung aller Körperfunktionen sollen sie generelles Wohlbefinden und die seelische Gesundheit fördern.
*Die gesundheitsbezogenen Angaben zu Ashwagandha sind noch nicht abschließend bewertet. Aufgrund der guten Studienlage lässt sich die hier beschriebene Wirksamkeit jedoch hinreichend belegen. [2] Ashwagandha …
Speziell der Premium Ashwagandha Wurzelextrakt KSM-66® wurde eingehend in wissenschaftlichen Studien untersucht und getestet.
Eine dieser Studien deutet darauf hin, dass KSM-66® Ashwagandha Wurzelextrakt auf sichere und wirksame Weise die individuelle Stressresistenz und dadurch die gefühlte Lebensqualität erhöht. Nach 8 Wochen wies die KSM-66®-Gruppe eine 44%ige Verringerung des empfundenen Stresses auf. [3]
In einer weiteren Studie wurde festgestellt, dass nach 8-wöchiger Einnahme von KSM-66® in der Bewertung des individuellen "Glücksgefühls" (Oxford Happiness Questionnaire) eine Gesamtverbesserung von 19,2% zu verzeichnen war. [4]
Und in einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie von 2019 mit KSM-66® wurde bei Probanden, die 10 Wochen lang zweimal täglich 300 mg Ashwagandha erhielten, eine kürzere Einschlafzeit (im Durchschnitt brauchten die Teilnehmer 12,5 Minuten weniger zum Einschlafen), eine längere Gesamtschlafdauer (im Durchschnitt schliefen die Teilnehmer 50 Minuten länger) und eine Verbesserung der Schlafqualität festgestellt. [7]
Die Zitronenmelisse (Melissa officinalis) gehört zur Familie der Minzen. Ursprünglich ist die Zitronenmelisse im warmen Süden und Südosten Europas beheimatet. Kultiviert ist sie heute auch in Mittel- und Westeuropa sowie in Westasien und im Mittelmeerraum zu finden.
Das milde, zart nach Zitrone duftende Aroma macht die Zitronenmelisse zu einem beliebten und vielseitigen Kraut. Zitronenmelisse ist aer nicht nur als beliebte Zutat in der Küche, sondern auch für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt.
Zitronenmelisse enthält eine Verbindung, die als Rosmarinsäure bekannt ist und starke antioxidative Eigenschaften haben soll. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 erhöht die Rosmarinsäure der Melisse auch den Spiegel und die Aktivität eines Neurotransmitters Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn und verbessert die Schlafqualität. [9] [10]
Vitamin B6 (H3)
Vitamin B6 spielt eine elementare Rolle im Nervensystem. Generell werden B-Vitamine für die Bildung von Neurotransmittern im Gehirn benötigt, die Stimmung, Energie und vieles mehr beeinflussen. Die Einnahme von B-Vitaminen kann also auch die Stressbewältigung verbessern, was sich wiederum positiv auf den Schlaf auswirkt.
Besonders wichtig ist Vitamin B6, da es zur Regulierung des Hormonhaushalts beiträgt und sich auf die Stimmung und den Schlaf auswirkt, indem es dem Körper hilft, Serotonin, Melatonin und Noradrenalin zu produzieren. Forschungsergebnisse deuten auf einen Zusammenhang zwischen der abendlichen Einnahme von Vitamin B6 und einer verlängerten REM-Schlafphase mit intensiveren Träumen und einer besseren Erinnerung an Träume hin. [11]
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die Funktionen von Vitamin B6 wissenschaftlich untersucht und bestätigt:
Der KSM-66® Ashwagandha Wurzelextrakt wird durch die Extraktion bioaktiver Verbindungen mit Hilfe verschiedener Lösungsmittel und Extraktionsmethoden gewonnen. Der Extrakt ist eine sehr konzentrierte und potente Form von Ashwagandha und ideal, wenn Sie mit der Wirkung von Ashwagandha vertraut sind.
Jede Kapsel Ashwagandha ProEliteX® enthält einen Ashwagandha-Extrakt in der stärksten und höchsten derzeit erhältlichen Konzentration:
Art. Nr.
4805
Marke
Vitality Nutritionals
Portionen
60
Einheit
Kapseln
Hergestellt in
Europa
Nettofüllmenge
42.4 Grams
Packungsgröße
60
Portionen pro Tag
1
Versorgung für x Tage
60
Preis pro kg/l
589,39 € / 1KG inkl. MwSt
1 Kapsel täglich mit einem Glas Wasser nach einer Mahlzeit.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Ashwagandha-Wurzel-Extrakt mit 5% Withanoliden (Withania somnifera), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Melissenblatt-Extrakt mit 2,5% Rosmarinsäure (Melissa officinalis), Füllstoff: Cellulose, Trennmittel: Zellulose, Pyridoxal-5'-Phosphat (Vitamin B6) / Für eine vegetarische und vegane Ernährungsweise geeignet
1 Kapsel enthält:
*% NRW (Nährstoffreferenzwert) nach EU-Verordnung
Gut verschlossen und trocken bei unter 25 °C aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die bereitgestellte Information ist nicht als Ersatz für Empfehlungen Ihres Arztes oder anderer medizinischer Fachkräfte gedacht. Es ist auch keine Heilaussage oder Aufforderung zur Selbstmedikation.
Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Qualität das Wichtigste. Deshalb werden unserere Vitality Nutritionals Produkte von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf ihren Wirkstoffgehalt und ihre Reinheit geprüft. So haben Sie die Garantie, dass die auf der Etikette angegebenen Werte stimmen.