Ashwagandha kaufen - was Sie wissen sollten!

Wenn Sie Ashwagandha kaufen möchten, sind Sie hier genau richtig. Bei uns finden Sie Ashwagandha Kapseln in höchster Qualität, garantiert frei von unerwünschten Zusatzstoffen. Bevor Sie Ashwagandha Kapseln oder Pulver kaufen, können Sie sich hier informieren, was dabei zu beachten ist.

Ashwagandha stärkt das Immunsystem, steigert die Leistung, fördert die innere Ruhe und sorgt für mentale Zufriedenheit.

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Ashwagandha (Withania somnifera) ist eines der bekanntesten Heilkräuter in der ayurvedischen Medizin. Es hilft, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, Stress zu reduzieren und neue Energie zu geben – auf ganz natürliche Weise.

Ob bei Erschöpfung, Stress oder Konzentrationsproblemen – Ashwagandha unterstützt auf sanfte und effektive Weise Körper und Geist.

Vorteile von Ashwagandha

Reduziert Stress und Angst
Fördert erholsamen Schlaf
Verbessert Konzentration und geistige Klarheit
Steigert Energie, Ausdauer und Leistungsfähigkeit
Stärkt das Immunsystem
Unterstützt den Hormonhaushalt und die Fruchtbarkeit
Schützt vor vorzeitiger Alterung

Empfohlene Dosierung

Täglich 300–600 mg Ashwagandha-Extrakt mit 5 % Withanoliden, aufgeteilt in zwei Portionen (morgens und abends). Bei gesundheitlichen Problemen vor der Einnahme ärztlich beraten lassen.

Wirkung

Ashwagandha ist ein Adaptogen – es hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen und wieder ins Gleichgewicht zu finden:

Senkt den Cortisolspiegel (Stresshormon)
Erhöht den DHEA-Spiegel (für Energie & Hormonbalance)
Schützt das Gehirn vor oxidativem Stress
Unterstützt körperliche Leistungsfähigkeit
Wirkt antioxidativ und verjüngend

Mehr erfahren?

Lesen Sie unseren ausführlichen Blog-Beitrag über die Vorteile von Ashwagandha, seine Wirkungen und die durch Forschung bestätigten Ergebnisse.

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Komplette Übersicht über Ashwagandha: Anwendungen, Vorteile & mehr

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine bedeutende Heilpflanze, die im Ayurveda, dem traditionellen Medizinsystem Indiens, verwendet wird. Auch bekannt als indischer Ginseng, Schlafbeere oder Winterkirsche, gehört Ashwagandha zur Nachtschattenfamilie (Solanaceae).

Im Ayurveda gilt Ashwagandha als „Rasayana“-Kraut, was bedeutet, dass es die allgemeine Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit fördert. Es wird außerdem als Adaptogen klassifiziert – eine natürliche Substanz, die dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und das neuroendokrine sowie das Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen.

Obwohl es in der indischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird, haben wissenschaftliche Studien zu Ashwagandha erst in den letzten Jahrzehnten an Bedeutung gewonnen.