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Vitamin D3 5000 IE enthält fünftausend internationale Einheiten natürliches Vitamin D3 pro Kapsel. Das Produkt ist gut verträglich, für Vegetarier geeignet und ideal für Personen, die einen hohen Vitamin D Bedarf haben.
Vitamin D3 5000 IE ist ein hochdosiertes Vitamin D Präparat. Es enthält 100% natürliches Vitamin D3 aus Lanolin, abgefüllt in kleinen, leicht zu schluckenden pflanzlichen Kapseln.
Die Rezepturen von Vitality Nutritionals sind frei von Verunreinigungen, künstlichen Aromastoffen und künstlichen Süßungsmitteln. Wo immer möglich, werden vegane oder vegetarische Zutaten verwendet, und jedes Produkt ist gentechnikfrei.
Die Funktionen von Vitamin D im menschlichen Körper wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich untersucht und bestätigt.
Wenn es um Ihre Gesundheit geht, sind Qualität und Sicherheit von höchster Bedeutung. Vitality Nutritionals hat strenge Standards eingeführt, um sicherzustellen, dass sie nur mit den seriösesten Lieferanten zusammenarbeiten.
Nehmen Sie 1 Kapsel jeden 5. Tag ein oder passen Sie die Einnahme Ihrem momentanen Vitamin D Bedarf an.
Wichtiger Hinweis: Da jede Person einen anderen Vitamin D Bedarf hat, empfehlen wir, bei regelmäßiger Einnahme von mehr als 5000 IE (1 Kapsel) pro Tag den 25(OH)D Wert im Blut zu Beginn alle 2-3 Monate bestimmen zu lassen. So hat man die Gewissheit, ob sich der Vitamin D Spiegel im optimalen Bereich befindet.
Empfohlene Dosierung: 1 Kapsel jeden 5. Tag
Inhalt pro Dosis
| Inhalt (% NRW*) pro 1 Kapsel |
|---|---|
Vitamin D3 (aus Lanolin) | 5000 IE / 125 µg (2500%)* |
* % des NRW (Nährstoffreferenzwertes) gemäß EU-Verordnung
1.149,29 € / 1kg inkl. MwSt
Vitality Nutritionals hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ihnen die besten Nahrungsergänzungsmittel und Nutrazeutika anzubieten, die durch die neueste wissenschaftliche Forschung gestützt werden und nachweislich echte Ergebnisse liefern.
„IE" steht für Internationale Einheit, eine weltweit standardisierte Maßeinheit zur Dosierung von Vitaminen. 5000 IE Vitamin D3 entsprechen 125 µg Cholecalciferol – genau diese Menge steckt in einer Kapsel dieses Produkts.
Das hängt vom individuellen Bedarf, Körpergewicht und aktuellen Blutspiegel ab. Da 5000 IE täglich über der EFSA-Obergrenze von 4000 IE (100 µg) liegt, empfehlen wir bei dauerhafter Einnahme dieser Menge eine ärztliche Rücksprache sowie eine regelmäßige Kontrolle des 25(OH)D-Werts, damit der Spiegel im optimalen Bereich bleibt.
VitaminExpress empfiehlt, bei hochdosierter Vitamin-D3-Zufuhr zusätzlich täglich 200 µg Vitamin K2 einzunehmen, zum Beispiel über ein separates Präparat wie Vitamin K2 200 mcg. Vitamin K2 unterstützt den Transport von Calcium im Körper.
Eine tägliche Einnahme von 5000 IE (125 µg) liegt über der für dieses Produkt empfohlenen Verzehrmenge von 1 Kapsel alle 5 Tage und auch über der von der EFSA festgelegten sicheren Obergrenze für Erwachsene von 4000 IE (100 µg) pro Tag. Das bedeutet nicht automatisch ein Risiko, aber wer dauerhaft täglich 5000 IE einnehmen möchte, sollte dies mit einem Arzt besprechen und den 25(OH)D-Wert im Blut anfangs alle 2–3 Monate kontrollieren lassen.
Die Verzehrempfehlung für dieses Produkt lautet 1 Kapsel alle 5 Tage. Das entspricht rechnerisch rund 1000 IE pro Tag. Die Häufigkeit kann individuell an Jahreszeit, Sonnenexposition und den persönlichen Blutwert angepasst werden.
Für die meisten gesunden Erwachsenen liegt eine tägliche Zufuhr von 5000 IE über der Verzehrempfehlung dieses Produkts und über der EFSA-Obergrenze von 4000 IE pro Tag. In diesem Fall empfiehlt sich eine ärztliche Kontrolle des Blutspiegels, um eine Über- oder Unterversorgung sicher auszuschließen.
Die empfohlene Verzehrmenge beträgt 1 Kapsel alle 5 Tage. Das entspricht umgerechnet etwa 1000 IE pro Tag. Die tatsächlich benötigte Menge hängt vom individuellen Vitamin-D-Spiegel, der Sonnenexposition und der Jahreszeit ab, daher kann die Einnahme an den persönlichen Bedarf angepasst werden.
Vitamin D3 ist fettlöslich und wird im Körperfettgewebe gespeichert. Dadurch muss es nicht täglich zugeführt werden, um einen stabilen Blutspiegel zu halten. 1 Kapsel alle 5 Tage (5000 IE) entspricht rechnerisch einer täglichen Zufuhr von etwa 1000 IE und ist eine praktische Alternative zur täglichen Einnahme niedriger dosierter Präparate.
Nein, das ist nicht zwingend notwendig. Auch ohne zusätzliche Fettzufuhr enthält eine normale Mahlzeit meist genügend Fett, und im Darm ist ohnehin eine geringe Menge Fett vorhanden, die für die Aufnahme von Vitamin D3 ausreicht. Wer möchte, kann die Kapsel dennoch nach einer Mahlzeit einnehmen.
Nein. Da das Vitamin D3 aus Lanolin gewonnen wird, ist das Produkt vegetarisch, aber nicht vegan.
Ja, das wird sogar empfohlen. Bei regelmäßiger, höher dosierter Vitamin-D-Zufuhr steigt der Bedarf an Vitamin K2, da dieses an der Verteilung von Calcium im Körper beteiligt ist. VitaminExpress empfiehlt bei hochdosierter Vitamin-D3-Zufuhr zusätzlich täglich 200 µg Vitamin K2, z. B. über ein separates Vitamin-K2-Präparat.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt, dass Vitamin D zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Calciumspiegel im Blut, zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor, zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zu einer normalen Zellteilung beiträgt. Diese Aussagen sind zugelassene Health Claims und keine Heilversprechen.
Bei Einnahme gemäß der empfohlenen Verzehrmenge (1 Kapsel alle 5 Tage) ist eine Überdosierung unwahrscheinlich. Wer regelmäßig mehr als 5000 IE (1 Kapsel) pro Tag einnehmen möchte, sollte den 25(OH)D-Wert im Blut anfangs alle 2–3 Monate kontrollieren lassen, um sicherzustellen, dass sich der Spiegel im optimalen Bereich befindet. Bei bestehenden Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit sollte vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker gehalten werden.
Kapseln enthalten das Pulver lose und müssen nicht unter hohem Druck mit Presshilfsmitteln verarbeitet werden. Sie lösen sich in der Regel schnell im Magen auf. Tabletten benötigen hingegen häufig Bindemittel oder Presshilfsstoffe. Die Kapseln von VitaminExpress bestehen zu 100 % aus pflanzlichem Material und enthalten keine Farbstoffe oder Presshilfsmittel.
Laut Herstellerangaben ist das Produkt für Diabetiker geeignet, da es zuckerfrei ist und keine Zuckeraustauschstoffe enthält. Bei bestehenden Vorerkrankungen empfiehlt sich dennoch eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Da Vitamin D3 fettlöslich im Körper gespeichert wird, wirkt sich ein einzelner vergessener Einnahmetag in der Regel nicht spürbar aus. Die nächste Kapsel kann einfach zum gewohnten Rhythmus wieder eingenommen werden, ohne die Dosis nachzuholen.
