Intervallvastend: Ondersteun uw lichaam met probiotica en multivitaminen

Tijdens de vroegere populariteit van genezend vasten à la Buchinger, is er inmiddels een nieuwe trend ontstaan: Intervallfasten. Het ook wel intermittierend vasten genoemde voedselonthouding verschilt in tegenstelling tot klassiek vastenduurzaam in het dagelijks leven integreren. Ook al staat afvallen bij intermittent vasten voor velen centraal, er ontstaan door de bewuste voedselonthouding veel meer voordelen voor gezondheid en welzijn.

Om ondanks de verminderde voedselinname alle essentiële micronutriënten binnen te krijgen, kunnen de verschillende methoden van intermittent vasten worden ondersteund met hoogwaardige supplementen.Dank Bioactieve voedingssupplementen kunnen het risico op een voedingsstoftekort minimaliseren – um uitsluitend van profiteren van de positieve effecten van intermittent vasten.

De voordelen van intermittent vasten voor uw gezondheid

Vanwege de hype rond het praktische vasten is ook de interesse in de gezondheidsvoordelen van tijdelijke voedselonthouding toegenomen.

Voordelen van intermittent vasten:

• Ondersteuning bij afvallen

• Autofagie ("Cellulaire vernieuwing")

• Mentale regeneratie

• Ontlasting van de spijsverteringsfunctie

• „Reset voor Lichaam en Geest“

„16 tegen 8“:Bij de intervalvastenmethoden wordt er onderscheid gemaakt tussen verschillende varianten. Tot de populairste methoden behoren 16:8 (intervallasten 16 tot 8), waarbij binnen
16 uur gevast.Bij wijze van spreken wordt de natuurlijke voedselonthouding van de nacht verlengd en wordt er ofwel ontbeten ofwel het avondeten overgeslagen.

„5 tegen 2“:Eveneens populair is het intermittent vasten à la 5:2. Bij deze variant wordt het "normale" eetpatroon op 2 dagen onderbroken en worden maximaal 500 kcal (vrouwen) en 600 kcal (mannen) opgenomen. Hierdoor harmoniseert ook sport met intervalvasten, wanneer er op de trainingsvrije dagen minder gegeten wordt. Bij intervalvasten voor spieropbouw zouden de dagen met normale eethoeveelheden dan gebruikt moeten worden voor krachttraining.

Andere soorten vasten: Daarnaast zijn er andere vormen van intermittent vasten, waarbij er gedefinieerde tijden zijn voor eten en vasten. In de gevorderde versie 20:4 wordt de voedselinname beperkt tot 4 uur - bijvoorbeeld wanneer uIntermittent Vasten voor Gewichtsverlies nutzen wilt en de lange voedselonthouding u goed doet.

Ondersteun uw darmen tijdens het intermittent vasten met supplementen van VitaminExpress

Vlozaadschalen behoren al lange tot de categorie van superfoods. Bij regelmatig gebruik van vlozaad kunnen zich voordelen voor uw darmgezondheid voordoen. De reden: de aanwezige vezels en slijmstoffen binden water in de darm en zwellen vele malen op.Deze hoge waterbindcapaciteit kan de natuurlijke darmreiniging ondersteunen, waardoor deeltjes zoals verontreinigende stoffen of stofwisselingsproducten gemakkelijker uit het lichaam worden afgevoerd.

Probiotische culturenNaast psylliumschalen kunt u uw welzijn tijdens het intermittent vasten ook ondersteunen met probiotica. De voordelen van probiotica hebben betrekking op hun vermogen om zich aan de darmwand te hechten en een vreemde kolonisatie van de darm te verminderen.

Innovatieve Probiotica-preparaten:

•  Probio14De extra hooggedoseerde capsules met 14 hoogstabele, meervoudig beschermde actieve bacteriestammen zoals Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus en Co. overtuigen met een gepatenteerde Multi-Shield-technologie, die ervoor zorgt dat 100 keer meer probiotische darmbacteriën levend in de darm aankomen dan bij conventionele probiotica.De optimale dosering:Neem 1 capsule per dag kort voor een maaltijd in met een glas water.

•  ProbioSlimDe hoog-biover beschikbare capsules zijn gebaseerd op een innovatieve complex van 10 symbiotische bacterieculturen. Daarnaast is het goed op elkaar afgestemde supplement verrijkt met vezelrijke cichorei – als voeding voor de aanwezige darmbacteriën.Dosering aanbevelingNeem dagelijks 1 capsule 's ochtends op een lege maag – of ongeveer 1 tot 2 uur na het avondeten – in met een glas water.

Belangrijke voedingsstoffen bij intervalvasten: Multivitamine-supplementen van VitaminExpress

Om mogelijke tekorten en het risico op een voedingsstofgebrek tijdens het vasten door de beperkte maaltijden uit te sluiten, hebben bioactieve multivitaminepreparaten – het beste te combineren met essentiële mineralen en sporenelementen – bewezen. De hoogwaardige voedingssupplementen op VitaminExpress zijn optimaal gedoseerd, goed verdraagbaar en verkrijgbaar in populaire toedieningsvormen zoals capsules.

Hoogwaardig voedingssupplement: De hooggedoseerde capsulesHiLife verzorgt uw lichaam met een slimme mix van vitamines, mineralen, aminozuren en meer dan 100 bioactieve polyfenolen (secundaire plantenstoffen).DoseringNeem dagelijks 4 capsules in met een maaltijd. In tijden van verhoogde behoefte – bijvoorbeeld tijdens een dieet – kunt u de inname verhogen naar 4 x 2 capsules.

Voordelen van vitaminepreparaten op VitaminExpress:

• Voorziening van het lichaam met alle essentiële micronutriënten

• Verzicht op toevoegingen

• hoge Bioverfügbarkeit

• populaire toedieningsvormen

• Ondersteuning van het welzijn

• TOP prijs-kwaliteitverhouding

• Tevredenheidsgarantie

Supplementen voor Intermittent Fasting: Kwaliteit van VitaminExpress kopen

Om optimaal te profiteren van een voedingssupplement tijdens het intermittent vasten, kunt u bij VitaminExpress rekenen op een Kwaliteitsgarantie en strenge normen bij de selectie van ingrediënten verlassen. In dit verband staan transparantie, betrouwbaarheid en een vriendelijke, competente klantenservice voorop, die u ter beschikking staat bij vragen over het veelzijdige assortiment en andere zaken.

Ondersteun uw welzijn tijdens het intervalvasten met populaire supplementen zoalsVlozaadschalen, Probiotica en Multivitamine-preparaten in premiumkwaliteit van Vitaminexpress – en breng uw vasten naar een hoger niveau!