Omdat een ijzertekort tijdens de borstvoeding kan leiden tot gezondheidsrisico's voor zowel moeder als baby, moet er op een
voldoende inname van het essentiële spoorelementgeacht worden. Naast een ijzerrijke voeding kunnen jonge moeders hun verhoogde ijzerbehoefte aanvullen met een hoogwaardige voedingssupplement.
In deze gids over ijzertekort tijdens de borstvoeding leert u hoeveel ijzer u nodig heeft en welke oorzaken voor een tekort in aanmerking komen. Dit informatieve artikel wordt aangevuld met
kenmerkende symptomen van een ijzertekort en met waardevolle tips over hoe u uw ijzerinname tijdens het geven van borstvoeding kunt waarborgen met bioactieve supplementen.
De verhoogde behoefte aan ijzer tijdens het geven van borstvoeding volgens de aanbevelingen van de DGE (Duitse Vereniging voor Voeding) van20 mg Ijzer per dag gaat vooral terug op mogelijke bloedverliezen tijdens de bevalling.
Daarnaast is er voldoende ijzer voor deaansluitende wondgenezing, de nieuwvorming van bloed en de melkproductie die nodig is voor het voeden van de baby.
Het risico op een ijzertekort bestaat niet alleen tijdens de zwangerschap, maar het kan ook optreden door deverhoogde ijzerbehoefte bij gelijktijdige ijzerverliezen ook tijdens de borstvoeding kan er een ijzertekort ontstaan. De ijzervoorraden moeten eerst weer worden aangevuld.
Oorzaken van een ijzertekort:
Bloedverlies tijdens de bevalling
Onvoldoende ijzerinname tijdens de zwangerschap
Opleiding van moedermelk
Bloedvorming
Bloedverlies tijdens de kraamperiode
De symptomen van een ijzertekort tijdens de borstvoeding zoals
Vermoeidheid, verhoogde vatbaarheid voor infecties en lusteloosheid zijn vergelijkbaar met de algemene symptomen van een onvoldoende ijzerinname.
Tip: Verdere informatie over Ijzertekort tijdens de zwangerschap presenteren wij u onder de bijbehorende link!
U kunt ijzerhoudende supplementen na overleg met uw arts aanvullen naast een ijzerrijke voeding - ter preventie of therapie van een ijzertekort. De goed verdraagbareEisen Bisglycinat Chelat Capsules overtuigen met een hoge biologische beschikbaarheid in combinatie met de opnameverbeteraar vitamine C, een streng gecontroleerde kwaliteit zonder kunstmatige toevoegingen en met een TOP prijs-kwaliteitverhouding.