Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Het zien is een van de belangrijkste vaardigheden van de mens. Het oog maakt het mogelijk om je in de wereld te oriënteren. Helderheid kan worden onderscheiden van duisternis, objecten worden op het netvlies afgebeeld.
Daarbij is niet elk object even goed waarneembaar. Contrast, kleuren en helderheid bepalen de grenzen van het menselijk zien. Hoe verder de pupil geopend is, hoe beter de resolutie, mits er voldoende helderheid is.
Augenkammeren, Hoornvlies, Iris, Pupil, Optische zenuw, Glasachtig lichaam en ook het netvlies zijn zeer gevoelig. Kleine verstoringen kunnen ernstige gevolgen hebben.
Bij het zien spelen het oogappel, het netvlies, het hoornvlies, de lens en het glasvocht in elkaar. Ook het zogenaamde kamerwater heeft invloed op het vermogen om te zien. Voor een afwijking in het zicht zijn echter niet altijd de ogen verantwoordelijk. Het kunnen ook organische of andere functionele problemen zijn die de oorzaak zijn.
Al op jonge leeftijd, rond de 20, beginnen de ogen te verouderen, zij het meestal langzaam. Externe omstandigheden kunnen het verouderingsproces echter versnellen. Dit omvat onvoldoende verlichting en continu werken achter een scherm.
Monitorstraling is schadelijk voor de ogen. Wie een beeldschermwerkplek heeft, is deze straling bijna dagelijks blootgesteld. Wanneer de ogen beginnen te pijn doen, is dat een alarmsignaal. Zo ver zou het niet moeten komen. Stress heeft ook een negatieve invloed op de ogen. Een verslechtering van het gezichtsvermogen kan het gevolg zijn.
Mensen in een stoffige omgeving stellen hun ogen bloot aan zand en soms ook splinters. In laboratoria en op bouwplaatsen worden soms ook chemicaliën gebruikt. Schadelijke stoffen zijn ook te vinden in sigarettenrook. De rook belast de ogen.
Zowel in de zomer als in de winter is fel zonlicht met UV-stralen een uitdaging voor de ogen. Zonlicht bedreigt met gevaarlijke UV-stralen. Deze ultraviolette stralen beschadigen naast de huid ook de ogen.
Bij UV-licht ontstaan vrije radicalen, die zowel het binnenste van de ogen als het huidoppervlak aantasten. Ook chloorhoudend water in zwembaden kan de ogen belasten. Dit is herkenbaar aan de roodheid die in de ogen ontstaat.
Zonnebrillen en hoofddeksels bieden schaduw voor de ogen. Dit helpt om schadelijk UV-licht uit de buurt van de ogen te houden. De glazen van zonnebrillen filteren het UV-licht. Veilig geconstrueerde veiligheidsbrillen beschermen het gezichtsvermogen op bouwplaatsen en in laboratoria.
En wanneer duikbrillen of speciale zwembrillen worden gedragen, heeft het schadelijke chloor in het zwembadwater geen invloed op de ogen.
Bij het werken aan de computer moet er goed op verlichting gelet worden om de ogen te sparen. Pauzes zorgen voor ontspanning. Knipperen bevochtigt de ogen en geeft ze waardevolle hydratatie. Ook het af en toe wegkijken in de verte biedt verlichting bij overbelasting van de ogen.
Wanneer het gezichtsvermogen afneemt, zijn chirurgische ingrepen vaak de laatste oplossing. Een vroege diagnose kan het gezichtsvermogen vaak redden en een verslechtering voorkomen. Succesvolle behandelingen zijn gebaseerd op vroege diagnoses.
Met lasers kunnen oogafwijkingen verbeterd of zelfs verholpen worden. Bij onzekerheid is het het beste om een oogarts te raadplegen. Voorkomen is beter dan genezen. Wie veel in het verkeer onderweg is, moet zijn gezichtsvermogen regelmatig laten controleren. 's Nachts rijden stelt de ogen in het bijzonder op de proef.
Regelmatige oogonderzoeken worden ook aanbevolen, zelfs als er geen rekening gehouden hoeft te worden met oogziekten. Bekende oogziekten zijn staar en glaucoom. Diabetici lijden soms aan retinopathie.
Een gezonde voeding met verse ingrediënten en vitalstoffen is goed voor de ogen. Dit omvat de vitamines A, C en E, evenals mineralen en sporenelementen. Provitamine A is essentieel voor het zichtpurper. De lichtgevoelige cellen zijn daarop afhankelijk.
De vitamines C en E helpen om vrije radicalen af te weren. Carotinoïde absorbeert de UV-stralen. Luteïne is te vinden in spinazie en ook in boerenkool. Ook eidooiers bevatten luteïne, dat het lichaam niet zelf kan aanmaken.
Peterselie, witte kool en broccoli zijn waardevolle leveranciers van vitamine C. Citrusvruchten en paprika's zijn net zo smakelijk als vitamine rijk. Vitamine A is te vinden in wortelen, veldsla en abrikozen. Waardevolle vitamine E is beschikbaar in noten, asperges en boerenkool.
Een alternatief zijn speciale voedingssupplementen die hooggedoseerde oogvitalstoffen bevatten. Tot de krachtigste en bekendste behoren Luteïne, Astaxanthine en Omega-vetzuren. Ze helpen de ogen te regenereren en beschermen het gezichtsvermogen.
Het optische systeem werkt beter met de vitamines A, C en E. Ook zink en selenium, waardevolle sporenelementen, dienen ter preventie ingenomen te worden. Supervruchten zoals Acai en Maqui, evenals OPC druivenpitextract, bevatten plantaardige werkstoffen die ook een positieve invloed op het gezichtsvermogen hebben.