Augen Vitamine in einer ganzheitlichen Formel

Vision Formula ist eine Kombination aus Vitamin A (als Beta-Carotin), Vitamin C, Vitamin E und Zink, ergänzt durch Pflanzenextrakte wie Heidelbeere, Traubenkern, Astaxanthin, Lutein (FloraGLO®) und Zeaxanthin. Die genaue Zusammensetzung und Mengen pro Kapsel finden Sie in der Nährwerttabelle weiter oben auf der Seite.

Das sind die vier Nährstoffe in Vision Formula, für die es offiziell zugelassene, wissenschaftlich geprüfte Aussagen gibt: Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei, Zink trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Sehkraft und zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei, und Vitamin C sowie Vitamin E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Diese Aussagen stammen von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).

1 Kapsel täglich, am besten zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser. Eine Packung mit 60 Kapseln reicht damit für 60 Tage.

Bei bekannten Allergien gegen einen der Inhaltsstoffe, während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren wird das Produkt nicht empfohlen. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder unsicher sind, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Das wird nicht empfohlen. Nehmen Sie am selben Tag keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel ein, die zusätzlich Zink enthalten, um eine zu hohe Gesamtzufuhr zu vermeiden.

Ja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose, und alle Inhaltsstoffe sind vegan – unter anderem stammt das Vitamin A aus einem Algenextrakt (Dunaliella salina) statt aus tierischen Quellen.

Das ist individuell verschieden. Nahrungsergänzungsmittel wirken nicht wie Medikamente sofort – eine regelmäßige, langfristige Einnahme über mehrere Wochen ist üblich, damit der Körper ausreichend mit den enthaltenen Nährstoffen versorgt wird.

Für die Augen sind vor allem Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Zink relevant. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei, Zink ebenfalls – und zusätzlich zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel. Vitamin C und Vitamin E tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Das sind die vier Nährstoffe, für die es offizielle, von der EFSA geprüfte Aussagen gibt. Ergänzend werden häufig auch Lutein, Zeaxanthin, Astaxanthin sowie Extrakte aus Heidelbeere und Traubenkernen erwähnt – zu diesen Pflanzenstoffen liegen bislang keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Aussagen vor, sie sind aber Gegenstand aktiver Ernährungsforschung.

Es gibt nicht "das eine beste" Vitamin – entscheidend ist eine ausreichende Versorgung mit mehreren Nährstoffen gemeinsam, insbesondere Vitamin A, C, E und Zink. Produkte wie Vision Formula kombinieren diese vier Nährstoffe gezielt mit ergänzenden Pflanzenstoffen in einer Kapsel, statt sich auf ein einzelnes Vitamin zu verlassen.

Vitamin A und Zink sind die beiden Nährstoffe, für die eine Beitrag zur Erhaltung normaler Sehkraft offiziell bestätigt ist. Vitamin A wird für die Bildung von Sehpurpur (Rhodopsin) in der Netzhaut benötigt, der für die Reizverarbeitung bei Licht-Dunkel-Wechseln wichtig ist.

Das kommt auf die individuelle Ernährung an. Wer über die Nahrung ausreichend Vitamin A, C, E und Zink aufnimmt, hat in der Regel keinen zusätzlichen Bedarf. Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein, um eine gezielte, gleichbleibende Zufuhr dieser Nährstoffe sicherzustellen, etwa bei einseitiger Ernährung oder erhöhter Belastung der Augen durch viel Bildschirmzeit. Sie sind aber kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.

"Am besten" lässt sich pauschal nicht beantworten, das hängt vom individuellen Bedarf ab. Sinnvoll ist ein Produkt, das die anerkannten Augen-Nährstoffe Vitamin A, C, E und Zink in einer sinnvollen, nicht überdosierten Menge enthält. Vision Formula wurde mit dieser Kombination sowie ergänzenden Pflanzenstoffen wie Lutein, Zeaxanthin und Astaxanthin zusammengestellt.

Vitamin A ist der Nährstoff mit dem direktesten Bezug zur Netzhautfunktion: Er wird zusammen mit Eiweiß zum Sehpurpur Rhodopsin verarbeitet, der in den Sehzellen der Netzhaut für die Reizweiterleitung bei Lichteinfall zuständig ist. Lutein und Zeaxanthin sind Carotinoide, die sich natürlicherweise in der Makula (dem Punkt schärfsten Sehens auf der Netzhaut) anreichern und Gegenstand zahlreicher Ernährungsstudien sind – hierzu gibt es aber bislang keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage.

Lutein und Zeaxanthin werden in der wissenschaftlichen Literatur häufig im Zusammenhang mit der Makula erwähnt, da sie sich dort natürlicherweise anreichern. Vision Formula ist jedoch ein Nahrungsergänzungsmittel zur allgemeinen Nährstoffversorgung und kein Arzneimittel – es ist nicht zur Behandlung, Vorbeugung oder Linderung von Makuladegeneration oder anderen Augenerkrankungen bestimmt. Bei einer bestehenden oder vermuteten Makuladegeneration ist eine augenärztliche Abklärung und Behandlung wichtig.

Trockene Augen haben viele mögliche Ursachen – von Bildschirmarbeit über trockene Raumluft bis zu bestimmten Erkrankungen – und stehen nicht eindeutig mit einem einzelnen Vitaminmangel in Verbindung. Vitamin A spielt allgemein eine Rolle für die Augenfunktion, ein Zusammenhang mit trockenen Augen im Speziellen ist damit aber nicht belegt. Halten die Beschwerden an, ist eine augenärztliche Abklärung sinnvoll.

Geschwollene Augen entstehen meist durch Flüssigkeitseinlagerungen, Schlafmangel, Allergien oder Reizungen und stehen in der Regel nicht im Zusammenhang mit den in Vision Formula enthaltenen Nährstoffen. Das Produkt ist auf die allgemeine Nährstoffversorgung der Augen ausgelegt, nicht auf akute Schwellungen. Bei anhaltenden oder plötzlichen Schwellungen empfehlen wir, das ärztlich abklären zu lassen.