Chia Samen Bio, 500g Samen von Vitality Nutritionals

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  • naturbelassene Bio Chia Samen
  • reich an pflanzlichen Omega 3 Fettsäuren
  • reich an Mineralstoffen und Antioxidantien
  • ist eine reichhaltige Proteinquelle
  • liefert viele Ballaststoffe für die Verdauung
Eigenschaften
  • Bio
  • Eifrei
  • Erdnussfrei
  • Fischfrei
  • Fruktosefrei
  • Gelatinefrei
  • Gentechnikfrei
  • Glutenfrei
  • Hefefrei
  • Hypoallergen
  • Laktosefrei
  • Magnesiumstearatfrei
  • Milchfrei
  • Nussfrei
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne Geschmackstoffe
  • Ohne Konservierung
  • Ohne künstl. Süßstoffe
  • Ohne Zuckeraustausch
  • Schalentierfrei
  • Sojafrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Weizenfrei
  • Zuckerfrei
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Eigenschaften
  • Bio
  • Eifrei
  • Erdnussfrei
  • Fischfrei
  • Fruktosefrei
  • Gelatinefrei
  • Gentechnikfrei
  • Glutenfrei
  • Hefefrei
  • Hypoallergen
  • Laktosefrei
  • Magnesiumstearatfrei
  • Milchfrei
  • Nussfrei
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne Geschmackstoffe
  • Ohne Konservierung
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  • Ohne Zuckeraustausch
  • Schalentierfrei
  • Sojafrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Weizenfrei
  • Zuckerfrei
Beschreibung

Bio Chia Samen - die kleinen Nährstoffbomben

Die kleinen Chia Samen der Chiapflanze (Salvia Hispanica) sind wahre Nährstoffbomben. Immer mehr Personen erkennen die gesundheitlichen Vorteile von Chia als natürliches Lebensmittel und machen diese zu einem Bestandteil ihrer gesunden Ernährung.

Chia Samen haben von Natur aus keinen Eigengeschmack und sind daher vielseitig verwendbar. Durch Beimengen von Wasser, Milch oder Fruchtsaft entsteht das Chia-Gel, da Chia Samen etwa das 10fache ihres Eigengewichts an Wasser aufnehmen können und dadurch stark aufquellen.

Chiagel kann in Joghurt eingerührt und zusätzlich mit verschiedenen Früchten kombiniert werden. So eignet es sich hervorragend als gesundes Frühstück oder als köstliches Dessert.

Chia kann verschiedensten Speisen beigemengt werden, um deren Vitalstoffgehalt zu erhöhen. Es ist auch ideal als Bestandteil von süßen Backwaren, Brot oder Rohkostriegeln.

Mittlerweile gibt es zahlreiche schmackhafte Chia Rezepte, wodurch es einfach ist, dieses vielseitige Superfood in die tägliche Ernährung zu integrieren.

Vorteile von Bio Chia Samen:

  • hochwertige Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau
  • natürliches Lebensmittel ohne Schadstoffe und Zusatzstoffe
  • natürliche Quelle für wertvolle Omega 3 Fettsäuren
  • reich an Mineralstoffen und Spurenelementen
  • von Natur aus reich an Protein bei gleichzeitig niedrigem Kohlenhydratanteil
  • hochwertige Vitalstoffquelle für Vegetarier und Veganer und ernährungsbewusste Personen

Chia Samen - reich an Vitalstoffen

  • Omega 3 Fettsäuren

  • Chia Samen liefern wertvolles Chiaöl, welches reich an der Omega 3 Fettsäure ALA (Alpha Linolensäure) ist. Daraus kann der Körper die Omega 3 Fettsäure EPA herstellen, welche viele Vorteile für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, den Cholesterinspiegel und die Gehirnfunktion hat.

  • Mineralstoffe

  • Chia Samen sind reich an Mineralstoffen, vor allem Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen und Zink. Es liefert auch wertvolle Vitamine und Antioxidantien.

  • Protein

  • Chia Samen haben einen Proteinanteil von etwa 20% und liefern somit wertvolle Aminosäuren. Das Protein sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl nach dem Essen, reguliert den Blutzuckerspiegel und reduziert Heißhunger zwischen den Mahlzeiten.

  • Ballaststoffe

  • Chia Samen haben einen Ballaststoffanteil von etwa 34%. Diese Ballaststoffe regen nicht nur die Verdauung an und wirken darmreinigend, sondern tragen auch zu einem stabilen Blutzucker bei und können sich positiv auf den Cholesterinspiegel und den Blutdruck auswirken.

Gesundheitliche Vorteile von Chia Samen

  • Die in Chia Samen enthaltenen Omega 3 Fettsäuren helfen dabei, den Blutdruck zu regulieren, können die Herzfrequenz reduzieren und zu einem gesunden Cholesterinspiegel beitragen. Gleichzeitig fördern sie die Konzentration und tragen zur emotionalen Ausgeglichenheit bei.
  • Chia Samen tragen aufgrund ihres hohen Ballaststoff- und Proteinanteils und gleichzeitig geringen Kohlenhydratgehalt dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Vor allem Diabetiker können daher vom regelmäßigen Verzehr von Chia Samen profitieren.
  • Chia Samen in Form von Chia-Gel können bei Reizdarmsyndrom den irritierten Darm beruhigen und zum Aufbau einer gesunden Darmschleimhaut und Darmflora beitragen.
  • Chia Samen haben eine einzigartige Quelleigenschaft, denn Sie können das 10-fache ihres Eigengewichts an Flüssigkeit binden. Dadurch stimulieren sie die Darmtätigkeit, wirken darmreinigend und regulieren die Verdauung.
  • Chia Samen liefern Magnesium, welches ausschlaggebend für die Funktion der Muskeln ist. Gemeinsam mit Kalzium, Kalium und Phosphor ist es wichtig für ein gesundes Wachstum und die normale Entwicklung und Funktion der Knochen, der Zähne und des Nervensystems.
  • Chia Samen liefern auch die essentiellen Spurenelemente Zink, Eisen, Kupfer, welche einen wesentlichen Betrag zur täglichen Nährstoffversorgung leisten können.
  • Chia Samen können beim Abnehmen helfen. Essen Sie einige Teelöffel Chia Samen vor einer Mahlzeit. Kauen Sie jeweils einen Teelöffel Chia Samen, bis ein Brei entsteht und trinken Sie viel Wasser nach.


    Sie können Chia Samen auch in Wasser einweichen und das so entstehende Chia Gel essen oder in Speisen einrühren. Diese werden dadurch sättigender. Chia Samen verringern auch die Lust auf Süßes oder Fast Food.

Soll man Chia Samen reiben oder die ganzen Samen essen?

Wer ganze Chia Samen isst, kann aufgrund ihres hohen Ballaststoff-Anteils vom gesteigerten Sättigungsgefühl profitieren, was beim Abnehmen und gegen Heißhunger helfen kann. Der Darm schafft es aber oft nicht, die Chia Samen vollständig aufzubrechen und ein Teil der Chia Samen wird daher unverdaut wieder ausgeschieden.

Wer also Chia wegen seiner zahlreichen Vitalstoffe und Omega 3 Fettsäuren zu sich nimmt, sollte die Chia Samen reiben, damit diese im Darm auch sicher aufgenommen werden können. Die zerkleinerten Chia Samen können dann ebenfalls eingeweicht werden, um Chia Gel herzustellen oder man kann es wie gewohnt für andere Rezepte verwenden.

Geriebene Chia Samen haben einen leicht nussigen Geschmack. Sie sollen unmittelbar verwendet werden, damit die darin enthaltenen Fettsäuren nicht durch den Einfluss von Luft ranzig werden.

Chia Samen können ganz einfach in der Kaffeemühle oder in speziellen Mixern (z.B. Vita-Mix) gerieben werden und es dauert nur einige Sekunden.

Produkt Details
Chia Samen Bio
Art.Nr. 4713
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 500g Samen
Portionsgröße 1-2 Esslöffel
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Rühren Sie 1-2 Esslöffel in Joghurt, Wasser, Milch Ihrer Wahl oder andere Flüssigkeiten ein und lassen Sie es mindestens 30 Minuten stehen. Rühren Sie kräftig um, fügen Sie Früchte hinzu und genießen Sie eine gesunde Mahlzeit.

Laut Novel Food Verordnung der EU (2013/50/EU) sollten täglich nicht mehr als 15g Chia Samen konsumiert werden.
Allergene
Das Produkt enthält keine Allergene.
Inhaltsstoffe
100g Chia Samen enthalten:
  • 21g Protein
  • 31g Fett
  • - davon 4g gesättigte Fettsäuren
  • - davon 3g ungesättigte Fettsäuren
  • - davon 25g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
  • 5g Kohlenhydrate
  • - davon <0,8g Zucker
  • 34g Ballaststoffe
  • <0,3mg Salz
  • 444 Kalorien
Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren in 100g:
  • 20g Omega 3 Fettsäuren
  • - davon 20g Alpha-Linolensäure
  • 3 mg Vitamin E
  • 44 mcg Folsäure
  • 835 mg Kalium
  • 689 mg Calcium
  • 394 mg Magnesium
  • 9 mg Eisen
  • 5 mg Zink
Zutaten
Chiasamen aus kontrolliert biologischem Anbau in Paraguay

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen
  • frei von Laktose, Gluten, Zucker, Salz, Ei, Soja, Hefe
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
  • frei von gentechnisch veränderten Pflanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • für Vegetarier, Veganer und Diabetiker geeignet
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Produkt Details
Chia Samen Bio
Art.Nr. 4713
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 500g Samen
Portionsgröße 1-2 Esslöffel
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Rühren Sie 1-2 Esslöffel in Joghurt, Wasser, Milch Ihrer Wahl oder andere Flüssigkeiten ein und lassen Sie es mindestens 30 Minuten stehen. Rühren Sie kräftig um, fügen Sie Früchte hinzu und genießen Sie eine gesunde Mahlzeit.

Laut Novel Food Verordnung der EU (2013/50/EU) sollten täglich nicht mehr als 15g Chia Samen konsumiert werden.
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100g Chia Samen enthalten:
  • 21g Protein
  • 31g Fett
  • - davon 4g gesättigte Fettsäuren
  • - davon 3g ungesättigte Fettsäuren
  • - davon 25g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
  • 5g Kohlenhydrate
  • - davon <0,8g Zucker
  • 34g Ballaststoffe
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  • 3 mg Vitamin E
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  • 835 mg Kalium
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Franz: "Ich möchte Ihnen ein grosses Lob aussprechen, dass sie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln versuchen die beste und biologische Form zu wählen. Da ich mir selbst viel Wissen in der Ernährungswissenschaft und ..."

20.05.2016

Christine: "Übrigens finde ich es sehr toll, dass es bei ihnen soviele vegane Produkte gibt. Einschliesslich der Kapseln. Ist mit Sicherheit ein wichtiger Grund bei ihnen zu kaufen."

24.07.2013

Philipp: "Ich bin sehr zufrieden mit Ihren Produkten, genauso wie mit Ihrem tollen Service und werde in Zukunft wieder bestellen! "

14.02.2016
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Pia: "Die Lieferung ist sehr schnell. Mit dem Katalog bekommt man einen guten Überblick über die gesamten Produkte. Gewähltes Produkt zeigte schon nach kurzer Zeit seine Wirkung. Habe ihre Produkte bereits erfolgreich ..."

29.11.2013