Der Mineralstoff Bor ist ein so genanntes Ultraspurenelement: Er kommt im menschlichen Körper in sehr geringen Mengen vor. In der Ernährungswissenschaft wurde Bor nicht als essenziell eingestuft, dennoch gilt als gesichert, dass es eine Reihe wichtiger Aufgaben im menschlichen Organismus erfüllt.
Aktuelle Studien deuten positive Einflüsse auf wichtige Körperbereiche und -funktionen an, [1] beispielsweise
- Knochen
- Gelenke
- Stoffwechsel
Bor ist hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Getreideprodukten, Hülsenfrüchten, Obst oder Nüssen zu finden. Verhältnismäßig reich an Bor sind zudem Trinkwasser und Mineralwasser, aber auch Wein und Bier. In tierischen Lebensmitteln ist Bor dagegen kaum enthalten. Außerdem ist der Borgehalt von Nahrungsmitteln regional sehr unterschiedlich.
Bor kommt in der Natur in organischen oder anorganischen Verbindungen vor. Zur Nahrungsergänzung sind in der EU nur die anorganischen Verbindungen Natriumborat und Borsäure zugelassen.
Der menschliche Tagesbedarf an Bor ist noch nicht hinreichend geklärt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt allerdings, dass Erwachsene nicht mehr als 10 Milligramm Bor pro Tag aus allen Quellen aufnehmen sollten. Die tägliche Aufnahme über die Nahrung liegt in der Regel weit unter diesem Wert.
Großen Einfluss hat die Ernährungsweise: Bei einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung nimmt man in der Regel ausreichend Bor auf. Da aber Bor vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt, sind Vegetarier und Veganer oft besser mit Bor versorgt als zum Beispiel Menschen mit einer fleischreichen Ernährung.
- hochdosiert mit 3,5 mg Bor pro Tablette (Tagesdosis)
- optimale Bioverfügbarkeit durch hochreines Natriumborat
- ohne ergänzende Wirkstoffe - ideal zur gezielten Nahrungsergänzung
- enthält ausschließlich Natriumborat und nachhaltig produzierte Akazienfasern
- hergestellt auf Basis höchster Qualitätsstandards
- optimierte Produktionsprozesse zur schonenden Verarbeitung der Rohstoffe
- höchstmögliche Reinheit, frei von künstlichen Zusatz- und Füllstoffen
- garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Sollten Sie an bekannten Allergien gegen eine oder mehrere der Zutaten dieses Produkts leiden oder sich in medikamentöser Behandlung befinden, lassen Sie sich vor der Einnahme von Ihrem Arzt beraten. Beachten Sie außerdem:
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
- Dieses Produkt wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen.
- Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.