Acetyl-L-Carnitin hat gezeigt, dass es die Struktur und die Funktion der Mitochondrien verbessern und die Aktivität von wichtigen Enzymen wiederherstellen kann. Es schützt die Neuronen und kann den mit dem Altern verbundenen oxidativen Stress reduzieren, was bei der Entstehung von Vergesslichkeit eine Rolle spielt.
Acetyl-L-Carnitin kann die Integrität der Blut-Hirn-Schranke und der Myelinscheiden der Nerven unterstützen und dazu beitragen, bereits geschädigte Nervenzellen und -strukturen zu reparieren. All dies kann dazu beitragen, den geistigen Verfall zu verlangsamen.
Acetyl-L-Carnitin ist die ideale L-Carnitin Form für all jene Personen, die ihre geistige Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Stimmung mit L-Carnitin verbessern möchten.
Durch die Abspaltung der Acetylgruppe entsteht L-Carnitin, welches für den Transport von langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien zuständig ist, wo es zur Produktion von Energie (ATP) verwendet wird. Grundsätzlich kann es zusätzlich zu seiner Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, auch alle anderen Funktionen erfüllen, die L-Carnitin im Allgemeinen zugeschrieben werden.
Acetyl-L-Carnitin hat gezeigt, dass es viele gesundheitsfördernde Wirkungen hat, darunter folgende:
- steigert geistige und körperliche Energie
- verbessert die Herz- und Gehirnfunktion
- steigert die Konzentration und das Gedächtnis
- reduziert altersbedingte Stimmungsschwankungen
- schützt die Neuronen und reduziert deren Schädigung durch Freie Radikale
- reduziert die Entstehung der Amyloid Plaque
- trägt zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der Myelinscheiden der Nerven bei
- kann das periphere Nervensystem bei Diabetikern unterstützen
- kann die Fruchtbarkeit beim Mann verbessern
Acetyl-L-Carnitin ist an der Synthese des Neurotransmitters Acetylcholin beteiligt, welcher eine wichtige Rolle bei der Aufmerksamkeit, beim Fokus, dem Gedächtnis und bei Lernprozessen spielt. Eine Schädigung des acetyl-produzierenden Systems im Gehirn steht im Zusammenhang mit Gedächtnis-Defiziten, welche mit altersbedingte Vergesslichkeit in Verbindung stehen.
Das Amyloid-Beta-Peptid übt in hohem Maße oxidativen Stress auf das Hirn aus und scheint ein Hauptkomponent für die Entstehung und den Verlauf der altersbedingte Vergesslichkeit zu sein. Die Einnahme von Acetyl-L-Carnitin kann laut Studien eine schützende Wirkung gegen die Neurotoxizität und den oxidativen Stress von Amyloid-Beta-Peptid haben, teilweise durch die Steigerung des Glutathionspiegels.
Acetyl-L-Carnitin kann dazu beitragen, die Bioenergetik der Mitochondrien aufrecht zu erhalten und führt auch zu einem Anstieg jener Parameter, welche auf einen erhöhten Energiestoffwechsel im Gehirn hindeuten. All diese Erkenntnisse machen Acetyl-L-Carnitin zu einer unterstützenden Therapie bei altersbedingter Vergesslichkeit.
Die beste Wirkung zeigt Acetyl-L-Carnitin bei Personen, die frühzeitig (vor dem 66. Lebensjahr) Anzeichen von altersbedingte Vergesslichkeit haben und bei denen der Verlauf rasch zu einem geistigen Verfall führt.
Acetyl-L-Carnitin hat auch gezeigt, dass es die Neurotransmitter Noradrenalin und Serotonin steigert, wodurch es eine Verbesserung bei Stimmungsschwankungen bewirken kann. Gleichzeitig wurden verringerte Werte an GABA festgestellt, einem dämpfenden Neurotransmitter, sowie erhöhte Werte an Myo-Inositol.
Myo-Inositol ist die am häufigsten vorkommende Form an Inositol und wird von Natur aus im Körper produziert. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembran und spielt eine Schlüsselrolle bei vielen Stoffwechselvorgängen, wie z.B. bei der Übertragung von Zellsignalen, dem Nervstoffwechsel, der Phospolipidproduktion und dem Energiestoffwechsel.
Etwa 25% aller Diabetiker leiden unter Problemen mit dem peripheren Nervensystem, bei der es zu einer teilweisen Auflösung der Myelinschicht kommt, welche die Nervenfasern umschließen. Die Betroffenen haben Taubheitsgefühle, Kribbeln, Schmerzen und Berührungs- und Drucksensibilität der Haut an den unteren Extremitäten und Reduzierung der motorischen Beweglichkeit.
Studien zeigen, dass Acetyl-L-Carnitin in diesem Fall hilfreich sein könnte, allerdings wurde Acetyl-L-Carnitin dabei etwa 1 Jahr lang in einer Dosierung von 500 bis 1000mg pro Tag eingenommen.
Durch den Anstieg der myelinisierten und regenerierenden Fasern sowie der Fasergröße hatten die Teilnehmer weniger Schmerzen, zeigten eine verbesserte Nervleitgeschwindigkeit und teilweise eine Nervregeneration. Acetyl-L-Carnitin scheint bei Personen, die erst kurz an Diabetes litten, besser zu wirken.
Acetyl-L-Carnitin kann für sich alleine, in Kombination mit BioActive R-Lipoic Acid oder mit anderen Therapien welche das periphere Nervensystem unterstützen eingenommen werden.
Es sollte immer mit einer Dosierung von nur 500mg Acetyl-L-Carnitin (1 Kapsel) begonnen werden. Die Dosierung kann ja nach Bedarf auf die benötigte Menge gesteigert werden. Die Tagesdosierung sollte nicht auf einmal, sondern auf 2 bis 3 Portionen über den Tag verteilt eingenommen werden.
Die von uns angegebene Standard-Dosierung von dreimal täglich 1 Kapsel kann je nach Bedarf angepasst werden. Es kann sein, dass ältere Personen eine höhere Dosierung benötigen als jüngere, um die gleiche Wirkung zu erreichen.
Bei altersbedingter Vergesslichkeit und Stimmungschwankungen wird üblicherweise eine Dosierung von 1500 bis 3000mg empfohlen (3 bis 6 Kapseln).
Zum Unterstützung des peripheren Nervensystems empfiehlt sich eine Dosierung von 1000 bis 2000mg (2 bis 4 Kapseln).
Zur Verbesserung der männlichen Spermienqualität könnten 2000 bis 4000 mg notwendig sein.
Acetyl-L-Carnitin sollte mindestens durchgehend über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten eingenommen werden, damit sich die Wirkung des Vitalstoff voll entfalten kann. Acetyl-L-Carnitin ist aber auch für die ständige Einnahme geeignet.
Wer die Kapseln nicht schlucken kann, kann die beiden Kapselhälften auseinanderziehen und das Pulver in Wasser auflösen. Das Pulver schmeckt säuerlich und kann bei Bedarf mit Fruchtsaft gemischt werden.
Acetyl-L-Carnitin ist in der empfohlenen Dosierung sehr sicher, auch bei Einnahme über einen langen Zeitraum.
Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte Acetyl-L-Carnitin während oder nach einer Mahlzeit einnehmen.
Die Einnahme von Acetyl-L-Carnitin zu spät am Abend kann bei manchen Personen zu Einschlafproblemen führen. In diesem Fall sollte Acetyl-L-Carnitin nicht am Nachmittag oder am Abend eingenommen werden.
