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5-HTP Kapseln 100mg für bessere Stimmung und erholsamen Schlaf
  • Enthält Peak-X-freies 5-HTP in höchster Qualität und Reinheit
  • 100 mg 5-HTP pro Kapsel
  • Plus wichtige Co-Faktoren für optimale Wirkung
  • Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis
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Neueste 5 Bewertungen
Verifizierter Kauf
Sehr hilfreich zum Einschlafen und ruhig bleiben

Gut einschlafen

Verfasst von Eva
Verifizierter Kauf
Great product, solved my problems

Ich leide seit mehreren Monaten an Depressionen, ich konnte nachts nicht einschlafen, musste morgens schlafen, hatte Schmerzen am ganzen Körper und verbrachte den ganzen Tag mit Essen. Innerhalb einer Woche hTag auf der Suche nach Essen, ich fühle mich nicht mehr deprimiert. Am Anfang habe ich 3 Pillen pro Tag genommen, dann 2. Das ist viel mehr, als ich erwartet hatte. at sich mein Schlafzyklus normalisiert, ich bin nicht mehr den ganzen Aus dem folgenden Original übersetzt: I've been suffering for depression for several months, I couldn't fall asleep at night, i had to sleep in the morning, I had pain alla over my body, I spent the whole day eating. Within one week my sleeping cycle became normal, I'm not seeking for food the whole day, I don't feel depressed any more. I used 3 pills a day at first, then 2. That's much more than I expected.

Verfasst von Natascia clemente
Verifizierter Kauf
Eccezionale

Nach einigen Tagen mit 3 Tabletten pro Tag erholte ich mich von der Depression, stellte einen normalen Schlafzyklus wieder her, indem ich abends früher einschlief und morgens aufwachte. Außerdem verbesserte sich die Kontinuität und Quantität des Tiefschlafs, wie die Schlafaufzeichnungen der Smartwatch zeigen. Aus dem folgenden Original übersetzt: Dopo pochi giorni con 3 pastiglie al giorno mi sono risollevata dalla depressione, ho ristabilito un ciclo di sonno normale addormentandomi prima la sera e svegliandomi al mattino. Inoltre dal tracciato del sonno rivelato con smartwatch, è migliorata la continuità e la quantità del sonno profondo.

Verfasst von Natascia Clemente
Verifizierter Kauf
Dieses Produkt ist magisch

Ich bin immer sehr gestresst und jetzt fühle ich mich beruhigt das ist magisch

Verfasst von Ripoll
Automatisch übersetzt
Gute Stimmung und gute schlafen

Super Produkt . Ich schlafe viel besser und bin entspannter. Ich nehme vor den schlafen gehen […] Kapsel jede Abend . Würde ich weiter empfehlen - Hinweis VitaminExpress: […] aus rechtlichen Gründen entfernt

Verfasst von Razije
4,1/ 5
Gesamt:274

5-HTP Kapseln 100mg für bessere Stimmung und erholsamen Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend, denn in der Nacht erholen sich Körper, Geist und Seele. Schlechter Schlaf hingegen hat negative Auswirkungen auf die Stimmung, die Leistung, Konzentration und die Gesundheit. 5-HTP kann den Schlaf auf natürliche Weise fördern und dadurch die seelische Gesundheit verbessern.

Schlafprobleme sind weit verbreitet

Jede zweite Frau und jeder vierte Mann kann laut Umfragen entweder nicht einschlafen oder durchschlafen. Ursache Nummer eins dafür ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.

Im Alltag sind wir vielen Stressfaktoren ausgesetzt, welche durch Schlafmangel verstärkt werden können. Dies führt langfristig zu physischen und psychischen Problemen. Ausnahmesituationen wie Corona können ein zusätzlicher Belastungsfaktor für psychische Störungen wie beispielsweise Depressionen sein.

Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, lange Wachphasen in der Nacht oder einfach zu wenig Zeit zum Schlafen - die Problematik ist vielfältig. Doch damit wir uns ausgeschlafen fühlen, ist nicht nur die Schlafdauer entscheidend, sondern auch die Schlafqualität. Denn nur wer gut schläft, ist tagsüber leistungsfähig und ausgeglichen. Dadurch spielt ein gesunder Schlaf auch eine große Rolle bei der Verbesserung der mentalen und psychischen Gesundheit.

Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag, um ihre körperlichen und geistigen Kräfte zu regenerieren.

Natürlich besser schlafen mit 5-HTP

Wie die Schlafforschung zeigt, ist guter Schlaf vor allem das Resultat von biochemischen Prozessen. Das Gehirn produziert natürliche Botenstoffe, die für das Einschlafen und Durchschlafen entscheidend sind.

Die für den Schlaf wichtigsten Botenstoffe sind Serotonin und Melatonin. Nur wenn beide in ausreichender Menge vorhanden sind, sind wir am Abend entspannt, müde und bereit für einen erholsamen Schlaf.

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Serotonin und Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann die Produktion dieser beiden Botenstoffe gestört werden, was zu Schlafproblemen, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen führen kann.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP die beiden Botenstoffe Serotonin und Melatonin auf natürliche Weise steigern und entspannten, gesunden Schlaf fördern kann.

6 Gründe, warum 5-HTP 100mg die besten 5-HTP Kapseln sind, die Sie kaufen können:

  • Natur pur in höchster Qualität:Die 5-HTP 100mg Kapseln enthalten natürliches 5-HTP aus der afrikanischen Schwarzbohne mit sehr hoher Bioverfügbarkeit.
  • Optimiert mit Co-Faktoren:Damit die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin und Melatonin optimal funktioniert, benötigt der Körper Co-Faktoren, die für diese komplizierten Stoffwechselprozesse entscheidenden sind. Deshalb enthalten 5-HTP 100mg Kapseln zusätzlich aktiviertes Vitamin B6, Vitamin C, Pantothensäure, Zink und Magnesium. Diese Vitalstoffe sorgen dafür, dass 5-HTP besser wirkt, als herkömmliche Produkte, die nur 5-HTP enthalten.
  • Geprüfte Qualität: 5-HTP 100mg ist von unübertroffener Reinheit und Qualität. Jede Charge wird bei der Herstellung auf seinen 5-HTP Gehalt, Verunreinigungen, Keime und Schwermetalle kontrolliert. Zusätzlich wird 5-HTP 100mg wird von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf seinen Wirkstoffgehalt und seine Reinheit geprüft. So haben Sie die Gewissheit, dass Sie ein qualitativ hochwertiges 5-HTP Präparat einnehmen.
  • Sehr gut verträglich und vegan: Durch seine außergewöhnliche Reinheit und den kompletten Verzicht auf Zusatzstoffe, ist 5-HTP 100mg sehr gut verträglich. Die kleinen pflanzlichen Kapseln machen das Schlucken ganz einfach. 5-HTP 100mg ist auch für Vegetarier und Veganer geeignet. 5-HTP 100mg ist in der empfohlenen Dosierung sicher und frei von Nebenwirkungen.
  • Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis: Die hohe Qualität und Reinheit des standardisierten 5-HTP Extrakts, seine Dosierung, der Verzicht auf unerwünschte Zusatzstoffe und seine gute Verträglichkeit sorgen für ein außergewöhnlich gutes Preis/Leistungsverhältnis.
  • Zufriedenheitsgarantie: Wir garantieren die Qualität der 5-HTP 100mg Kapseln mit unserer 100 Tage Geld zurück Garantie. Sollten Sie mit dem Produkt nicht zufrieden sein, können Sie dieses zurücksenden und erhalten den Kaufpreis zurück.

Wie dosiere ich 5-HTP richtig?

Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Auch ist es bei der Einnahme von 5-HTP zu beachten, dass mit einer höheren Dosierung nicht unbedingt eine bessere Wirkung erzielt wird.

Personen, die bis jetzt noch nie 5-HTP verwendet haben, sollten deshalb mit einer Tagesdosis von nur 50 mg beginnen und die Dosis langsam steigern, bis Sie die gewünschte Wirkung bzw. die maximal empfohlene Tagesdosis erreicht wurde.

Dies bedeutet, nehmen Sie einige Tage nur 50mg ein. Steigern Sie danach für einige Tage auf 100mg täglich, am besten aufgeteilt auf 2x50mg. Nach einigen Tagen könnten Sie auf 150mg pro Tag steigern, usw.

Wer unterschiedliche Produkte kombiniert, die 5-HTP enthalten, sollte darauf achten, dass die benötigte Gesamtdosis pro Tag nicht überschritten wird.

Der Grund für die langsame Steigerung von 5-HTP ist, dass es dadurch zu einem Anstieg von Serotonin im Körper kommt. Geschieht dieser Anstieg zu rasch, kann es zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Unruhe oder Schlaflosigkeit kommen. Durch das Ausloten der persönlichen Verträglichkeit wie oben beschrieben, können diese Nebenwirkungen vermieden werden.

Experten empfehlen folgende Dosierungen:

  • Für guten Schlaf: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.
  • Für bessere Stimmung und innere Ruhe: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg 5-HTP ein.
  • Bei Verspannungen im Kopfbereich: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen.

Die Dosierung von 5-HTP sollte jedoch langsam gesteigert werden. Denn bei zu raschem oder zu hohem Anstieg des Serotoninspiegels kann es zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen - siehe Absatz oben.

5-HTP sollte nur nach Absprache mit dem Arzt gemeinsam mit verschreibungspflichtigen Präparaten eingenommen werden, welche Einfluss auf die Psyche haben.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu Entzugserscheinungen kommt.

Was ist besser - 5-HTP, L-Tryptophan oder Melatonin?

Die Erfahrung hat gezeigt, dass Personen sehr unterschiedlich auf die Einnahme von 5-HTP, L-Tryptophan oder Melatonin reagieren. Deshalb kann man nur durch Ausprobieren herausfinden, welches der 3 Präparate für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zweck besser geeignet ist.

Hier die Vorteile, aber auch Nachteile, der 3 Wirkstoffe:

1. 5-HTP kann direkt für die Produktion von Serotonin verwendet werden, da es nicht umgewandelt werden muss. Dadurch wirkt es rascher als Tryptophan, kann aber in hoher Dosierung Nebenwirkungen, wie Übelkeit, verursachen. Daher sollte langsam die für sich optimale Dosis herausgefunden werden. 5-HTP kann sowohl für das Einschlafen, als auch für das Durchschlafen eingesetzt werden.

2. L-Tryptophan ist die natürlichste Form, um Serotonin und Melatonin zu steigern. Der Körper nimmt sich jene Menge an Tryptophan, die er gerade benötigt, weshalb es grundsätzlich zu keinen Nebenwirkungen kommt. Ausnahme ist, wenn man L-Tryptophan mit Antidepressiva kombiniert. In diesem Fall wird zuviel Serotonin produziert und es kann zu Übelkeit kommen. L-Tryptophan ist durch seine zeitverzögerte Wirkung am besten für Personen geeignet, die auch Probleme beim Durchschlafen haben.

Manche Personen empfinden die Einnahme von L-Tryptophan als angenehmer, da es mehr dem natürlichen Zyklus entspricht. Andere bevorzugen die Einnahme von 5-HTP, da es für sie schneller und besser wirkt.

3. Melatonin wirkt unmittelbar, da es überhaupt nicht umgewandelt werden muss, und ist deshalb für die meisten Personen für das Einschlafen am besten geeignet. Aufgrund seiner raschen Wirkung, ist es aber für bei Durchschlafproblemen nicht so gut geeignet wie 5-HTP oder L-Tryptophan.

Melatonin hat auch keine direkte Auswirkung auf die Stimmung und das geistige Wohlbefinden. Bei zu hoher Dosierung kann es zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit am Morgen kommen. In diesem Fall sollte die Dosierung reduziert werden.

Alle 3 Wirkstoffe können bei Bedarf kombiniert werden. In diesem Fall sollte mit einer niedrigen Dosierung der einzelnen Wirkstoffe begonnen werden, um den persönlichen Bedarf herauszufinden.

5-HTP Erfahrungen

5-HTP Kapseln sind aufgrund ihrer serotonin-steigernden Wirkung ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel geworden. Auch viele unserer Kunden haben positive Erfahrungen mit 5-HTP gemacht.

Lesen Sie mehr 5-HTP Erfahrungen weiter unten im Abschnitt Kundenbewertungen.


Produktdetails
5-HTP 100mg
  • Art. Nr.

    6751-13

  • Marke

    Vitality Nutritionals

  • Portionen

    90

  • Einheit

    Kapseln

  • Hergestellt in

    Europa

  • Nettofüllmenge

    67.9 Grams

  • Packungsgröße

    90

  • Portionen pro Tag

    1

  • Versorgung für x Tage

    90

  • Preis pro kg/l

    441,68 € / 1KG inkl. MwSt

Nehmen Sie 1-2 Kapseln vor dem Schlafengehen ein.

Wichtiger Hinweis: Nicht jede Person benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Wer unterschiedliche Produkte kombiniert, die 5-HTP enthalten, sollte darauf achten, dass die benötigte Gesamtdosis nicht überschritten wird.

Für guten Schlaf: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Für bessere Stimmung und innere Ruhe: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg 5-HTP ein.

Bei Verspannungen im Kopfbereich: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Wechselwirkungen: 5-HTP sollte nur nach Absprache mit dem Arzt gemeinsam mit verschreibungspflichtigen Substanzen eingenommen werden, welche Einfluss auf die Psyche haben. Denn bei einem zu raschen oder zu hohen Anstieg des Serotoninspiegels kann es vorübergehend zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Unruhe und Wachheit kommen.

Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit: Wenn Sie schwanger sind oder versuchen es zu werden, oder wenn Sie stillen, sollten Sie 5-HTP nicht einnehmen.

Vor Operationen: Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie 5-HTP vor einem chirurgischen Eingriff einzunehmen möchten, da es unter Umständen zu Wechselwirkungen mit Substanzen kommen kann, die während der Operation verabreicht werden.

Das Produkt enthält keine Allergene.

Griffonia simplicifolia Seed Extract (enthält 25% 5-HTP), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethyl Cellulose (Kapsel), Magnesiumoxid, Magnesium L-Ascorbat, Füllstoff: Maisfaser, D-Pantothenat, Calcium, Zinkbisglycinat, Pyridoxal-5'-Phosphat (Vitamin B6)

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen

  • frei von Laktose, Gluten, Soja
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von gentechnisch veränderten Substanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • abgefüllt in rein pflanzlichen Kapseln
  • für Vegetarier, Veganer und Diabetiker geeignet

 

Jede Kapsel 5-HTP 100mg enthält::

  • 400 mg Griffonia-Samenextrakt
    • davon 100 mg 5-HTP (Peak-X frei)
  • 80 mg Vitamin C (100% NRW*)
  • 65 mg Magnesium (17% NRW*)
  • 18 mg Panthothensäure (300% NRW*)
  • 4,2 mg Vitamin B6 (Pyridoxal 5‘-Phosphat) (300% NRW*)
  • 4 mg Zink (40% NRW*)

* % des NRW (Nährstoff-Referenzwertes) gemäß EU-Verordnung

  • Packung immer gut verschliessen
  • an einem trockenen Ort aufbewahren
  • vor Sonne und Feuchtigkeit schützen
  • nicht im Kühlschrank aufbewahren
  • Anti-Feuchtpolster in der Dose belassen
  • für Kinder unerreichbar aufbewahren

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die bereitgestellte Information ist nicht als Ersatz für Empfehlungen Ihres Arztes oder anderer medizinischer Fachkräfte gedacht. Es ist auch keine Heilaussage oder Aufforderung zur Selbstmedikation.

  • Eifrei,
  • Erdnussfrei,
  • Fischfrei,
  • Fruktosefrei,
  • Gelatinefrei,
  • Gentechnikfrei,
  • Glutenfrei,
  • Hefefrei,
  • Hergestellt in Europa,
  • Laktosefrei,
  • Magnesiumstearatfrei,
  • Milchfrei,
  • Nussfrei,
  • Ohne Farbstoffe,
  • Ohne Geschmackstoffe,
  • Ohne Konservierung,
  • Ohne künstl. Süßstoffe,
  • Ohne Siliciumdioxid,
  • Ohne Zuckeraustausch,
  • Schalentierfrei,
  • Sojafrei,
  • Vegan,
  • Vegetarisch,
  • Weizenfrei,
  • Zuckerfrei

Geprüfte Qualität für Ihre Gesundheit

 

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Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Qualität das Wichtigste. Deshalb werden unserere Vitality Nutritionals Produkte von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf ihren Wirkstoffgehalt und ihre Reinheit geprüft. So haben Sie die Garantie, dass die auf der Etikette angegebenen Werte stimmen.

 

Diese 5 Faktoren garantieren die Qualität:

1. Geprüfte Qualität

  • alle Inhaltsstoffe werden auf ihren Wirkstoffgehalt und Reinheit geprüft
  • ein unabhängiges Labor prüft zusätzlich die Qualität der fertigen Produkte
  • die Qualität der Rohstoffe und Produkte wird durch ein Analysezertifikat bestätigt

2. Rohstoffe höchster Qualität

  • nur Rohstoffe höchster Qualität und Reinheit werden verwendet
  • standardisierte Rohstoffe garantieren den Wirkstoffgehalt
  • höchste Bioverfügbarkeit in therapeutisch wirksamer Dosierung

3. Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen

  • totaler Verzicht auf alle unnötigen Zusatzstoffe
  • absolut frei von künstlichen Farbstoffen, Füllstoffen, Bindemitteln ect.
  • garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen

4. Hergestellt in zertifizierten Betrieben

  • hergestellt von zertifizierten Produzenten auf modernsten Produktionsanlagen
  • produziert unter Einhaltung der weltweit strengsten Hygienerichtlinien
  • hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards wie GMP, HACCP, IFS usw.

5. Vollständige Transparenz

  • vollständige Angabe aller Zutaten und Inhaltsstoffe
  • Angabe aller Inhaltsstoffe mit ihrem standardisierten Wirkstoffgehalt
  • Allergene und tierische Erzeugnisse sind immer angegebenen

 


Kundenbewertungen über 5-HTP 100mg
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Sehr hilfreich zum Einschlafen und ruhig bleiben

Gut einschlafen

Verfasst von Eva
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Great product, solved my problems

Ich leide seit mehreren Monaten an Depressionen, ich konnte nachts nicht einschlafen, musste morgens schlafen, hatte Schmerzen am ganzen Körper und verbrachte den ganzen Tag mit Essen. Innerhalb einer Woche hTag auf der Suche nach Essen, ich fühle mich nicht mehr deprimiert. Am Anfang habe ich 3 Pillen pro Tag genommen, dann 2. Das ist viel mehr, als ich erwartet hatte. at sich mein Schlafzyklus normalisiert, ich bin nicht mehr den ganzen Aus dem folgenden Original übersetzt: I've been suffering for depression for several months, I couldn't fall asleep at night, i had to sleep in the morning, I had pain alla over my body, I spent the whole day eating. Within one week my sleeping cycle became normal, I'm not seeking for food the whole day, I don't feel depressed any more. I used 3 pills a day at first, then 2. That's much more than I expected.

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Ich bin immer sehr gestresst und jetzt fühle ich mich beruhigt das ist magisch

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Gute Stimmung und gute schlafen

Super Produkt . Ich schlafe viel besser und bin entspannter. Ich nehme vor den schlafen gehen […] Kapsel jede Abend . Würde ich weiter empfehlen - Hinweis VitaminExpress: […] aus rechtlichen Gründen entfernt

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