5-HTP 100mg, 90 Kapseln von Vitality Nutritionals
  • entspannt Geist und Körper
  • fördert gesunden Schlaf
  • löst innere Unruhe und Verspannungen
  • leicht zu schluckende, pflanzliche Kapseln
  • sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis
Eigenschaften
  • Eifrei
  • Erdnussfrei
  • Fischfrei
  • Fruktosefrei
  • Gelatinefrei
  • Gentechnikfrei
  • Glutenfrei
  • Hefefrei
  • Hypoallergen
  • Laktosefrei
  • Magnesiumstearatfrei
  • Milchfrei
  • Nussfrei
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne Geschmackstoffe
  • Ohne Konservierung
  • Ohne künstl. Süßstoffe
  • Ohne Zuckeraustausch
  • Schalentierfrei
  • Sojafrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Weizenfrei
  • Zuckerfrei
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Beschreibung

5-HTP - natürlich besser schlafen

Guter Schlaf ist entscheidend, denn in der Nacht erholen sich der Körper, Geist und Seele. Schlafstörungen haben negative Auswirkungen auf die Stimmung, die Leistung, Konzentration und die Gesundheit. 5-HTP kann den Schlaf auf natürliche Weise fördern.

Volkskrankheit Schlafstörungen

Schlafprobleme sind zu einer Volkskrankheit geworden. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leiden laut Umfrageergebnissen an Schlafproblemen. Ursache Nummer eins sei beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.

Einschlafstörungen, Durchschlafschwierigkeiten, lange Wachphasen in der Nacht oder einfach zu wenig Zeit zum Schlafen - die Problematik ist vielfältig. Nur wer gut schläft, ist tagsüber leistungsfähig. Doch damit wir uns ausgeschlafen fühlen, ist nicht nur die Schlafdauer entscheidend, sondern auch die Schlafqualität.

Wer unter Schlafstörungen leidet und diese ohne Medikamente überwinden möchte, findet hier eine 100% natürliche Lösung.

Schlaflosigkeit macht krank

Wer öfter zu wenig schläft, lebt auf Dauer gefährlich, denn chronischer Schlafmangel macht krank: Stress und schlechte Laune sind die Folgen, daneben erhöht zu wenig Schlaf aber auch das Risiko von Diabetes, Übergewicht und Herzerkrankungen, wie die Wissenschaftler berichten.

Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag, um ihre körperlichen und geistigen Kräfte zu regenerieren. Menschen, deren Lebensrhythmus beispielsweise von Schichtarbeit bestimmt ist, bauen bereits nach wenigen Wochen ein erhebliches Schlafdefizit auf. Es kommt zu verringerter Aufmerksamkeit und Unkonzentriertheit.

Natürlich besser schlafen mit 5-HTP

Wie die Schlafforschung zeigt, ist guter Schlaf vor allem das Resultat von biochemischen Prozessen. Das Gehirn produziert natürliche Botenstoffe, die für das Einschlafen und Durchschlafen entscheidend sind.

Die für den Schlaf wichtigsten Botenstoffe heißen Serotonin und Melatonin. Nur wenn beide in ausreichender Menge vorhanden sind, sind wir am Abend entspannt, müde und bereit für einen erholsamen Schlaf.

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Serotonin und Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann die Produktion dieser beiden Botenstoffe gestört werden, was zu Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen führen kann.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP die beiden Botenstoffe Serotonin und Melatonin auf natürliche Weise steigern und entspannten, gesunden Schlaf fördern kann.

Wofür wird 5-HTP noch empfohlen?

Die Steigerung des Serotoninspiegels durch 5-HTP wirkt sich nicht nur positiv auf den Schlaf aus. Deshalb wird es auch bei folgenden gesundheitlichen Problemen empfohlen:

  • Depressionen und Angstzuständen
  • innere Unruhe und Verspannungen
  • Migräne und chronische Kopfschmerzen
  • chronische Muskelschmerzen
  • Aggressionen

Warum ist 5-HTP besser für erholsamen Schlaf geeignet als Melatonin und L-Tryptophan?

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass L-Tryptophan in wesentlich höheren Mengen als 5-HTP eingenommen werden muss, um die gleiche Wirkung zu erreichen. Bei älteren Personen und jenen, die unter starkem Stress stehen, funktioniert die Resorption und Umwandlung von L-Tryptophan in 5-HTP nicht optimal.

Häufig wird Melatonin empfohlen, um den Schlaf zu fördern, da es bei manchen Menschen sehr gut wirkt. 5-HTP hat aber durch die gleichzeitige Steigerung des Serotoninspiegels ein wesentlich breiteres Wirkungsspektrum.

Es entspannt zusätzlich Körper, Geist und Seele und hilft in vielen Fällen die wahre Ursache der Schlaflosigkeit, wie z.B. Unruhe, Depression und Angst, zu beseitigen.

Für wen ist 5-HTP nicht geeignet?

Wer Antidepressiva oder andere Psychopharmaka einnimmt, sollte seinen Arzt fragen, ob diese bei gemeinsamer Einnahme mit 5-HTP zu Nebenwirkungen führen könnten.

5-HTP sollte nur unter ärztlicher Aufsicht dazu eingesetzt werden, Antidepressiva auszuschleichen, um auf einen natürlichen nebenwirkungsfreien Stimmungsaufheller, wie 5-HTP, umzusteigen.

Co-Faktoren steigern die Wirkung von 5-HTP

Damit die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin und Melatonin optimal funktioniert, benötigt der Körper die für diese komplizierten Stoffwechselprozesse entscheidenden Co-Faktoren. Deshalb enthält Vitality 5-HTP zusätzlich aktiviertes Vitamin B6, Vitamin C, Pantothensäure, Zink und Magnesium.

Diese Vitalstoffe sorgen dafür, dass Vitality 5-HTP besser bei Schlaflosigkeit, Depression, Migräne und für Appetitzügelung wirkt als herkömmliche Produkte, die nur 5-HTP enthalten.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?

5-HTP kommt in einigen Pflanzen und Früchten in der Natur vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia ist die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dient als Ausgangsstoff für die Herstellung.

Vitality Nutritionals 5-HTP enthält ausschließlich einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. Nur in sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen.

Bei zu rascher Dosissteigerung kann es durch das zu hohe Ansteigen des Serotoninspiegels eigenartigerweise vorübergehend zu Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt.

Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.

Geprüfte Qualität für Ihre Gesundheit

Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Qualität das Wichtigste. Deshalb werden unserere Vitality Nutritionals Produkte von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf ihren Wirkstoffgehalt und ihre Reinheit geprüft. So haben Sie die Garantie, dass die auf der Etikette angegebenen Werte stimmen.

Diese 5 Faktoren garantieren die Qualität:

1. Geprüfte Qualität

  • alle Inhaltsstoffe werden auf ihren Wirkstoffgehalt und Reinheit geprüft
  • ein unabhängiges Labor prüft zusätzlich die Qualität der fertigen Produkte
  • die Qualität der Rohstoffe und Produkte wird durch ein Analysezertifikat bestätigt

2. Rohstoffe höchster Qualität

  • nur Rohstoffe höchster Qualität und Reinheit werden verwendet
  • standardisierte Rohstoffe garantieren den Wirkstoffgehalt
  • höchste Bioverfügbarkeit in therapeutisch wirksamer Dosierung

3. Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen

  • totaler Verzicht auf alle unnötigen Zusatzstoffe
  • absolut frei von künstlichen Farbstoffen, Füllstoffen, Bindemitteln ect.
  • garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen

4. Hergestellt in zertifizierten Betrieben

  • hergestellt von zertifizierten Produzenten auf modernsten Produktionsanlagen
  • produziert unter Einhaltung der weltweit strengsten Hygienerichtlinien
  • hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards wie GMP, HACCP, IFS usw.

5. Vollständige Transparenz

  • vollständige Angabe aller Zutaten und Inhaltsstoffe
  • Angabe aller Inhaltsstoffe mit ihrem standardisierten Wirkstoffgehalt
  • Allergene und tierische Erzeugnisse sind immer angegebenen
Produkt Details
5-HTP 100mg
Art.Nr. 6751
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 90 Kapseln
Portionsgröße 1 Kapsel
Portionen pro Packung 90
Kapselhülle Pflanzenzellulose
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50 bis 100mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50 bis 100mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Bei Schlafstörungen: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Bei Depressionen und Angst: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg ein.

Bei Migräne: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hinweis: 5-HTP sollte nicht gemeinsam mit Antidepressiva, Psychopharmaka oder Triptanen eingenommen werden. Falls doch, dann nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt, welcher Sie über mögliche Wechselwirkungen informieren kann.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?
5-HTP kommt von Natur aus in einigen Pflanzen und Früchten vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia sind die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dienen als Ausgangsstoff für seine Herstellung. Vitality Nutritionals 5-HTP enthält einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen. Bei zu rascher Steigerung der Dosierung kann es durch den zu hohen Ansteigen des Serotoninspiegels vorübergehend zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.
Allergene
Das Produkt enthält keine Allergene.
Inhaltsstoffe
Jede Kapsel 5-HTP 100mg enthält:
  • 100 mg 5-HTP (Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Peak-X frei)
  • 80 mg Vitamin C
  • 65 mg Magnesium
  • 18 mg Pantothensäure
  • 4,2 mg aktiviertes B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)
  • 4 mg Zink
Zutaten
Magnesiumcitrat, Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Pflanzenzellulose (Kapsel), Magnesiumascorbat, Zinkglycinat, Pantothensäure, aktiviertes Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen
  • frei von Laktose, Gluten, Zucker, Salz, Eier, Hefe, Soja
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
  • frei von gentechnisch veränderten Substanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • abgefüllt in rein pflanzlichen Kapseln
  • für Vegetarier, Veganer und Diabetiker geeignet
Fragen & Antworten Fragen & Antworten zu 5-HTP 100mg Neue Frage stellen
  • von Jarilana
    • Wie lange dauert es, bis 5-HTP wirkt? Muss der Spiegel langsam aufgebaut werden? Darf man es auch ggf. sofort absetzen?
    • Viele Personen können nach Einnahme von 4-HTP sofort bzw. innerhalb von wenigen Tagen besser einschlafen und durchschlafen. Um eine Stimmungsverbesserung zu sehen, sollte 5-HTP regelmäßig über einige Wochen einnehmen werden.

      Da jede Person eine andere Menge an 5-HTP benötigt, sollten Sie zu Beginn je 50mg morgens und abends einnehmen und die Dosis jeweils nach einigen Tagen um 50mg pro Einnahme steigern, bis Sie pro Einnahme 100-150mg zu sich nehmen. Falls Sie sich tagsüber zu müde fühlen, nehmen Sie 5-HTP nur am Abend ein.

      5-HTP kann jederzeit abgesetzt werden, ohne dass Entzugserscheinungen zu erwarten sind, außer dass natürlich die Schlafqualität wieder nachlässt.
  • von Jarilana
    • Wie genau wird 5-HTP hergestellt?
    • Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia haben von Natur aus den höchsten Gehalt an 5-HTP. Deshalb dienen sie als Ausgangsstoff für die Extraktion von 5-HTP.
  • von Jarilana
    • Kann man den Serotoninspiegel im Blut eigentlich messen?
    • Soweit uns bekannt ist, kann man Serotonin selbst zur Zeit noch nicht messen. Erkundigen Sie sich aber diesbezüglich bei Ihrem Arzt oder in einem Labor.
  • von Jarilana
    • Ich leide unter extremer Antriebslosigkeit und bin auch tagsüber ständig müde, dennoch unruhig und vor allem habe ich massive Konzentrationsschwierigkeiten. Hilft es auch dabei ?
    • Diese Symptome können auch auf ein Burnout Syndrom hinweisen. Lesen Sie dazu die Information auf folgender Seite ganz unten:
      http://www.vitaminexpress.org/de/burnout

      Ein geeignetes Produkt für Burnout wäre Zen Burnout Control:
      http://www.vitaminexpress.org/de/zen-burnout-control-burnout-kapseln

      Dieses Produkt enthält neben anderen Vitalstoffen auch 5-HTP, aber in einer niedrigen Dosierung. Gegebenenfalls können Sie abends zusätzlich 100mg 5-HTP einnehmen, um die Schlafqualität zu verbessern.
  • von Sven
    • Kann Serotonin die Blut-Hirn-Schranke überwinden?

      Ich nehme 5-HTP 100mg seit einigen Tagen und in steigender Dosierung (aktuell 400mg vor dem Schlafengehen), ohne dass ich eine Wirkung feststellen könnte.

      Es ist auch fraglich, ob eine gesteigerte Verstoffwechselung von 5-HTP zu Serotonin in der Leber und seine Abgabe in den Blutkreislauf auch zu einem erhöhten Serotonin-Spiegel im Gehirn führt (und darauf kommt es für die Wirkung bei Schlaflosigkeit/Depression an), denn die Nervenzellen des Gehirns müssen Serotonin eigenständig synthetisieren, da das im Blut enthaltene Serotonin nicht die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann.

      Wenn also die Produktion von Serotonin im Gehirn per se gestört ist, dann wird eine zusätzliche orale Zuführung daran nichts ändern. Ich werde das Produkt daher wohl nicht mehr bestellen.
    • Serotonin selbst kann die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden. Aber 5-HTP, die unmittelbare Vorstufe von Serotonin, wird in das Gehirn aufgenommen. Dort wird es mit Hilfe von Vitamin B6 in Serotonin umgewandelt und kann seine Wirkung entfalten.

      Es ist sehr ungewöhnlich, dass 5-HTP selbst bei einer Dosis von 400mg keine Wirkung bei Ihnen zeigt. Dies kann entweder daran liegen, dass Sie gar keinen Serotonin-Mangel haben, oder dass aus irgendeinem Grund das eingenommene 5-HTP bei Ihnen nicht korrekt verstoffwechselt wird. Wahrscheinlicher ist aber, dass Sie gar keinen Serotonin-Mangel haben.

      Der Gehirnstoffwechsel ist sehr komplex. Wir wissen aus Erfahrung, dass bei manchen Personen L-Tryptophan besser wirkt als 5-HTP, obwohl dies eigentlich keinen Sinn macht, weil Tryptophan zuerst in 5-HTP umgewandelt werden muss.

      Weiters kann es sein, dass es sich bei Ihnen um einen Mangel an GABA oder Dopamin handelt. Beide werden durch die Einnahme von 5-HTP kaum beeinflusst. Auch bei einem Mangel an GABA oder Dopamin kommt es zu Schlafstörungen, innerer Unruhe und Gedankenkreisen.

      Wir würden Ihnen unser Produkt Serenity empfehlen. Dieses steigert sowohl GABA, Dopamin, als auch Serotonin.

      - Hier der Link zu Serenity:
      https://www.vitaminexpress.org/de/serenity-stimmungsaufheller-kapseln
1 Bewertung(en)
Susanne
24. November 2016
Schlafen
Ich finde das Produkt sehr gut. Es hat allerdings einige Zeit gebraucht bis es gewirkt hat. Aber jetzt schlafe ich wie in Abrahams Schoß. Super.
Kerstin
23. November 2016
Hat mir geholfen
Kann wieder gut schlafen, bessere Stimmung, jetzt auch wieder ohne... nehme es bei Bedarf und habe es weiterempfohlen.
Magdalena
19. November 2016
Besserung
Ich nehme 5HTP nun einige Wochen und registriere eine deutliche Verbesserung meiner Schlafsituation. In diesem Sinne kann ich 5HTP sehr empfehlen.
W.
14. November 2016
Wirkung
Alternative im Wechsel zu chem. Schlafmittel.
Rainer
11. November 2016
Keine Wirkung auf den Schlaf
Schlaf ist eher schlechter als besser. Allerdings bin ich trotzdem tagsüber aktiver. - Hinweis von VitaminExpress: Wir haben dem Kunden nun L-Tryptophan für besseren Schlaf empfohlen. Der Körper stellt daraus selbst 5-HTP her und zwar in der Menge, in der er es benötigt.
Frank
10. November 2016
Bin sehr zufrieden mit der Wirkung ...
... kann für mich bestätigen, dass sowohl das der Schlaf, als auch die Gemütsverfassung wesentlich besser geworden sind. Bedingt durch Schichtdienst habe ich ohnehin Probleme mit dem Schlafen. Nehme 5-HTP jetzt gut 3 Wochen und benötige keine Schlaftabletten mehr und mein Gemütszustand hat sich auch verbessert. Man muss wirklich langsam hoch dosieren - ich war am Anfang etwas ungeduldig und das ist dann doch kontraproduktiv. Ich nehme jetzt morgens 2, mittags 1 und zum Abend hin nochmals 2 Tabletten und es geht mir richtig gut damit.
Heidi
8. November 2016
5 Sterne
hilft
X
3. November 2016
Schlafanstossend
Ich kann damit besser schlafen....
Sabine
3. November 2016
Hat mir sehr geholfen!
Dank eines wissenden Arztes kam ich zu 5 HTP. Mir ging es sehr schlecht: keine Energie, massive Schlafstörungen, Depressionen und das trotz Psychopharmaka (Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Also 5 HTP langsam eingeschlichen, Psychopharmaka langsam ausgeschlichen. Hat sehr gut geklappt: ich schlafe endlich wieder gut, habe wieder Kraft. Es hat allerdings einige Wochen gedauert.
Christiane
11. Oktober 2016
5 HTP
Hat mir gut geholfen, braucht nur etwas länger zu bis es wirkt
Robert
11. Oktober 2016
Hat gut gewirkt!
Hatte einschlafschwierigkeiten - bei 2 kapseln am abend - 1st. vorm bettgehen - hat es zu 90% gewirkt! an streßtagen leider nicht.........bin auf serosan umgestiegen - entstreßt gut und ich kann auch wieder besser einschlafen....
Sabine
11. Oktober 2016
Keine Wirkung
Bei mir hatte das Produkt eher den gegenteiligen Effekt, ich habe seit der Einnahme täglich Kopfschmerzen und meine Stimmung ist dadurch im Keller.
Yating
11. Oktober 2016
Leider keine Wirkung
Habe für Überbrückung den Jetlag gekauft. Leider kaum Wirkung.
Nina
28. September 2016
5-HTP Tiefschlafphase
Habe die erste Woche 100mg genommen abends, die ersten 2 Tage war ich auch tagsüber etwas müder als sonst. Nach einer Woche habe ich auf 200mg gesteigert, ich schlafe durch, und morgens wache ich auf und habe das Gefühl tief und fest geschlafen zu haben. Echt super, fühle mich top fit und ausgeglichen. Bin sonst schon sehr aufgestellt jedoch fühle ich mich noch besser und nicht mehr so gestresst. Bin froh dass ich es gefunden habe :-)
Gina
19. September 2016
5-HTP macht fröhlich
Bin 55 im Wechsel und habe mir 5-HTP gegen Lustlosigkeit, also Null Bock auf nix, bestellt. Nehme 3 x tägl. 100mg und ich bin wieder die Alte, lache viel, bin unternehmungslustig, habe teilweise Flausen im Kopf und freue mich des Lebens! Wow :-)
Brigitte
22. Mai 2016
bei Migräne unbedingt probieren !!!!!!!!!!!
seit 20 Jahren Migräne !-ich war am Verzweifeln... hab auch viele Nahrungsunverträglichkeiten ( Gluten-Histamin-Fruktose)....nehme seit 3 Monaten 5HTP (morgen mittag abends je 100mg) und habe seither keine Migräne gehabt !!!!!! Das Leben ist wieder schön für mich ! Danke VitaminExpress für eure tollen Produktbeschreibungen !!!!! Magnesiumcitrat 600mg abends ist auch unbedingt nötig bei Migräne. Außerdem liebe Leidensgenossen: unbedingt Dr Strunz lesen !!!!
Anonym
8. Mai 2016
Depressionen
Ich nehme es gegen Depressionen. Vor Jahren (in der Anfangsphase) habe ich zwischenzeitlich 400 mg genommen. Mittlerweile nur noch 100mg abends und das auch nicht immer. Die Dosierung ist leider sehr schwierig. Da muss man ausprobieren was man verträgt. Die Wirkung hat bei mir schleichend nach Wochen eingesetzt. Ohne 5HTP wäre ich vermutlich zugrunde gegangen.
Charlotte
5. Mai 2016
Nicht vertragen
Habe das Produkt überhaupt nicht vertragen, habe dadurch noch schlechter geschlafen, war in der Nacht bis 4 Uhr munter und habe nachts Verdauungsprobleme bekommen. Werde es zurück schicken.
Anja
26. Dezember 2015
Sehr zufrieden
Ich habe zuerst 100 mg jeden Abend genommen, aber dann nach ein paar Tagen gleich auf 200 mg erhöht. Ich schlafe jetzt besser und fühle mich insgesamt ausgeglichener und entspannter.
Erdmute
22. Dezember 2015
gute Wirkung
Es hat ca.Wochen gedauert, bis ich eine schlaffördernde Wirkung verspürte. Nun kann ich mit 1 Kapsel am frühen Abend u. 2 Kapseln vor dem Schlafen gehen gut ein- u. durchschlafen .Insgesamt fühle ich mich ausgeglichener.
Heinz
24. November 2015
Wirkung
Kann ich auch bestätigen dass Wirkung stark von der Dosis abhängt. Ich hatte lange Zeit den Fehler gemacht es immer nur mit 1Kapsel (50mg) abends zu probieren... War (bei mir) viel zu schwach. Kurz vor dem Einschlafen nehme ich mind. 3-4 (200mg) ein. Wenn ich nachts wach werde eine weitere. Sonst beschränke ich mich auch auf spät nachmittags/Abends mit der Einnahme. Mit dieser erhöhten Dosis hatte ich schon sehr gute Erfolge (Schlaf) und Tage (darauf folgend) erlebt. 6-8 Kapseln (400mg insgesamt) pro Tag sind wohl auch ueber einen längeren Zeitraum unproblematisch...was man so liest...
Lilly
29. Oktober 2014
5-HTP hilft gegen Migräne
Ich habe chronische Migräne seit 25 Jahre, als ich mit 5-HTP angefangen habe, hatte ich überhaupt keine Kopfschmerzen mehr bekommen.
Nette
4. Juni 2014
5-HTP, ich bin sehr zufrieden damit
Ich nehme das 5-HTP nun seit ca. 2 Monaten. Habe mit einer Kapsel ABENDS angefangen, dann auf 2 Kapseln gesteigert. Tagsüber (gleich nach dem Aufstehen, 1 Kapsel). Tagsüber fühlte ich mich irgendwie müde, nicht müder als zuvor, aber dennoch. Nun lasse ich die Kapseln Morgens weg, nehme sie nur noch Abends, evtl. noch spätnachmittags und ich fühle mich gut damit. Wieder ausgeglichener, innerlich ruhiger und meine Ängste / Panikattacken sind etwas zurückgegangen (was man lange Zeit hat, kann auch nicht von heute auf Morgen verschwinden, aber es zeigt sich eindeutige Besserung). Vielen Dank auch an den Service und auch für die immer schnelle Abwicklung und sehr schnelle Lieferung. Bin sehr zufrieden und werde immer wieder hier meine Produkte bestellen. Preis / Leistung finde ich angemessen und was mir gut tut, dafür bin ich bereit auch dieses auszugeben... Auf alle Fälle sind die PRODUKTE ohne NEBENWIRKUNGEN und machen nicht abhängig... D A N K E an das Vitamin-Express-Team!!!
Connie
7. Mai 2014
Bei leichten Depressionen empfehlenswert
Ich nehme das Produkt gegen Depressionen. Wirkt sehr gut bei mir. Nur leider als Nebenwirkung bin ich tagsüber viel müder (kein Wunder bei den Eigenschaften dieses Produktes ...). Was könnte man dagegen machen? Evtl. Dosis reduzieren? Nur abends eine Tablette? Anmerkung von VitaminExpress: Personen, die tagsüber Müdigkeit durch die Einnahme von 5-HTP verspüren, können das Produkt auch nur abends einnehmen und sich tagsüber beobachten, ob 5-HTP die gewünschte Wirkung zeigt. Man sollte mit einer Kapsel abends beginnen und kann nach einigen Tagen auf 2 Kapseln abends steigern, falls dies notwendig sein sollte.
Britta G.
23. April 2014
Schwache Wirkung
Wirkt bei mir nur ganz schwach, leider. • Bemerkung von VitaminExpress: Die Wirkung von 5-HTP ist sehr stark von der eingenommenen Dosis abhängig. Bei manchen Personen genügen 50mg, andere benötigen 300mg oder noch mehr, um die gewünschte Wirkung zu erreichen. Es kommt darauf an, wie gut 5-HTP in Melatonin umgewandelt wird. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich.
Maile
26. September 2013
5-HTP finde ich gut
Alles bestens! Produkt überzeugt mit seiner Qualität. Exzellent. Schnelle Lieferung!
Produkt Details
5-HTP 100mg
Art.Nr. 6751
Marke Vitality Nutritionals
Packungsgröße 90 Kapseln
Portionsgröße 1 Kapsel
Portionen pro Packung 90
Kapselhülle Pflanzenzellulose
Hergestellt in Niederlande
Einnahme
Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50 bis 100mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50 bis 100mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Bei Schlafstörungen: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Bei Depressionen und Angst: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg ein.

Bei Migräne: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hinweis: 5-HTP sollte nicht gemeinsam mit Antidepressiva, Psychopharmaka oder Triptanen eingenommen werden. Falls doch, dann nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt, welcher Sie über mögliche Wechselwirkungen informieren kann.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?
5-HTP kommt von Natur aus in einigen Pflanzen und Früchten vor. Die Samen der Heilpflanze Griffonia Simplificolia sind die reichhaltigste natürliche Quelle für 5-HTP und dienen als Ausgangsstoff für seine Herstellung. Vitality Nutritionals 5-HTP enthält einen sehr hochwertigen Griffonia Simplificolia Extrakt mit einem 5-HTP Gehalt von 99%.

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen. Bei zu rascher Steigerung der Dosierung kann es durch den zu hohen Ansteigen des Serotoninspiegels vorübergehend zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen. Diese Nebenwirkungen können durch ein langsames Steigern der Dosis verhindert werden.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu den bei Schlafmitteln bekannten Entzugserscheinungen kommt.
Allergene
Das Produkt enthält keine Allergene.
Inhaltsstoffe
Jede Kapsel 5-HTP 100mg enthält:
  • 100 mg 5-HTP (Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Peak-X frei)
  • 80 mg Vitamin C
  • 65 mg Magnesium
  • 18 mg Pantothensäure
  • 4,2 mg aktiviertes B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)
  • 4 mg Zink
Zutaten
Magnesiumcitrat, Griffonia Simplificolia Extrakt 99%, Pflanzenzellulose (Kapsel), Magnesiumascorbat, Zinkglycinat, Pantothensäure, aktiviertes Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat)

Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen
  • frei von Laktose, Gluten, Zucker, Salz, Eier, Hefe, Soja
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
  • frei von gentechnisch veränderten Substanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • abgefüllt in rein pflanzlichen Kapseln
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Ines: "Sehr übersichtliche Web-Site; schnelle Lieferung; kein Schnick-Schnack (bunte Bildchen, Versprechungen) auf den Produkten; Inhaltsstoffe klar ersichtlich - so kann man gezielt auswählen, was man braucht / will; keine ..."

05.04.2013

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26.11.2015

Sandro: "Schnelle Lieferung. Produktpalette ist gut und die bisherigen Produkte die ich beziehe sind Preis / Leistung auch OK. "

21.05.2013