Van baby tot kind: Optimale voedingsstoffenvoorziening voor elke leeftijd
I
Inge Hendriks
11 jul 2025
Leestijd: 4 minuten4 minuten
Tijdens de ontwikkeling van de eerste levensjaren doorloopt uw kind van baby tot schoolkind talrijke fasen, waarin het een heelindividuele voedingsbehoefte hoed. Terwijl een evenwichtige en volwaardige voeding de basis vormt voor een behoeftegerichte voeding van uw kind, zijn bioactieve voedingssupplementen van premiumkwaliteit uitstekend geschikt om te voldoen aan de behoefte aan essentiële micronutriënten.
In deze gids over een behoeftegerichte voeding voor kinderen leert u hoe de Behoefte aan micronutriënten voor baby's, peuters en kinderen onderscheidt: Voor een optimale ontwikkeling van uw kind vanaf het begin. Wij presenteren u preparaten in kindvriendelijke toedieningsvormen, zodat u het risico op een voedingsstoftekort tijdens de groei kunt uitsluiten. Naast vitamine D-capsules en vitamine K-druppels stellen wij u de belangrijkste mineralen en sporenelementen zoals calcium, ijzer en co. voor uw kind voor.
Wachsender behoefte aan vitamines en mineralen voor de ontwikkeling van baby's en kinderen
De voedingsbehoefte van zuigelingen en peuters varieert afhankelijk van de verschillende ontwikkelings- en groeifases. Aangezien bij zuigelingen deVoedingsstoffen via de moedermelk Er is een speciale betekenis aan de voeding van de moeder in de eerste levensmaanden van de baby.
Na het afbouwen van de borstvoeding zijn baby's en peuters afhankelijk van een voeding die rijk is aan voedingsstoffen, zodat deNutrientenbehoefte tijdens de groei gedeckt – en een nutriëntentekort, dat gezondheidsrisico's met zich meebrengt, uitgesloten – wordt.
De volgende selectie van essentiële micronutriënten is tijdens de ontwikkeling van baby tot kind bijzonder belangrijk en moet in voldoende hoeveelheden worden opgenomen via melk- en papmaaltijden of via kindvriendelijke maaltijden.
Belangrijke voedingsstoffen voor de ontwikkeling van kinderen:
Vitamine D: Het vetoplosbare vitamine draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem.
CalciumHet mineraal speelt een rol bij de celdeling en -specialisatie en is nodig voor het behoud van normale botten en tanden.
Vitamine KHet vetoplosbare vitamine draagt bij aan een normale bloedstolling en het behoud van normale botten.
EisenHet spoorelement draagt bij aan een normale cognitieve functie en heeft een functie bij de celdeling.
Vitamine CHet wateroplosbare vitamine draagt bij aan een normale psychische functie, aan een normale werking van het zenuwstelsel en aan een normale collageenvorming voor een normale werking van de botten. Daarnaast helpt vitamine C de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en verhoogt het de opname van ijzer.
Ondersteun de groei van uw kind met vitamine D capsules
Het micronutriënt vitamine D behoort tot de vitaminen die niet in voldoende mate via voedsel kunnen worden verkregen. Terwijl het lichaam van kinderen, jongeren en volwassenen in staat is om door zonlicht de eigen vitamine D-synthese te stimuleren, geldt dit niet voor baby's en peuters:Tot aan het tweede levensjaar kunnen ze geen vitamine D via de huid zelf aanmaken.. Daarom wordt aan pasgeborenen en baby's tot hun eerste levensjaar vitamine D door de kinderarts gegeven.
Om de behoefte aan vitamine D ook later te waarborgen en een vitamine D-tekort uit te sluiten, hebben kindvriendelijke voedingssupplementen zich bewezen - vooral in de donkere maanden. Bij Vitaminexpress wacht een grote selectie aan voedingssupplementen in verschillende doseringen en toedieningsvormen op u.
Vitamine D voor baby's, peuters en kinderen:
Vitamin D voor baby's en peuters:U kunt kiezen voor streng gecontroleerde en goed verdraagbare preparaten zoals de bioactieveVitamin D3 plus K2-Lutschtabletten vertrouwen, die zich voor baby's en peuters eenvoudig onder breimaaltijden of het flesje laten mengen.
Vitamine D voor Kinderen: Voor oudere kinderen zijn bijvoorbeeld de hoog-bio beschikbare, eenvoudig in te nemenVitamin D3 1000 I.E.-capsules met natuurlijke vitamine D uit lanoline, die dankzij de lage dosering optimaal zijn afgestemd op de behoeften van kinderen. Bovendien zijn de capsules dankzij de plantaardige, elastische omhulsel gemakkelijk door te slikken. Een ander voordeel: capsules als toedieningsvorm overtuigen met een lange houdbaarheid.
Van het begin af aan goed verzorgd met Vitamin K Druppels
Bij zuigelingen wordt vitamine K in de eerste levensmaanden al aanvullend toegediend door de kinderarts. De aanbevelingen voor de kinderlijke voorziening met vitamine D zijn schattingen van de DGE (Duitse Vereniging voor Voeding).
Vitamin K-behoefte in de baby-, peuter- en kindertijd:
voor zuigelingen tot 3 maanden: 4 microgram vitamine K
voor baby's van 4 tot 11 maanden: 10 microgram vitamine K
voor peuters van 1 tot 3 jaar: 15 microgram vitamine K
voor peuters van 4 tot 6 jaar: 20 microgram vitamine K
voor kinderen tussen 7 en 9 jaar: 30 microgram vitamine K
voor kinderen tussen de 10 en 12 jaar: 40 microgram vitamine K
voor kinderen tussen de 13 en 14 jaar: 50 microgram vitamine K
Als Vitamin K-supplement voor kinderen zijn vooral druppels als toedieningsvorm geschikt, zoals de hoog-bio-beschikbare Vitamin K2 druppels 50 mcg in plantaardige receptuur, die in samenstelling en doseringspecifiek afgestemd op de behoeften van kinderenuitgelegd zijn. Een druppel bevat 50 mcg vitamine K2 - voor een eenvoudige, optimaal gedoseerde voedingssupplement.
