We hebben 17 producten die overeenkomen met jouw huidige selectie
Sorteer op:
Superfoods kopen - wat u moet weten!
Superfoods zijn voedingsrijke levensmiddelen die extra voedings- en gezondheidsvoordelen bieden in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Superfoods zitten vol met vitamines, mineralen en andere bioactieve stoffen die op natuurlijke wijze de gezondheid versterken en ziekten helpen voorkomen.
Superfoods kunnen de gezondheid bevorderen, omdat ze rijk zijn aan plantaardige stoffen, vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Superfoods zijn voedingsrijke levensmiddelen die extra voedings- en gezondheidsvoordelen bieden in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Superfoods zitten vol met vitamines, mineralen en andere bioactieve stoffen die op natuurlijke wijze de gezondheid versterken en ziekten helpen voorkomen.
Veel van deze superfoods komen uit exotische landen, waar de inheemse bevolking ze al eeuwenlang gebruikt vanwege hun genezende of gezondheidsbevorderende eigenschappen. De moderne wereld heeft deze tradities nu ook ontdekt en heeft door wetenschappelijk onderzoek kunnen aantonen wat deze superfoods hun superkrachten geeft.
Gezondheidsvoordelen van Superfoods
Superfoods zijn plantaardige voedingsmiddelen vol vitamines en mineralen die essentieel zijn voor het leven. Ze kunnen ook worden gebruikt in natuurlijke antioxidanten die tekenen van veroudering bestrijden en moderne chronische stofwisselingsziekten helpen voorkomen.
Superfood #1 – Acerola Vitamine C
De Acerolafruit (Malpighia emerginata DC.) is een kersenachtige vrucht uit tropische en subtropische gebieden, die een opmerkelijk hoge concentratie vitamine C heeft. In de Acerolafruit zijn ook verschillende bioflavonoïden aanwezig, die krachtige antioxidanten zijn.
Het vitamine C van een acerola vrucht is door deze bioflavonoïden gezonder dan conventionele ascorbinezuur, omdat ze de opname van vitamine C in het lichaam verbeteren en samen met het vitamine vitaliteit en gezondheid behouden.
Superfood #2 – Granaatappel
De granaatappel (Punica granatum L.) wordt in veel religies al eeuwenlang vereerd als een heilig symbool vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. In de Griekse mythologie staat hij voor leven, regeneratie en huwelijk. Ook vandaag de dag hebben veel Britse koninklijke instellingen deze vrucht in hun wapen.
De bereiding van granaatappelsap, de -zaden, de -bloemen en de -vruchtenschil worden in therapeutische behandelingen gebruikt voor een aantal maagklachten, waaronder zweren, lintwormen, diarree en andere aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.
Huidige studies over granaatappels hebben de verscheidenheid aan aanwezige antioxidanten en andere componenten aangetoond, die worden gebruikt bij therapieën tegen hoge bloeddruk, atherosclerose en ontstekingen.
Superfood #3 – Spirulina
Spirulina is een blauwgroene zoetwateralgensoort vol sporenelementen zoals kalium, magnesium en calcium, evenals andere essentiële en gezondheidsbevorderende voedingsstoffen zoals vitamines en vetzuren. De algen hebben een hoog eiwitgehalte met alle acht essentiële aminozuren, wat ze tot een geweldig voedingsmiddel maakt bij een veganistisch dieet.
Meerdere klinische studies hebben aangetoond dat Spirulina verschillende therapeutische gezondheidsvoordelen heeft die helpen bij het versterken van het immuunsysteem. Bovendien heeft NASA Spirulina gebruikt als voedingssupplement voor astronauten in de ruimte, dankzij de eigenschap om de afgifte van histamine te voorkomen, wat in verband wordt gebracht met allergieën zoals bijvoorbeeld hooikoorts.
Superfood #4 - Chlorella
Chlorella is ook een zoetwateralgensoort die als bijzonder rijk aan voedingsstoffen wordt beschouwd. Het heeft een hoog eiwitgehalte, veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Chlorella heeft bovendien een positieve invloed op het immuunsysteem en verhoogt de hoeveelheid witte bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor de afweer tegen ziekteverwekkers.
Voedingssupplementen met Chlorella zijn natuurlijke volwaardige voedingsmiddelen die de algemene gezondheid en vitaliteit kunnen verhogen. Een dagelijkse aanvulling met Chlorella kan bovendien helpen bij chronische ziekten zoals hoge bloeddruk, fibromyalgie en colitis ulcerosa.
Superfood #5 – Kokosolie
Organische, natuurlijke pure kokosolie wordt koudgeperst uit verse kokosnoten en is een volledig veganistisch product. Het is uitstekend geschikt om mee te koken, omdat het pas bij zeer hoge temperaturen verbrandt en slechts een vleugje kokosnootsmaak afgeeft. Het is ook licht verteerbaar en heeft een hoog niveau van gezond HDL-cholesterol.
Kokosolie kan ook worden gebruikt als intensief hydraterende bodylotion, die snel helpt bij droge en schilferige huid.
Superfood #6 – Maqui Bessen
Maquibeeren (Aristotella chilensis) komen uit Centraal- en Zuid-Chili en worden traditioneel gebruikt bij diarree en koorts. Onderzoek heeft aangetoond dat de Maqui Beeren rijk zijn aan vitamines, mineralen en antioxidanten, zoals polyfenolen.
Deze polyfenolen zijn plantaardige chemicaliën die symptomen van degeneratieve ziekten zoals hartziekten, stofwisselingsziekten en kanker kunnen verlichten. Actueel onderzoek suggereert ook dat de Maquibes kunnen helpen de longfunctie te verbeteren na bijvoorbeeld longontsteking.
Superfood #7 – Acai Bessen
De Acai-bes groeit op Acaipalmen (Euterpe oleracea Mart.) in het Amazone regenwoud in Brazilië en wordt door de lokale bevolking al eeuwenlang gebruikt om energie, gezondheid en vitaliteit te verhogen.
Onderzoek heeft aangetoond dat de Acaibes een positieve invloed kan hebben bij te hoge cholesterolwaarden. Acaibessen staan ook bekend om hun antioxidanten, die over het algemeen bevorderlijk zijn voor de gezondheid.
Superfood #8 – Cacao
Kakaobonen groeien aan de Theobroma cacao L. boom en werden door de Maya's en Azteken al 3.000 jaar geleden geoogst. Mensen hebben een lange geschiedenis in het gebruik van cacao producten in gezichtsverzorging en andere gezondheids- en vitaliteitsgebieden.
Vandaag wordt organische cacao gemaakt van gefermenteerde cacaobonen en heeft het een licht bittere, maar aromatische smaak. Cacao levert veel van nature voorkomende bioactieve stoffen die kunnen helpen tegen verouderingsverschijnselen, ontstekingen en atherosclerotische afzettingen in de kransslagaders.
Superfood #9 – Baobab
De Baobabvrucht (Adansonia digitata L.) wordt in heel Afrika gevonden en is een bladgroente vol vitamines en mineralen. In het bijzonder bevat de Baobabvrucht veel vitamine C, B1 en B2, evenals mineralen zoals kalium, magnesium, zink, calcium en ijzer.
Onlangs hebben onderzoeken aangetoond dat in het natuurlijke Baobabpoeder belangrijke antioxidanten zoals polyfenolen aanwezig zijn. Deze zijn als voordelig erkend bij stofwisselingsprocessen zoals de afbraak van glucose. In feite kan de Baobabvrucht de glycemische reactie na een maaltijd aanzienlijk verminderen.
Superfood #10 – Gerstengras
Gerstengras zijn de jonge, groene bladeren van gerst (Hordeum vulgare L.), het meest verbouwde graan ter wereld. De jonge scheuten worden beschouwd als superfood, omdat ze vol zitten met voedingsstoffen.
Ze zijn rijk aan antioxidanten, vezels en vitamines zoals vitamine A en C, evenals mineralen zoals zink, chroom, magnesium en kalium. Al deze elementen samen zorgen ervoor dat gerstengras de gezondheid van het hart kan verbeteren door het cholesterol te verlagen.
Superfood #11 – Chia Zaden
Chiazaad komt van een plant (Salvia hispanica L.) uit Zuid-Amerika, die tot de muntfamilie behoort. De zaden van deze plant zijn rijk aan eiwitten en vol mineralen, maar vooral worden deze zaden afgebroken en geconsumeerd omdat ze ongelooflijk veel gezonde vetten zoals omega-3 vetzuren bevatten.
De vetzuren die in chiazaad worden aangetroffen, zijn essentieel voor een goede gezondheid. Veel klinische studies hebben aangetoond dat chiazaad het risico op een hart- en vaatziekte kan verlagen.
Superfood #12 – Moringa
Moringa oleifera Lam (Moringaceae) is een kleine boom uit Zuid-Azië met een hoge voedingswaarde en verschillende medische toepassingsgebieden. Traditioneel wordt het in de voedselbereiding gebruikt als groente vanwege het hoge eiwit- en vitaminegehalte, evenals de krachtige antioxidanten.
Sinds eeuwen gebruiken mensen ook de bladeren, schors en wortels voor verschillende geneeskrachtige doeleinden. Dit omvat het gebruik van Moringa Oleifera bij huidontstekingen, bloedonzuiverheden, anemie, cholera en vele andere ziekten.
Vandaag de dag gaat men ervan uit dat de Moringa Oleifera-plant verschillende gezondheidsvoordelen heeft, aangezien studies verschillende bioactieve componenten hebben geïdentificeerd die therapeutische effecten hebben. Dit omvat de behandeling van hart- en vaatziekten, evenals tegen tumoren, hoge bloeddruk en diabetes.
Superfood #13 – Maca
De wortels van de Maca-plant (Lepidium peruvianum) worden in Peru gebruikt als kruiden tegen klachten in verband met de menopauze. Een aantal studies heeft aangetoond dat de Macawortel veel plantensterolen bevat, die het hormoonsysteem stimuleren en zorgen voor een evenwichtige hormoonhuishouding.
In het bijzonder kunnen Maca poeder of Maca tabletten door vrouwen in de menopauze worden gebruikt om de energie en vitaliteit te verhogen. Het kan ook helpen om in deze periode gewichtstoename te voorkomen.
Wie zou Superfoods moeten gebruiken?
Superfoods kunnen worden gebruikt
van iedereen die zijn gezondheid en vitaliteit wil verbeteren
ter bevordering van gezond ouder worden
voor compensatie bij voedingsdeficiënties
Van sporters voor prestatieverbetering
ter ondersteuning van het lichaam bij de ziektebestrijding
ter ondersteuning van het lichaam bij de regeneratie na ziekten
Superfood-combinaties
Veel superfoods kunnen samen worden gecombineerd om hun gezondheidsbevorderende eigenschappen verder te versterken. Dergelijke combinaties kunnen zijn:
Spirulina, Maca en Tarwegras kunnen samen spiermassa opbouwen en gewichtsverlies ondersteunen.
Spirulina en Chiazaad ondersteunen de spijsvertering en verbeteren de huid, haren en nagels.
Acaibeeren, Maqui en Granaatappel zitten vol met voedingsstoffen en antioxidanten tegen de symptomen van veroudering.
Waarom zou je superfoods consumeren?
Superfoods zijn natuurlijke voedingssupplementen die het menselijk lichaam ondersteunen bij zijn gezondheid, risicofactoren voor ziekten verminderen en helpen bij de regeneratie na ziekten.
Superfoods worden 'Super' genoemd omdat ze
vol met vitamines en mineralen zijn
veel belangrijke aminozuren die nodig zijn voor prestatieverbetering, bevatten - zoals bijvoorbeeld in Spirulina
Antioxidanten voor gezonde veroudering bevatten
een hoog aandeel gezonde Omega-3 vetzuren hebben - zoals bijvoorbeeld Chiazaad
