Gratis verzending vanaf 49 euro
Levertijd 1-3 werkdagen
100% Tevredenheidsgarantie
Hanfprotein is een compleet eiwit dat alle essentiële aminozuren bevat die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken. Als puur plantaardig eiwit is het ook geschikt voor vegetariërs en veganisten, die vaak voor het probleem staan geschikte eiwitbronnen te vinden.
Hennepproteïne bevatten ook mineralen zoals magnesium, kalium en calcium, evenals een verscheidenheid aan sporenelementen. Bovendien is het een uitstekende bron van alfa-linoleenzuur (ALA) en gamma-linoleenzuur (GLA).
Hanfprotein biedt een eenvoudige en veilige manier om het eiwitgehalte in uw voeding te verhogen. Vaak wordt Hanfprotein in smoothies of in combinatie met granen gebruikt. Het is ook geschikt als bakingrediënt voor brownies of ontbijt-muffins.
Hennepproteïne kunnen de sportieve prestaties bevorderen, omdat een hoog eiwitgehalte de opbouw van spiermassa ondersteunt. Bovendien is het uitstekend geschikt voor duursporters, omdat het eiwit snel en gemakkelijk door het lichaam kan worden verteerd, zonder te veel energie te verbruiken.
Hennepprotein is ideaal voor degenen die zich aan een strenge dieet houden. Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid vezels, die u een langdurig verzadigingsgevoel geven en zo voorkomen dat u te veel eet. Daarom kan gewichtsverlies positief worden ondersteund.
Hanfprotein bevat gezonde onverzadigde vetten die het cholesterol verlagen, waardoor het risico op hart- en vaatziekten wordt verminderd, en essentiële vetzuren die ontstekingsziekten bestrijden. Deze ontstekingsremmende zuren in Hanfprotein dienen ook de schoonheid, doordat ze de huid er jonger uit laten zien en ook het algehele welzijn verbeteren.
Hennepproteïne worden geclassificeerd als een volwaardig eiwit, omdat het alle acht essentiële aminozuren bevat die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en vervullen als zodanig belangrijke functies in ons lichaam.
Essentiële aminozuren kunnen alleen via voeding worden opgenomen en je vindt ze bijvoorbeeld in rundvlees, melk en tofu. Echter, voor degenen die speciale eisen aan hun dieet stellen - zoals veganisten en vegetariërs - kan het moeilijk zijn om deze essentiële aminozuren te verkrijgen.
Hanfprotein biedt daarmee een eenvoudige manier om essentiële aminozuren in je dieet op te nemen.
Goede eiwitbronnen zijn zuivelproducten en rood vlees. Maar deze voedingsmiddelen bevatten ook een hoog percentage verzadigd vet. Hennepproteïne daarentegen is arm aan verzadigde vetzuren en een uitstekende bron van goede onverzadigde vetten.
Ongesatureerde vetten zijn belangrijke bestanddelen van een gezond dieet, omdat ze helpen het cholesterolgehalte te verlagen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.
Hanfprotein bevat ook de essentiële omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur (ALA), evenals het omega-6-vetzuur gamma-linoleenzuur (GLA). Deze worden als ontstekingsremmend beschouwd en zouden het risico op ontstekingsziekten zoals kanker en artritis verlagen.
Hennepproteïne kunnen ook als schoonheidsmiddel worden beschouwd. Door de vermindering van de natuurlijke productie van ontstekingsverbindingen die betrokken zijn bij het verouderingsproces, kunnen de omega-3-vetzuren in hennepproteïne het uiterlijk van de huid verbeteren.
Hanfeiweiß biedt een uitstekende bron van eiwitten.
In vergelijking met traditionele eiwitpoeders steekt hennepeiwit duidelijk bovenuit, omdat het een veilige en natuurlijke, volledig plantaardige eiwitbron is die de juiste hoeveelheden essentiële aminozuren bevat die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken.
Deze aminozuren, net als koolhydraten, worden door de spieren verbrand om energie te produceren. Hennep-eiwitpoeder bevat een vorm van eiwit genaamd Edestin, dat door het lichaam eenvoudig en snel kan worden verteerd, zonder te veel energie te verbruiken.
Het is daarom een zinvolle alternatieve voor duursporters zoals hardlopers en fietsers. Bodybuilders of degenen die gewoon spieren willen opbouwen, kunnen ook profiteren van de grote hoeveelheid eiwit in een hennepproteïne-supplement, aangezien dit de gezonde ontwikkeling van spieren ondersteunt.
Hanfproteïne ondersteunt bij het afvallen, omdat het rijk is aan vezels. Met dergelijke voedingsmiddelen voel je je goed verzadigd, waardoor de eetlust vermindert en je niet het gevoel hebt dat je overmatig moet eten.
Wanneer je naast de eiwitinname ook intensieve training combineert voor de opbouw van spieren, wordt gewichtsreductie verder ondersteund. Een toename van de spiermassa helpt namelijk om de stofwisseling te versnellen, waardoor je meer calorieën verbrandt.
Hanfprotein bevat ook onverzadigde vetten. Deze gezonde vetten kunnen een dieet dat rijk is aan verzadigde vetten en doorgaans bestaat uit calorie rijke voedingsmiddelen, in balans brengen.
Hanfprotein kan dan voordelig zijn wanneer u
Hanfprotein is een melkvrije eiwitbron op volledig plantaardige basis. Om deze reden worden er vrijwel geen bijwerkingen gerapporteerd.
Dit betekent dat de anders gebruikelijke ongewenste effecten van eiwitten die uit zuivelproducten bestaan, niet van toepassing zijn op hennepeiwit. Daarom kunnen personen met een lactose-intolerantie hennepeiwit zonder problemen consumeren.
Echter betekent dit niet dat hennepproteïne helemaal geen bijwerkingen heeft. Het bevat veel vezels, en als je deze te snel aan je gebruikelijke voeding toevoegt, kan dit maag-darmklachten veroorzaken, zoals winderigheid en waterige ontlasting.
De juiste dosering van hennepproteïne als voedingssupplement is afhankelijk van uw activiteit en de hoeveelheid eiwit die u uit andere bronnen haalt. Raadpleeg een voedingsdatabase om uw huidige eiwitinhoud per dag te berekenen en vul dit vervolgens aan met het hennepproteïnepoeder.
Vanwege het hoge vezelgehalte van hennepproteïne is het cruciaal om met een geschikte dosering hennepproteïne als onderdeel van uw dieet heel langzaam te beginnen, om bijwerkingen in het maag-darmkanaal te vermijden.
Enkele van de vele redenen waarom de inname van hennepproteïne zinvol is, zijn de volgende:
Gewone Hennep, Cannabis sativa, Hennepzaden