Moringa is een van de meest voedingsrijke planten die ooit is ontdekt en versterkt de vitaliteit van lichaam en geest. Het levert meer dan 90 bio-beschikbare, natuurlijke voedingsstoffen, zoals vitamines, antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen, aminozuren en een overvloed aan mineralen. Moringa bladpoeder is ook rijk aan chlorofyl, flavonoïden, polyfenolen en heeft een uitzonderlijk hoge ORAC-waarde.
Moringa heeft interessante eigenschappen als het gaat om gezondheidsproblemen rond gewicht, huid, spijsvertering, infecties en tal van andere zaken.
Moringa-supplementen worden gemaakt van de bladeren of andere delen van de Moringa oleifera boom. Deze boom is bij kruidenkenners bekend vanwege zijn lange therapeutische traditie en zeer populair, omdat praktisch alle onderdelen van de plant voor een natuurgeneeskundige behandeling kunnen worden gebruikt.
De boom groeit in een tropisch klimaat en wordt vooral verbouwd in delen van India, Pakistan, Bangladesh en Afghanistan. Bij toepassing op de huid hebben Moringa-zalven antibacteriële eigenschappen.
Moringa-olie komt handelsüblich als Hauptbestandteil in ausgewählten geurstoffen, levensmiddelen, haarverzorgingsproducten en industriële smeermiddelen voor. De zaadschalen kunnen voor een verscheidenheid aan milieuvriendelijke schoonmaakmaatregelen worden gebruikt.
Hoewel Moringa (Moringa Oleifera) al duizenden jaren vanwege zijn heilzame eigenschappen is ontdekt, is deze indrukwekkende plant pas recentelijk wereldwijd bekend als een natuurlijk voedingssupplement op de lokale gezondheidsmarkt.
Tot vandaag de dag hebben meer dan 1.300 studies, artikelen en rapporten zich gericht op de vele voordelen van Moringa en de impact ervan op de gezondheid.
De onderzoeken tonen aan dat bijna elk deel van de moringaplant op de een of andere manier kan worden gebruikt, of het nu is om een krachtige antioxidante thee te maken, of om een olie te winnen die de huid voedt.
Wereldwijd wordt Moringa gebruikt voor de volgende ziekten:
De bladeren van de Moringa-plant worden op grote schaal gebruikt om in gebieden die door grote armoede aan ondervoeding lijden, de voeding van mensen aan te vullen. Maar Moringa biedt ook voordelen voor ieder van ons.
Moringa aanvullen elk voedingsplan en biedt voeding zonder overtollige calorieën en verzadigde vetten. Vanwege het uitzonderlijke gehalte aan vitamine C en vitamine A kan Moringa dienen als een uitstekende vervanger voor calorierijke vruchten. Deze vitamines ondersteunen de gezondheid van ogen, huid en botten.
Bovendien is Moringa rijk aan de mineralen ijzer, kalium en calcium. IJzer wordt vaak aanbevolen als voedingssupplement voor jonge vrouwen om bloedarmoede te voorkomen. Een dieet dat rijk is aan Moringa kan zorgen voor een overeenkomstig hoog ijzergehalte.
Naast soja is Moringa ook een goede veganistische eiwitbron, omdat alle essentiële aminozuren in de bladeren aanwezig zijn. De overvloedige B-vitamines kunnen de stofwisseling stimuleren, wat ook nuttig kan zijn bij gewichtsverlies.
De hoge voedingswaarde van Moringa stimuleert de stofwisseling en zorgt voor meer energie. Dit is ideaal voor iedereen die tijdens het werk meer energie wil hebben of hun energieniveau tijdens een fysieke training op peil wil houden.
De hoge bio-beschikbaarheid zorgt ervoor dat Moringa snel door het lichaam wordt opgenomen en de energie onmiddellijk beschikbaar wordt gesteld. Moringa-supplementen bevatten voldoende plantaardige voedingsstoffen om tot 7 uur lang voor een verhoogde uithoudingsvermogen te zorgen.
Als hulpmiddel bij het afvallen is Moringa het vaakst verkrijgbaar in de vorm van capsules. De capsules worden dagelijks ingenomen en werken op dezelfde manier als de bladeren van de plant.
De voedingsstoffen vervangen veel vitale stoffen die ontbreken door de beperking van de voedselinname tijdens een dieet. De vele mineralen in Moringa, met name zink en chroom, kunnen ook de bloedsuikerspiegel stabiliseren en zo hunkeringen voorkomen.
De in Moringa aanwezige bitterstoffen stimuleren de spijsvertering en optimaliseren op deze manier de stofwisseling en daarmee de vetverbranding. Verder bevat Moringa hoogwaardige, essentiële aminozuren. Deze zorgen voor het behoud van de waardevolle spiermassa tijdens de dieetfase.
Naast het versterken van het immuunsysteem kan Moringa ook worden gebruikt bij bacteriële aandoeningen, waarbij interne ontstekingen worden verlicht door het innemen van het Moringa-poeder.
Een ontsteking is het resultaat van een reactie van het immuunsysteem om de bron van de infectie te elimineren. Ontstekingsremmende verbindingen in Moringa, zoals oliezuur, cysteïne en chlorofyl, kunnen de bacteriën bestrijden zonder onaangename en zichtbare roodheid of zwelling.
Moringa is een natuurlijk voedingsmiddel dat door mensen van alle leeftijden kan worden ingenomen. Zowel kinderen, senioren, jongeren als zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven, kunnen profiteren van Moringa.
Houd er echter rekening mee dat, hoewel is aangetoond dat Moringa de melkproductie verhoogt, de effecten op de baby tijdens de borstvoeding nog niet voldoende wetenschappelijk zijn onderzocht.
Moringa kan als voedingssupplement in een hoeveelheid van tot 6 gram per dag over een onbeperkte periode worden ingenomen. De dosis moet langzaam worden verhoogd, aangezien een overdosis kan leiden tot diarree en misselijkheid. Verminder in dat geval de hoeveelheid totdat de bijwerkingen verdwijnen.
Plantendelen van de vooral in Zuid-Azië en Afrika wijdverspreide Moringaboom worden al duizenden jaren gebruikt als voedsel en geneesmiddel. Het hoge gehalte aan voedingsstoffen en de bewezen antioxidatieve en ontstekingsremmende werking maken Moringa in Azië, Latijns-Amerika en Afrika tot een belangrijk onderdeel van de voeding en de natuurgeneeskundige behandeling van ziekten. In de afgelopen jaren is Moringa als gezond 'superfood' ook in Europa steeds populairder geworden.