Vitamine C reguleert en ondersteunt verschillende essentiële functies, van de ijzermetabolisme tot de hormoonproductie en van wondgenezing tot regeneratie.
Onder deze verschillende effecten is een van de belangrijkste effecten de stimulatie van het immuunsysteem. Daarom is het van cruciaal belang om de juiste hoeveelheid vitamine C per dag binnen te krijgen, zodat het lichaam in staat is om infecties zowel te weerstaan als te overwinnen.
Camu Camu-supplementen bevatten een hoog gehalte aan natuurlijke vitamine C, en bij regelmatig gebruik is dit zeer nuttig om de meeste bacteriële en virale infecties te voorkomen.
Naast hun vitaminegehalte bevat Camu Camu ook verschillende andere mineralen, voedingsstoffen en plantaardige werkstoffen, zoals bijvoorbeeld bètacaroteen en flavonoïden.
Deze stoffen hebben ook positieve eigenschappen bij de behandeling van aandoeningen, waaronder atherosclerose, beroerte en hartaanval. Enkele componenten van Camu Camu verminderen ook ontstekingen in de longen bij chronische rokers.
De Camu Camu-bes groeit aan struikachtige bomen die aan rivieroevers in Peru te vinden zijn. De vrucht zelf lijkt qua grootte en vorm op een olijf, en wordt door de daar gevestigde stammen al duizenden jaren als medicijn gebruikt.
Onlangs is echter aangetoond dat Camu Camu een buitengewoon hoge hoeveelheid vitamine C bevat. Deze ontdekking leidde tot de populariteit van Camu Camu als voedingssupplement en als uitzonderlijke bron van vitamine C.
Vandaag is het product bijna overal ter wereld verkrijgbaar. De verschillende producten, zoals Camu Camu-capsules en Camu Camu-poeder, worden gemaakt van de onrijpe vrucht, omdat het vitaminegehalte tijdens de rijping afneemt.
Dit leidt tot een sterk zure en licht bittere smaak van het poeder, waardoor Camu Camu-poeder doorgaans met fruit- en groentesappen wordt ingenomen. Aangezien er geen bekende bijwerkingen zijn, is deze zure smaak het grootste nadeel van de vrucht.
De belangrijkste voordelen van Camu Camu zijn:
Als een van de vruchten met de hoogste concentratie vitamine C ter wereld, verzekert Camu Camu zich van de status als een zeer gewilde en populaire voedingssupplement.
Het ongelooflijk hoge gehalte aan vitamine C in Camu Camu helpt het lichaam om infecties te weerstaan, weefsels te regenereren en hormonen te produceren. Als antioxidant biedt Camu Camu bescherming tegen verschillende kwaadaardige tumoren, waarbij vooral dikkedarmkanker benadrukt moet worden.
Met hetzelfde mechanisme voorkomt en stopt Camu Camu de beschadiging van bloedvaten door zuurstofradicalen te verhinderen de binnenste laag te beschadigen. Een ander voordeel is dat het de ontsteking vermindert die wordt veroorzaakt door cholesterolafzettingen in de wanden van de kransslagaders, wat leidt tot coronaire ziekten en atherosclerose.
Camu Camu bevat ook polyfenolen, waarvan wordt aangenomen dat ze een rol spelen bij de preventie van chronische ziekten zoals type 2-diabetes, osteoporose en verschillende neurodegeneratieve aandoeningen.
Nieuwere onderzoeken hebben aangetoond dat polyfenolen een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van beroertes en hoge bloeddruk.
De meest voorkomende doodsoorzaak in moderne landen zijn hart- en vaatziekten. Vitamine C en daarmee Camu Camu kunnen bijdragen aan zowel de preventie als de behandeling van enkele van deze aandoeningen.
Arteriosclerose (de opbouw van dikke en stijve afzettingen in de bloedvaten, die uit cholesterol en vet bestaan) kan leiden tot een hartaanval of beroerte, beide levensbedreigende toestanden.
Maar met hun antioxidatieve eigenschappen kunnen Camu Camu-capsules een proces van atherosclerose stoppen en zelfs omkeren, ook als dit al is begonnen. Er wordt ook aangenomen dat Camu Camu voordelige effecten heeft bij de preventie en behandeling van hoge bloeddruk.
De basis voor een gezonde veroudering is voeding. Verrassend genoeg neemt slechts een klein percentage van de mensen de minimaal aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mineralen, vitamines en andere stoffen tot zich.
Deze ondervoeding leidt tot onverwachte vermoeidheid, haaruitval, huiduitslag of langzaam genezende wonden, evenals ontstekingen aan de mondhoeken. Een regelmatige inname van Camu Camu kan dergelijke symptomen verminderen of zelfs volledig oplossen.
Camu Camu-supplementen ondersteunen ook de fysieke en mentale vaardigheden en bevorderen de ontgifting en ontlasting van het lichaam. Camu Camu helpt om de hormoonspiegel op een gezond niveau te houden en daarmee het begin van veroudering uit te stellen en het verouderingsproces te vertragen.
Collageen is een belangrijk structureel eiwit dat de weefsels, vooral de huid, kracht verleent. Collageen maakt bijna tachtig procent van de huid uit en geeft deze stevigheid en elasticiteit.
Met de inname van Camu Camu als voedingssupplement wordt de productie van collageenvezels sterk verhoogd, waardoor de vorming van rimpels wordt voorkomen en het verouderingsproces van de huid wordt vertraagd.
Een tekort aan vitamine C veroorzaakt scheurbuik en bloedend tandvlees. Hoewel dit tegenwoordig zeer zeldzame ziekten zijn, benadrukken ze zeker het belang van een aanvulling van vitamine C.
Momenteel zijn er geen bekende bijwerkingen van Camu Camu. Er is echter niet voldoende informatie over het gebruik van Camu Camu tijdens de zwangerschap. Daarom dient u Camu Camu tijdens de zwangerschap of borstvoeding niet als voedingssupplement te gebruiken.
Wat betreft Camu Camu zijn er geen bekende interacties. Aarzel niet om Camu Camu te combineren met andere voedingssupplementen.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid Camu Camu is 5 g. Het poeder kan worden ingenomen met fruit- of groentesappen of worden gemengd met water.
Als u de smaak te zuur vindt, kunt u een natuurlijke zoetstof toevoegen, zoals een beetje honing of agavesiroop.
Neem Camu Camu om:
Araca d'agua, Araza de Agua, Cacari, Camo Camo, Camocamo, Camu-Camu, Camu-camu Negro, Guapuro Blanco, Myrciaria dubia, Myrciaria paraensis, Psidium dubium, Rumberry, Camu Camu.