L-Theanine kopen - wat u moet weten!
Als je L-Theanine wilt kopen, ben je hier aan het juiste adres. Bij ons vind je 100% natuurlijk L-Theanine uit Groene Thee, gegarandeerd puur en vrij van toevoegingen.
L-Theanine is een in groene thee voorkomende aminozuur, dat de alfawaves in de hersenen stimuleert. L-Theanine is daarom zo rustgevend als meditatie. Het verhoogt de energie zonder uitputting, kalmeert zonder slaperig te maken en motiveert zonder te overdrijven. Het resultaat: ontspanning, herstel, concentratie en een goede stemming.
Er zijn honderden studies over de vele gezondheidsvoordelen van Groene Thee. Wat het, na water, tot het meest geconsumeerde drankje ter wereld maakt, zijn de aangename smaak en de ontspannende werking.
Beide eigenschappen - en nog andere - kunnen worden toegeschreven aan een unieke, neurologisch actieve aminozuur met de naam L-Theanine.
Wat is L-Theanine?
L-Theanine (of ook gewoon Theanine genoemd) is een vrij aminozuur dat bijna uitsluitend voorkomt in de Groene Thee plant en ongeveer 1 tot 2 procent van het drooggewicht van de theebladeren uitmaakt.
Het is het overheersende aminozuur in groene theebladeren en geeft thee zijn umami-smaak, de 'vijfde smaak' (naast de vier traditionele smaken zoet, zout, zuur en bitter).
Theanine Effect
De kalmerende werking van groene thee kan lijken te contrasteren met de stimulerende eigenschappen van cafeïne in thee - dit kan echter worden verklaard door de werking van theanine. Deze aminozuur werkt de stimulerende effecten van cafeïne op het zenuwstelsel tegen.
Onderzoek met vrijwillige proefpersonen heeft aangetoond dat L-Theanine ongeveer 30-40 minuten na inname op minstens twee verschillende manieren voor ontspanning zorgt.
- Eerst stimuleert deze aminozuur de productie van alpha-hersengolven direct, waardoor een staat van diepe ontspanning en mentale aandacht wordt opgewekt die lijkt op die van meditatie.
- Ten tweede is Theanine betrokken bij de vorming van de remmende neurotransmitter Gamma-Aminoboterzuur (GABA). GABA beïnvloedt de niveaus van twee andere neurotransmitters, dopamine en serotonine, die de belangrijke ontspannende werking teweegbrengen.