20% van de vrouwen lijdt vaak aan urineweginfecties. Maar niemand praat graag over de pijnlijke branderigheid bij het plassen. Daarom zijn vooral mensen met chronische urineweginfecties enthousiast dat de natuur ons met cranberry's een effectieve alternatieve voor antibiotica biedt. Cranberry's zijn rijk aan tannines en worden gebruikt ter preventie en behandeling van nier- en urineweginfecties.
Cranberries zijn heidekrautgewassen en worden tot de soort van de bosbessen gerekend. De bloeiperiode van de cranberries is van mei tot juni.
De vruchten hebben een positieve werking op het urinewegsysteem van mensen en worden daarom vooral gebruikt ter bescherming en ter bestrijding van urineweginfecties. Het hoge vitaminegehalte versterkt bovendien het immuunsysteem.
Tot de ingrediënten van cranberry's behoren de tannines. Ze hebben de eigenschap om bacteriën te belemmeren zich in het urinegebied te hechten.
De meest voorkomende oorzaak van een urineweginfectie zijn E. Coli-bacteriën. Deze bacteriën vinden in het urinegebied de beste omstandigheden om zich te vermenigvuldigen. Hiervoor moeten ze zich echter in de slijmvliezen nestelen.
Tannines zorgen ervoor dat de slijmvliezen beschermd worden tegen bacteriële aanvallen. De bacteriën worden vervolgens via de urine uit het lichaam gespoeld en kunnen geen ontsteking veroorzaken.
E.Coli-bacteriën zijn immuun voor de meeste antibiotica. Daarom worden de werkstoffen van cranberry ook aanvullend gebruikt bij een therapie met antibiotica. Zo zorgen artsen ervoor dat de bacteriën geen voedingsbodem in de urinewegen vinden.
Naast de tannines is ook het hoge vitamine B2-gehalte van de cranberry's voordelig voor het lichaam. Het ondersteunt de stofwisseling bij het omzetten van koolhydraten en vetten in energie, waardoor de prestaties worden verhoogd. Bovendien remt vitamine B2 ontstekingen van de slijmvliezen.
In de geneeskunde worden cranberries voornamelijk gebruikt ter preventie en behandeling van nier- en urineweginfecties. Vooral vrouwen hebben vaak last van deze ontstekingen.
Om ervoor te zorgen dat de cranberry zijn volle werking kan ontplooien, moet deze regelmatig worden ingenomen. Dit kan in de vorm van capsules of sap. Zuigtabletten met cranberry-extract helpen bij ontstekingen in de mond. Elke drie tot vier uur een tablet, een capsule of een glas sap voorziet het lichaam van tannines en vitamines uit de rode vrucht.
Cranberries hebben een zure smaak en worden daarom meestal niet puur gegeten. Om toch de werking van de vruchten te kunnen benutten, worden cranberries in verschillende voedingsmiddelen verwerkt.
Cranberry-sappen worden meestal gecombineerd met andere sapsoorten. Als gelei worden cranberry's vooral gebruikt als bijgerecht bij hartige gerechten. Ook als thee komen cranberry's tot hun recht. Omdat niet iedereen de smaak van cranberry's lekker vindt, zijn er voedingssupplementen waarin de geneeskrachtige plant is verwerkt.
De positieve invloed van cranberry's op het menselijk lichaam is al eeuwenlang bekend. Aangezien voedingsmiddelen met cranberry's vaak met suiker zijn verrijkt, vormen voedingssupplementen een alternatief. Experts zien hier het voordeel van de hoge concentratie aan ingrediënten uit de vrucht. Bij regelmatig gebruik versterken cranberry's het immuunsysteem.
Bij het innemen van cranberry's zijn er geen bijwerkingen bekend. Aangezien het hier gaat om een geneeskrachtige plant op natuurlijke basis, zijn ze bijzonder goed verdraagzaam. Ook bij de combinatie met andere voedingssupplementen of medicijnen zijn er geen interacties. Wanneer er veel rauwe cranberry's worden gegeten, kan het door het hoge zuurgehalte tot een irritatie van de maag komen.