5-HTP (5-Hydroxytryptofaan) is een van nature voorkomende verbinding die helpt om het serotonineniveau in de hersenen te verhogen. Als belangrijke voorloper van serotonine ondersteunt 5-HTP de emotionele balans, een herstellende slaap, de eetlustcontrole en het algemene welzijn.
- Beter slapen – Ondersteunt een diepere, meer herstellende REM-slaap
- Stemmingsondersteuning – Bevordert emotionele balans en innerlijke rust
- Appetitcontrole – Kan honger verminderen en helpen bij het bereiken van gewichtsdoelen
- Linderung bij Fibromyalgie – Kan klachten, stijfheid en vermoeidheid verlichten
- Natuurlijke hulp bij angststoornissen – Kalmeert de geest en vermindert nerveuze spanning
5-HTP kan nuttig zijn als u:
- Onder stemmingswisselingen of neerslachtigheid Sfeer Leiden
- Lijden aan slapeloosheid of onrustige slaap
- Chronische angst of stress ervaren
- Symptomen in verband met fibromyalgie hebben
- Natuurlijke ondersteuning bij het reguleren van eetlust en gewicht zoeken
- Typische dosering: 50–400 mg per dag (begin met een lage dosis en verhoog deze langzaam)
- Beste inname tijd: 30 minuten voor de maaltijden voor een betere opname
- Form: Capsules, tabletten of gecombineerd met synergistische ingrediënten zoals
Magnesium, Vitamine B6 of plantaardige adaptogenen
- Over het algemeen goed verdraagzaam; lichte bijwerkingen kunnen misselijkheid of slaperigheid zijn.
- Niet innemen in combinatie met antidepressiva of serotonine-verhogende medicijnen.
- Bespreek het gebruik met een arts, vooral tijdens de zwangerschap, borstvoeding of bij het innemen van voorgeschreven medicijnen.
Onze 5-HTP-supplementen worden gemaakt van
Griffonia Simplicifolia gewonnen, een natuurlijke plantenbron uit Afrika. Wij hechten groot belang aan zuiverheid, effectiviteit en kwaliteit - zonder onnodige toevoegingen of vulstoffen.
Egal of u beter wilt slapen, emotionele balans zoekt of ondersteuning bij de eetlustcontrole nodig heeft – 5-HTP biedt een zachte, natuurlijke optie. Ontdek onze producten – en mis onze uitgebreide
5-HTP Gids in de blog voor alle details over werking, voordelen en veiligheid.
