ZMA

ZMA ist eine patentierte, natürliche Zink-Magnesium-Formel, welche in klinischen Studien bewiesen hat, dass es in nur 8 Wochen freies Testosteron um ganze 33,5% und die Muskelkraft um 11,6% bei trainierten Athleten steigern kann.

5 Gründe, warum NutraSport ZMA das beste ZMA Produkt ist, das Sie kaufen können:

1. NutraSport ZMA enthält die patentierte Original ZMA Formel aus den USA, die in wissenschaftlichen Studien getestet wurde. Dies ist ein entscheidender Unterschied zu vielen anderen ZMA Kapseln, die das Produkt nur ZMA nennen, aber nicht die Original patentierte ZMA Formel enthalten.
2. NutraSport ZMA ist garantiert rein und frei von Zusatzstoffen. Es enthält keine Farbstoffe, Füllstoffe oder andere Substanzen, auf die manche Personen mit Allergien reagieren könnten.
3. NutraSport ZMA ist in 100% pflanzlichen Kapseln abgefüllt. Es ist garantiert frei von tierischen Bestandteilen und deshalb für Vegetarier und Veganer geeignet.
4. NutraSport ZMA Kapseln lösen sich unmittelbar nach der Einnahme auf, wodurch eine optimale Aufnahme (Resorption) der Wirkstoffe garantiert wird. Dies ist ein wesentlicher Vorteil gegenüber ZMA Tabletten, welche unter hohem Druck gepresst werden und sich möglicherweise nicht ganz auflösen.
5. NutraSport ZMA hat ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis, da es sich dabei um das Original ZMA handelt, welches seine Wirkung in wissenschaftlichen Studien bewiesen hat.

Was enthält die original patentierte ZMA Formel?

Es besteht im wesentlichen aus 2 biologisch hochwirksamen Zink-Verbindungen. Das sind Zink- L-Monomethionin und zweifach gebundenes Zink-Magnesium Aspartat. Ebenso wichtig wie die richtige Zink/Magnesium Mischung ist die Dosierung und der Einnahmezeitpunkt von ZMA.

All diese Faktoren wurden bei der Entwicklung von ZMA getestet und einbezogen. Wenn Sie voll von der Wirkung von ZMA profitieren möchten, kaufen Sie nur die original patentierte ZMA Formel.

Warum sind Zink und Magnesium für Sportler so wichtig?

Zink fördert die Muskelkraft, Ausdauer und das Muskelwachstum. Außerdem steigert es die Wirkung körpereigener Botenstoffe und Testosteron. Auch die Enzyme, welche den Abbau von Milchsäure (Muskelkater) fördern, benötigen Zink.

Ein Mangel an Magnesium verringert die Sauerstoffzufuhr zum Muskelgewebe. Magnesium fördert Muskelkraft, Ausdauer und Entspannung. Es aktiviert auch jene Enzyme, welche für den optimalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Aminosäuren benötigt werden.

Warum brauchen gerade Sportler mehr Testosteron?

Der Aufbau der Muskulatur wird vom männlichen Geschlechtshormon Testosteron gesteuert. Es wird in den Hoden produziert und ist das stärkste muskelaufbauende Steroidhormon im menschlichen Körper.

Es ist für alle als typisch männlich bekannten Merkmale wie z.B. Muskelmasse, breite Schultern, Bartwuchs, tiefe Stimme, Sexualtrieb, Potenz, Durchsetzungsvermögen, usw. verantwortlich. Testosteron ist also jenes Hormon, welches Knaben zu Männern macht und sie von den Frauen unterscheidet.

Studien belegen, daß Testosteron die Proteinsynthese stimuliert, den Muskelaufbau fördert und die Regeneration beschleunigt. Je mehr Testosteron die Hoden produzieren, umso mehr Muskeln und Kraft können Sie aufbauen.

Wer sollte ZMA verwenden?

ZMA ist für Männer jeden Alters geeignet, die ihren Testosteronspiegel auf absolut natürliche Weise steigern möchten. Es ist aber auch für Wettkampf-Bodybuilder ideal, welche die körpereigene Testosteronproduktion haben und diese so schnell als möglich wieder steigern möchten.

Zusätzlich kann ZMA auch von Athleten genommen werden, um die Bildung von Gynäkomastie soweit als möglich zu verhindern.

Warum haben gerade Sportler einen niedrigen Testosteronspiegel?

1. Übertraining ist einer der Hauptgründe Wenn Sie hart trainieren, sollte Ihr Training nicht länger als eine Stunde in Anspruch nehmen. Denn danach führt das Ansteigen des Hormons Cortisol zu einem starken Absinken des Testosteronspiegels.
   
   

   Schätzungsweise sind 90% aller Bodybuilder aber auch viele andere hart trainierende Sportler übertrainiert. Dies kann man leicht an ausbleibenden Fortschritten erkennen. Trainieren Sie daher hart und intensiv, aber niemals länger als eine Stunde.

2. Im Alter sinkt der Testosteronspiegel

   Männer bemerken ab dem 35. bis 40. Lebensjahr, daß es immer schwieriger wird, Muskelmasse aufzubauen und zu halten. Auch die Lust und Potenz nimmt ab. Schuld daran ist der mit dem Alter ständig sinkende Testosteronspiegel.

   Dr. Ulrich Strunz schreibt in seinem Buch 'Forever young - Das Erfolgsprogramm' folgendes zu diesem Thema: Auch Männer kommen in die Wechseljahre. Produzieren die Hoden ab etwa 45 weniger von dem männlichen Sexualhormon, sinkt der Testosteronspiegel im Blut:

   Mann verliert an Power, Durchsetzungskraft, Elan und Libido. Auch Schlafstörungen und Hitzewallungen können Zeichen der Wechseljahre des Mannes sein.

3. Einseitige Ernährung und Mineralstoffverlust durch Sport Viele Athleten essen das ganze Jahr über eine sehr einseitige Diät, hauptsächlich bestehend aus Hühner- und Putenfleisch. Diese beiden Fleischsorten versorgen den Körper aber nicht ausreichend mit jenen Mineralstoffen und Spurenelementen, die für die Testosteronproduktion entscheidend sind.
   
   

   Außerdem verbrauchen Sportler an Trainingstagen 50% mehr von bestimmten Mineralstoffen als Nichtsportler, weil sie diese vermehrt durch starkes Schwitzen verlieren.

   In einem Labor in Californien wurden über 200.000 Leute, darunter Tausende von Spitzenathleten aus allen Sportarten, auf Mineralstoffmängel untersucht.

   Das Resultat: 70% aller getesteten Athleten hatten einen Mangel an Zink und die meisten auch einen Mangel an Magnesium. Gleichzeitig wurde ein niedriger Testosteronspiegel gemessen. Diese Forschungsarbeiten haben schließlich zur Entwicklung von ZMA geführt.

Was unterscheidet ZMA von herkömmlichen Testosteron-Boostern?

Es enthält keine gefährlichen Hormone und hat in zwei klinischen Studien mit Athleten bewiesen, daß es Testosteron auf natürliche Weise um mehr als 30% steigern kann. Bei der älteren Gruppe von 55- bis 73jährigen Männern hat sich der Testosteronspiegel sogar um 100% gesteigert.

Ist ZMA der Schlüssel zu mehr Muskelmasse und Kraft?

Studien zeigen, daß ein Zinkmangel zu einer 40%igen Reduktion der Androgenrezeptoren bei gleichzeitigem 60%igen Anstieg der Östrogenrezeptoren führt. Das bedeutet, daß sowohl körpereigenes Testosteron, als auch künstlich zugeführte Steroide optimale Mengen an Zink brauchen, um im Körper wirken zu können.

Die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen in der Leber ist auch signifikant erhöht, wenn ein Zinkmangel vorliegt. Ein erhöhter Östrogenspiegel kann das Wachstum des Brustgewebes sowie die Zunahme an Fett und die Speicherung von Gewebswasser fördern.

Es ist daher leicht zu verstehen, warum ZMA für all jene, die harte Muskelmasse aufbauen wollen, so wichtig ist. Es liefert Zink in seiner kraftvollsten Form und versorgt so den Körper optimal mit diesem wichtigen Mineralstoff.

ZMA könnte also tatsächlich der fehlende Schlüssel für schnellen Muskelaufbau sein. Es trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei, verstärkt dessen Wirkung und blockiert die negativen Auswirkungen von Östrogen. All dies ohne irgendwelcher Nebenwirkungen.

Wie soll man ZMA anwenden?

Um die optimale Resorption und Wirkung von ZMA zu garantieren, sollte es nicht mit anderen Vitaminen und Mineralen oder Proteindrinks eingenommen werden. Da die Inhaltsstoffe von ZMA auch bei der Produktion und Freisetzung von anderen körpereigenen Botenstoffen beteiligt sind, wird die gleichzeitige Einnahme von freiem L-Glutamin empfohlen.