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Wer regelmäßig trainiert, hat einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen. Während es aufgrund der Schweißbildung zu Verlusten an essentiellen Elektrolyten wie Kalium und Magnesium kommt, können Sie Ihre Power beim Workout und Ihren Muskelaufbau gezielt mit weiteren Supplementen unterstützen.
Nach dem Training haben sich wiederum Präparate bewährt, die Ihre Regeneration nach der körperlichen Herausforderung optimieren – für Ihr Plus an Trainingserfolg auf ganzer Linie!
Die Aminosäure Taurin gehört zu den Proteinbausteinen, die Sportler gerne zur Unterstützung ihrer Workouts supplementieren. Der Grund: Trotz positiver Effekte für die Gesundheit bedeuten körperliche Höchstleistungen zunächst immer auch Stress für die beanspruchten Körperzellen.
Muskelzellen gezielt unterstützen: An dieser Stelle kommt Taurin ins Spiel, dessen Konzentration vor allem in solchen Zellen hoch ist, die oxidativem Stress ausgesetzt sind – beispielsweise aufgrund von intensiver körperlicher Aktivität.
Je nach Ihrer persönlichen Vorliebe können Sie auf Vitaminexpress zwischen verschiedenen Darreichungsformen auswählen. Vor allem Taurin-Kapseln und Taurin-Pulver gehören zu den beliebtesten Präparaten, da beide Darreichungsformen verschiedene Vorteile kombinieren.
Bestseller Taurin-Supplemente:
Taurin Dosierung: Halten Sie sich an die Verzehrsempfehlungen auf der Verpackung, um optimal von Taurin Kapseln, Taurin Tabletten und Co. profitieren zu können.
Eine besondere Rolle für Kraftsportler spielen sogenannte BCAAs – Branched Chain Amino Acids in Form von BCAA Pulver oder BCAA Kapseln. Zu diesen verzweigtkettigen Aminosäuren gehören beispielsweise Leucin und Isoleucin, die als Energielieferanten im Muskel dienen.
Da die BCCAs Valin, Leucin und Isoleucin auch als Ausgangssubstanz für die Synthese nicht-essentieller Aminosäuren dienen , können sie den Muskelaufbau in Kombination mit intensiven Belastungsreizen unterstützen, den Muskelabbau verhindern und Ihre Regeneration nach dem Training verbessern.
Die hochdosierten Mega BCAA Kapseln für Kraftsportler von Vitaminexpress enthalten zusätzlich L-Glutamin und Vitamin B6 – für eine optimale Bioverfügbarkeit und einen “Leistungsboost” beim Intra Workout.
Dosierung BCAA Kapseln: Um die Proteinsynthese und entsprechend den Muskelaufbau zu unterstützen, sollten Sie 3 bis 6 Mega BCAA Kapseln 30 Minuten vor und direkt nach dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen nehmen Sie hingegen 3 Kapseln nach dem Aufstehen und 3 Kapseln vor dem Schlafengehen.
Neben Aminosäuren hat es sich bewährt, bei regelmäßigem Krafttraining auch auf eine ausreichende Versorgung mit Mikonährstoffen zu achten: Unter anderem für den Muskelstoffwechsel und die Energiebereitstellung. In diesem Sinne spielen insbesondere die Mineralstoffe Magnesium und Calcium eine wichtige Rolle für Sportler.
Während Sie das hoch-bioverfügbare Magnesium Malat Pulver ideal zur Zubereitung eines Elektrolytgetränkes verwenden können, liefern die Algen Calcium Kapseln eine Extraportion Calcium für Ihre Muskeln, Knochen und Co.
Magnesium beim Muskeltraining:
Calcium beim Muskeltraining:
Zusätzlich trägt auch Kalium zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Die hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel auf Vitaminexpress unterliegen einer Qualitätsgarantie, sind gut verträglich und in beliebten Darreichungsformen wie BCAA Kapseln erhältlich. Bei Fragen rund um die einzelnen Präparate, Dosierungen und Co. steht Ihnen unser sympathischer, kompetenter Kundenservice gerne zur Verfügung!
Vorteile von Supplementen auf Vitaminexpress:
Um Ihren Körper beim regelmäßigen Intra Workout mit einer Extraportion perfekt dosierter Aminosäuren wie Taurin und BCCAs sowie mit essentiellen Mineralstoffen zu versorgen, können Sie auf die hoch-bioverfügbaren Nahrungsergänzungsmittel von Vitaminexpress vertrauen.
“Auf die Plätze, fertig. los!”: Holen Sie dank Taurin, Magnesium und Co. das Beste aus Ihrem Workout raus und zeigen Sie sich von Ihrer besten Seite!