OPC Traubenkernextrakt – das wertvolle Gesundheits-Plus aus der Natur

OPC (Oligomere ProanthoCyanidine) Traubenkernextrakt – das ist ein Vitalstoff aus der Natur. Dabei kommt OPC aber nicht nur in Traubenkernen, sondern beispielsweise auch in Nüssen oder den Blättern des Grünen Tees vor. In der Naturheilkunde ist man davon überzeugt, dass OPC unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und auch unser Aussehen positiv beeinflussen kann.

Aus diesem Grund wird OPC von vielen Ernährungsberatern und mittlerweile auch von immer mehr Ärzten zur Einnahme empfohlen. In der Naturheilkunde ist OPC dabei in erster Linie für seine Beteiligung an der Kollagen- und Elastin-Produktion der Haut bekannt und wir daher auch als „Kosmetik von innen“ bezeichnet. Doch damit nicht genug: Das wertvolle Pflanzenextrakt besitzt noch viele weitere positive Effekte auf Ihre Gesundheit

OPC Traubenkernextrakt: ein echtes Multitalent für Ihre Gesundheit

In der Pflanzenheilkunde ist man seit Jahrhunderten davon überzeugt, dass sich der positive Einfluss von OPC auf Ihre Gesundheit auch noch in zahlreichen weiteren gesundheitsfördernden Eigenschaften zeigt. So soll das hochwertige und hochdosierte OPC Traubenkernextrakt, wie es bei VitaminExpress erhältlich ist, unter anderem folgende gesundheitsfördernde Effekte besitzen:

• antioxidative Eigenschaften
• cholesterinsenkende Eigenschaften aufgrund der in Traubenkernextrakt enthaltenen Flavonoide
• die Gefäße entspannende sowie den Blutfluss begünstigende Eigenschaften, was zu einem blutdrucksenkenden Effekt führen kann
• abschwellende Effekte, die vor allem den Rückgang von Ödemen günstig beeinflussen können
• das Tumorwachstum unterdrückende Eigenschaften
• günstige Effekte auf einen gesunden Blutzuckerwert
• die Wundheilung unterstützende Eigenschaften
• entzündungshemmende Eigenschaften
• antibakterielle Eigenschaften
• das Pilzwachstum hemmende (anti-mykotische) Eigenschaften

OPC Traubenkernextrakt ist außerdem für seine gute Verträglichkeit bekannt und bislang sind auch kaum Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Einnahme des wertvollen Gesundheitshelfers aus der Natur angezeigt.

Unterstützen Sie mit Traubenkernextrakt Ihr Immunsystem

OPC werden antibakterielle Eigenschaften zugesprochen, wie es in ersten In-vitro Studien bereits belegt werden konnte. Sie beschreiben unter anderem, dass OPC die Aktivität zahlreicher Bakterien wie beispielsweise Bacillus subtilis, Bacillus cereus, Bacillus coagulans, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus aureus hemmen kann. [1] 

OPC – Ein kraftvoller Radikalfänger

Studien deuten außerdem darauf hin, dass sich OPC auch als effektiver Aktivator für Antioxidantien im Blut erweisen kann und damit seine Aufgabe als Radikalfänger genauso gut oder sogar besser als Vitamin C, E und Beta-Carotin erfüllen kann. [2] So zeigt beispielsweise eine Studie mit Tieren, dass Traubenkernextrakt die Symptome einer entzündlichen Darmerkrankung lindern kann. [3] 

Unterstützung der Herz- und Gefäßfunktion

Des Weiteren lassen einige Studien den Rückschluss zu, dass OPC aus Traubenkernen sich positiv auf die Elastizität von Blutgefäßen auswirken, den Blutfluss erleichtern sowie einen blutdrucksenkenden Effekt ausüben kann. Infolgedessen geht man davon aus, dass OPC aus Traubenkernen einen Betrag bei der Behandlung und Prävention von kardiovaskulären Erkrankungen leisten kann. [4] [5] [6] [7] [8] Außerdem sollen die antioxidativen Eigenschaften von OPC ebenfalls eine gewisse Schutzfunktion ausüben können, um das Herzgewebe vor freien Radikalen und Giften (Toxinen) zu schützen. [9] 

Welche Wirkung kann OPC bei chronischen Krankheiten haben?

Auch bei chronischen Krankheiten deutet einiges darauf hin, dass sich die Einnahme von OPC durchaus positiv auf die Behandlung bzw. auf den Verlauf der einzelnen Krankheiten auswirken kann. Wie erste Studien bereits belegen, erweist sich die Einnahme von OPC vor allem dann als erfolgversprechend, wenn die chronischen Krankheiten im Zusammenhang mit Entzündungen, oxidativem Stress oder Fettleibigkeit (metabolisches Syndrom) stehen: [10] 

• Diabetes: In einzelnen Studien konnte gezeigt werden, dass OPC die Verdauung beeinflussen, bzw. Verdauungsenzyme binden sowie hemmen kann und dadurch das Risiko abmildern kann, an Diabetes oder auch Fettleibigkeit zu erkranken. [11]
• Krebs: Studien konnten unter anderem darlegen, dass OPC Traubenkernextrakt spezielle Krebszellen wie Prostatakrebs-, Dickdarm- und Hautkrebszellen an einer Ausbreitung hindern sowie die Zellen absterben lassen kann. [12] [13]
• Rheumatoide Arthritis: Hauptsächlich in Tiermodellen konnte dargelegt werden, dass OPC aus Traubenkernen Entzündungen bei Arthritis abmildern und damit auch Schmerzen lindern kann. [14] [15]

Mit OPC Hautschäden reparieren und die Spannkraft der Haut verbessern

In der Naturheilkunde geht man davon aus, dass OPC eine positive Wirkung auf die Haut innehat. Die wissenschaftliche Beweisführung ist diesbezüglich längst noch nicht abgeschlossen. Dennoch deuten einige Studien darauf hin, das OPC positive Eigenschaften besitzt, um

• Pigmentstörungen wie bspw. Melasma (Überpigmentierung im Gesicht, Sommersprossen) zu reduzieren [16],
• Hautschädigungen (Sonnenbrand) durch UV-Licht zu verhindern [17],
• das UV-bedingte Hautkrebsrisiko zu senken [18],
• die lichtbedingte Hautalterung (Falten, trockene Haut) zu verlangsamen,
• die Wundheilung zu beschleunigen [19] sowie
• die Haut vor oxidativem Stress zu schützen. [20]

Schützen Sie mit OPC die gesunde Funktion Ihrer Nieren

Aufgrund der entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften konnte in einzelnen Studien außerdem belegt werden, dass OPC Traubenkernextrakt auch einen positiven bzw. schützenden Effekt auf die Nierentoxizität haben kann. Beispielsweise während der Einnahme bestimmter Krebsmedikamente konnte in Studien dargelegt werden, dass OPC einen nierenschützenden Effekt besitzt und somit eine durch Medikamente induzierte Vergiftung der Nieren abmildern kann. [21] 

Fördern Sie Ihre kognitiven Funktionen und reduzieren Sie Stress mit OPC

Auch in Bezug auf die kognitiven Funktionen des Menschen scheint OPC einige positive Effekte innezuhaben. So belegen Studien beispielsweise, dass die Einnahme von OPC

• die kognitiven Fähigkeiten verbessern und das Risiko der Bildung von Alzheimer-Plaques verringern kann (Studie mit Ratten). [22]
• einem Nachlassen der kognitiven Funktionen und Fähigkeiten in Zusammenhang mit dem Alterungsprozess entgegenwirken kann. [23]

In Tierversuchen konnte außerdem dargelegt werden, dass OPC

• die Ausschüttung von Adrenalin hemmen und damit die Auswirkungen von Stresssituationen reduzieren kann. [24]
• dabei hilft, negative Stress-Reize besser verarbeiten zu können, ohne dass dabei die Gedächtnisleistung (hier lag der Fokus auf dem räumlichen Gedächtnis) nachlässt. [25]

OPC kann den Magen schützen und gastrointestinale Beschwerden lindern

Allmählich wird immer klarer, dass es sich bei OPC um einen wahren Tausendsassa im Gesundheitsbereich, auch und vor allem im Segment der Prävention, handeln muss. So konnte dem Kraftpaket aus der Natur ein positiver Effekt auf den Magen-Darm-Trakt nachgewiesen werden.

Studien belegen, dass OPC

• die Darmgesundheit verbessern kann, indem es den Anstieg positiver Darmbakterien fördert und damit eine gesunde Darmflora unterstützt. [26]
• Magengeschwüre lindern bzw. präventiv eingesetzt auch verhindern kann. [27]
• das Wachstum von Krebszellen im Magen hemmen kann. [28]
• das Risiko einer Darmentzündung reduzieren kann. [29]

Mit OPC Entzündungen lindern und Schwellungen reduzieren

Vor allem bei Krankheiten, die in Zusammenhang mit entzündlichen Prozessen stehen, kann OPC, wie bereits mehrfach erwähnt und auch durch diverse Studien belegt, seinen ihm zugeschriebenen antientzündlichen Effekt voll entfalten und somit in zahlreichen Situation die Behandlung sowie den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.

OPC werden im Zusammenhang mit Entzündungsprozessen im Körper unter anderem folgende positive Eigenschaften zugeschrieben. Er soll

• entzündliche Reaktionen hemmen sowie
• Entzündungsmarker in Gewebe und Blut reduzieren können und
• in diesem Zusammenhang dann auch Schwellungen und Ödeme reduzieren können, wie sie beispielsweise nach einer Strahlenbehandlung gegen Brustkrebs bisweilen auftreten. [30]

Welche weiteren gesundheitsfördernden Effekte hat das Power-Extrakt OPC?

Neben den bereits genannten gesundheitsfördernden Effekten von OPC konnten mittels vereinzelter Studien dem Power-Extract noch weitere positive Eigenschaften nachgewiesen werden. [31] Hierzu zählen unter anderem:

• Erhaltung und Verbesserung der Knochendichte: OPC soll die Aufnahme von Calcium im Knochen verbessern und damit Knochenbildung und -dichte unterstützen können.
• Erhaltung und Verbesserung der Mundgesundheit: Auch hier kann die verbesserte Aufnahme von Calcium einen Beitrag zur normalen Funktion von Zähnen und Zahnfleisch beitragen. Zudem sollen durch die antibakteriellen Eigenschaften, die OPC zugeschrieben werden, entzündliche Prozesse im Mund verhindert und dadurch auch die Bildung von Karies und Plaques verringert werden können.
• Senkung von Fett und Cholesterin: Wie weiter oben im Text bereits erwähnt, kann OPC die Nahrungsverwertung reduzieren, indem es die Bildung bestimmter Enzyme im Verdauungstrakt hemmt. So sollen gerade Menschen mit Adipositas während der Abnehmphase von der zusätzlichen Einnahme von OPC profitieren können. Aber auch bei der Kontrolle des Normalgewichts kann OPC eine signifikante Rolle spielen. Darüber hinaus spielt OPC auch eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit der Kontrolle und Senkung des Cholesterinwertes im Blut, das zu den Auslösern von Arterienverkalkung und den damit verbunden Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählt.

Anhand dieser Merkmale können Sie ein hochwertiges OPC Präparat erkennen

Um sicherzustellen, dass Sie wirklich ein hochwertiges OPC-Präparat erwerben, sollten Sie vorab auf einige wenige, aber entscheidende Qualitätskriterien achten:

• Lesen Sie die Beschreibung und wenn möglich auch den Beipackzettel sorgfältig durch.
• Vergewisserns Sie sich, dass es sich um einen qualitativ hochwertigen OPC-Extrakt sowie
• um einen auf Gesamtpolyphenole und Oligomere Proanthocyanidine standardisierten Extrakt handelt – nur ein standardisierter Extrakt kann gewährleisten, dass OPC seine positiven Effekte auch entfalten kann.

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OPC Vital: Hochdosierter Traubenextrakt für das volle Gesundheits-Plus

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Resveratrol Kapseln: Die positiven Eigenschaften von Traubenkernextrakt und Resveratrol in Kombination

Eine weitere gesundheitsfördernde Kombination bilden Resveratrol und OPC aus Traubenkernextrakt. Resveratrol ist ein weiterer wertvoller Extrakt aus der Weintraube, dem in der Naturmedizin, analog zu OPC, ebenfalls antientzündliche sowie antioxidative Eigenschaften zugeschrieben werden. Auf vitaminexpress.org kaufen Sie Resveratrol Vital Kapseln, die Power-Kombi aus der Natur, in gewohnt hochwertiger Qualität.

Ist ein OPC-Mangel bedenklich?

Obwohl ein OPC-Mangel nicht offiziell anerkannt ist, kann ein Mangel an Polyphenolen, einschließlich OPC, in der Ernährung dennoch langfristig Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Mögliche Folgen einer geringen OPC-Zufuhr

1. Geschwächtes antioxidatives Abwehrsystem

Erhöht die Anfälligkeit des Körpers für oxidativen Stress, was Folgendes beschleunigen kann:

• Zellalterung
• Gewebeschäden
• Fortschreiten chronischer Erkrankungen

2. Verschlechterung der Hautgesundheit

Ein Mangel an OPC kann zu folgenden Problemen führen:

• Falten
• Verlust der Hautelastizität
• Sonnenempfindlichkeit und Hyperpigmentierung

3. Höhere Entzündungslast

Polyphenole helfen, Entzündungen zu kontrollieren.

• Ein Mangel kann zu folgenden Problemen beitragen:
• Chronische Schmerzen
• Gelenksteifigkeit
• Autoimmunerkrankungen

4. Schlechte Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems

OPC spielt eine Rolle bei:

• Stärkung der Blutgefäße
• Unterstützung des Cholesterinhaushalts
• Senkung des Blutdrucks

Ein Mangel kann das Risiko für Herzerkrankungen, Arteriosklerose und Bluthochdruck erhöhen.

5. Verminderte Stoffwechselfunktion

• Eine geringe OPC-Zufuhr kann sich auswirken auf:
• Fettstoffwechsel
• Blutzuckerregulation
• Gewichtsmanagement

Welche Lebensmittel enthalten OPC?

OPC ist unter anderem in folgenden Lebensmitteln enthalten [32]:

• Kakaobohnen
• Traubenkerne
• Pflaumen
• Beeren (Cranberries, Heidelbeeren, Heidelbeeren)
• Trauben
• Äpfel
• Erdbeeren
• Nüsse (insbesondere Haselnüsse)
• Wein (insbesondere Rotwein)
• Traubensaft
• Zartbitterschokolade

Eine OPC-Ergänzung ist unter anderem in folgenden Fällen von Vorteil:

• Wenn Ihr Körper nicht genügend OPC erhält (z. B. aufgrund einer Nahrungsmittelallergie)
• Wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist (z. B. aufgrund einer Infektion) [33]
• Bei Hautschäden (z. B. durch UV-Strahlung) [34]
• Bei verzögerter Wundheilung [35]
• Als Teil der Behandlung des metabolischen Syndroms (Adipositas) [36]
• zur positiven Beeinflussung des Cholesterinspiegels [37]
• zur Vorbeugung von Diabetes [38]
• zur Behandlung und Vorbeugung von Arthritis [39]

So bestimmen Sie Ihren individuellen OPC-Bedarf

Die Dosierung von OPC hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab – d. h. davon, ob Sie OPC vorbeugend oder im Rahmen der Behandlung einer akuten oder chronischen Erkrankung einnehmen. Im Durchschnitt beträgt die empfohlene Tagesdosis von OPC für Erwachsene 150 bis 500 Milligramm, wobei in akuten Fällen eine höhere Dosis empfohlen wird. Damit sich Ihr Körper an die Einnahme von OPC gewöhnen kann, sollten Sie die empfohlene Dosis regelmäßig einnehmen.

Empfehlungen zur Dosierung von OPC

• Typischer Dosierungsbereich: OPC-Präparate (Oligomere Proanthocyanidine) sind in der Regel in Kapseln oder Tabletten mit Dosierungen zwischen 50 mg und 300 mg erhältlich.
• Wirksame Dosis in Studien: Klinische Untersuchungen haben keine Toxizität bei täglichen Dosen zwischen 200 mg und 400 mg Traubenkernextrakt OPC gezeigt.
• Optimale Tagesdosis: Für Erwachsene wird im Allgemeinen eine Tagesdosis von 150–300 mg empfohlen, um eine gleichbleibende positive Wirkung auf die Gesundheit zu erzielen.

Formen der Nahrungsergänzung

OPC ist als Einzel-Extrakt oder in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen erhältlich, beispielsweise:

• Vitamin E für eine gesündere Haut und Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Vitamin C für eine verbesserte antioxidative Wirkung

Diese Kombinationen können die synergistischen Effekte verstärken, insbesondere in Bezug auf Anti-Aging und die Gesundheit des Immunsystems.

Das beste OPC-Nahrungsergänzungsmittel

Beachten Sie die folgenden Hinweise, um alle Vorteile von OPC zu nutzen:

• ⁠Wählen Sie einen hochwertigen, standardisierten Extrakt: Wenn Sie OPC-Kapseln kaufen, lesen Sie die Beschreibung sorgfältig durch und achten Sie darauf, dass es sich um einen standardisierten, hochwertigen OPC-Traubenkernextrakt handelt. Es ist entscheidend, dass der OPC-Extrakt auf den Gesamtgehalt an Polyphenolen und oligomeren Proanthocyanidinen standardisiert ist. Dadurch wird sichergestellt, dass der OPC-Extrakt seine Wirkung tatsächlich entfalten kann.
• Kombinieren Sie mit ergänzenden Nährstoffen: Nehmen Sie OPC zusammen mit Vitaminen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln ein, da diese sich in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken. Ähnlich verhält es sich mit Vitamin E. Vitamin E ist ebenfalls gesund, und die Einnahme von OPC, Vitamin C und Vitamin E verstärkt die positiven Auswirkungen auf das Aussehen zusätzlich.
• Regelmäßigkeit ist wichtig: Die empfohlene Tagesdosis von OPC für Erwachsene beträgt 150 bis 300 Milligramm. Nehmen Sie diese Menge regelmäßig ein, damit sich Ihr Körper an die gleichmäßige Zufuhr gewöhnen kann.

OPC ist zu 100 Prozent natürlich und risikofrei. Das sind gute Nachrichten für seine gesundheits- und schönheitsfördernden Eigenschaften. In der heutigen Zeit, in der immer mehr Menschen nach natürlichen Behandlungs- und Vorbeugungsmethoden suchen, ist OPC beliebter denn je.

Nebenwirkungen von OPC

Obwohl OPC als sicher und natürlich gilt, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:

1. Allergierisiko: Personen mit einer Traubenallergie sollten OPC-Präparate aus Traubenkernen vermeiden.

2. Blutverdünnende Wirkung: OPC kann aufgrund seiner Fähigkeit, die Thrombozytenadhäsion zu verringern, als mildes natürliches Blutverdünnungsmittel wirken. Dies kann die Gerinnungszeit verlängern, was zwar für die Herzgesundheit von Vorteil sein kann, aber ein Risiko für Personen darstellt, die folgende Medikamente einnehmen:

• Antikoagulanzien (z. B. Warfarin, Aspirin)
• Thrombozytenaggregationshemmer

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie OPC einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

3. Fehlende Daten zu Wechselwirkungen:

• Die Wechselwirkungen zwischen OPC und anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten sind nicht gut untersucht.
• Bei der Kombination von OPC mit anderen pflanzlichen oder pharmazeutischen Behandlungen ist Vorsicht geboten.

Welche Nebenwirkungen können bei der Einnahme auftreten?

Die Einnahme von OPC führt in der Regel zu keinerlei Nebenwirkungen und gilt daher als eher risikoarm – vorausgesetzt, Sie halten sich an die vorgegebene maximale Dosierung. Menschen mit einer Traubenallergie sollten allerdings von einer Einnahme von OPC aus Traubenkernextrakt Abstand nehmen. Bezüglich Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten kann keine Aussage getroffen werden, da in diesem Bereich die Studienlage noch zu dünn ist.

Aufgrund der durch Studien belegten blutverdünnenden Eigenschaften sollten Sie bei der Einnahme von OPC als Nahrungsergänzungsmittel darauf achten, dass im Falle einer Verletzung oder einer bevorstehenden OP die Gerinnungszeit eventuell verlängert werden kann.

Was Sie bei der Einnahme von OPC während der Schwangerschaft beachten sollten

Auf Grundlage der aktuellen Studienlage ist davon auszugehen, dass die Einnahme von OPC auch während einer Schwangerschaft durchaus vorteilhaft sein kann. Sie sollte aber dennoch keinesfalls ohne Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

Woher kommt eigentlich der gesundheitsfördernde Effekt des OPC Extraktes?

Das Großartige an OPC ist seine wertvolle Mischung aus Procyanidinen und Polyphenolen. Bei Polyphenolen handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, darunter allen voran die sogenannten Flavonoide, denen ähnlich wie auch den Procyanidinen ein antioxidativer, entzündungshemmender und blutdruckregulierender Effekt zugeschrieben wird, sodass Sie in der Naturheilkunde bereits seit Jahrhunderten zur Behandlung und Prävention einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden.

Der gesundheitsfördernde Effekt von OPC steckt zum Beispiel vor allem in Traubenkernen. In Haut und Fruchtfleisch von Trauben ist es zwar auch enthalten, aber nicht in solchen Mengen wie in den Kernen. Und da wir alle lieber kernlose Trauben essen, erschließt sich quasi von selbst, warum es so wichtig ist, dieses wertvolle Power-Extrakt aus der Natur via Nahrungsergänzungsmittel zu supplementieren.