Curcumin kaufen - was Sie wissen sollten!

Curcumin, das aus Kurkuma (dem gelben Farbstoff von Curry) gewonnen wird, findet zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten Verwendung. Der kraftvolle Pflanzenvitalstoff steht in vielen unterschiedlichen Darreichungsformen zur Verfügung: Neben Curcuma Kapseln und Tabletten kann der wertvolle Wirkstoff des Kurkumas auch als Curcumin Pulver oder Curcumin Extrakt eingenommen werden.

Was kann der Vitalstoff im Speziellen für Sie tun?

• Entzündungshemmung und Antioxidans: Die positiven Wirkungen, die Kurkuma auf die Gesundheit ausübt, werden in der traditionellen indischen und chinesischen Medizin seit Jahrtausenden genutzt. Neben seinen entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften wird der natürliche Vitalstoff vor allem zur Verdauungsförderung eingesetzt.
• Stoffwechsel und Nervensystem: In den vergangenen Jahren wurden weitere bekannte Wirkungen der Curcuminoide in wissenschaftlichen Studien genauer untersucht. Dabei fanden sich zahlreiche Hinweise darauf, dass Curcumine positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel und das Nervensystem besitzen. Besondere Bedeutung kommt dabei dem Zellschutz zu: Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2015 [1] kommt zu dem Ergebnis, dass die Einnahme von Curcumin über mehrere Wochen den Spiegel körpereigener Antioxidantien erhöhen und das Vorhandensein hochreaktiver, zellschädigender Sauerstoffverbindungen reduzieren kann.
• Gelenk- und Darmbeschwerden: Die entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung bei regelmäßiger Einnahme von Kurkuma Kapseln oder Kurkuma Pulver wurde in weiteren Studien untersucht. So können Personen, die von entzündlichen Gelenkerkrankungen oder Darmbeschwerden betroffen sind, von der unterstützenden Wirkung des Curcumins profitieren. [2] [3]
• Verdauungsunterstützung: Die Unterstützung der Verdauung zählt zu den traditionellen Anwendungsbereichen des Kurkumas: Nicht umsonst findet sich die gelbe Wurzel in pulverisierter Form in fast allen indischen Hauptgerichten.
• Cholesterin-Management: Zudem finden sich gute Belege für einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel. Vor allem Personen, die unter verschiedenen Lebensstil-Erkrankungen wie Übergewicht und Leberproblemen leiden, scheinen von der Einnahme speziell aufbereiteter medizinischer Curcuminpräparate zu profitieren.[4]

Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Reduzierung von oxidativem Stress und Entzündungsgeschehen wirkt sich generell positiv auf die Gesundheit aus. Sie verhindert, dass Zell- und Gewebeschäden entstehen, die nicht nur das Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch zu Funktionseinschränkungen und Funktionsverlust an Organen führen können. Die Einnahme von Curcuminprodukten in ausreichender Dosierung und über einen längeren Zeitraum kann dabei unterstützend wirken. [5] 

Curcumin kaufen – worauf sollten Sie achten?

Wenn Sie Curcumin kaufen möchten, finden Sie im Folgenden alle relevanten Informationen, die ihnen die Entscheidung für ein passendes Produkt erleichtern sollen.

1. Produkte und Darreichungsformen
2. Anwendung und Verträglichkeit
3. Zusatzstoffe und Allergene
4. Preis/Leistungsverhältnis
5. Zufriedenheitsgarantie
6. Curcumin Nebenwirkungen

Produkte und Darreichungsformen

Curcumin-Produkte sind in mehreren unterschiedlichen Darreichungsformen erhältlich. Nicht alle eignen sich gleich gut für jeden Zweck, auch persönliche Einnahmevorlieben sollten bei der Entscheidung eine Rolle spielen.

Curcumin Kapseln

Kurkuma Kapseln vereinen mehrere Vorteile. Die Darreichungsform ist nicht nur praktisch, da sich diese besser schlucken lassen als gepresste Tabletten. Sie enthalten außerdem keinerlei künstliche Zusatzstoffe und verfügen über eine ausgezeichnete Bioverfügbarkeit – das bedeutet, die Inhaltsstoffe des Produkts werden vom Körper besonders gut aufgenommen. Verantwortlich dafür ist die Mischung mit Öl, denn Curcumin ist ein fettlöslicher Wirkstoff. Die lange Wirkdauer von 8 bis 12 Stunden erlaubt eine einmal tägliche Einnahme zur ausreichenden Wirkstoffversorgung.

Curcumin Pulver

Sie möchten lieber Kurkuma-Pulver kaufen? Dies gibt es wahlweise in Reinform oder als Mischung mit weiteren pflanzlichen Extrakten. Das Curcumin Pulver wird gern gelöst in Getränken eingenommen.

Curcumin Tabletten

Eine einfache und bekannte Darreichungsform für Curcumin stellen Tabletten dar. Sie sind nicht ganz so problemlos zu schlucken wie Kapseln, dafür aber etwas preisgünstiger, ohne dass sie an Qualität einbüßen.

Kurkumawurzel

Die Kurkumawurzel ist der pflanzliche Träger von Curcumin, der in den unterschiedlichen beschriebenen Darreichungsformen eingenommen wird. Die Wurzel in ihrer Naturform lässt sich zum Würzen von Speisen verwenden, ist aber aufgrund des schwankenden Wirkstoffgehaltes nicht gut zur therapeutischen Anwendung geeignet.

Anwendung und Verträglichkeit

Curcumin wird gewöhnlich in Kapsel-, Tabletten- oder Pulverform eingenommen und bei korrekter Dosierung gut vertragen. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Unverträglichkeitsreaktionen kommen. Falls bei Ihnen eine solche Reaktion auf die Einnahme eines Curcuminproduktes auftritt, sollten Sie das Präparat absetzen.

Curcumin Infusion: In sehr seltenen Fällen kann der Wirkstoff auch als Infusion verabreicht werden. Das ist jedoch nur durch einen Arzt möglich.

Zusatzstoffe und Allergene

Unsere naturreinen Curcuminprodukte enthalten keine künstlichen Zusatzstoffe, Unverträglichkeiten und allergische Reaktionen sind damit sehr unwahrscheinlich.

Preis/Leistungsverhältnis

Qualitativ hochwertige Produkte unterliegen strengen Kontrollen und sind daher etwas teuer als Präparate, bei denen die Herkunft der Inhaltsstoffe nicht ausreichend geklärt ist. Bedenken Sie, dass Billigprodukte oft um den Preis minderwertiger Qualität erworben werden. Wenn Sie Kurkuma Kapseln kaufen möchten, achten Sie daher im Interesse Ihrer Gesundheit stets auf ein vernünftiges Preis/Leistungsverhältnis.

Zufriedenheitsgarantie

Machen Sie den Curcumin Test: Wir sind von der Qualität unserer Produkte überzeugt und garantieren Zufriedenheit. Sollte ein Produkt einmal doch nicht Ihren Ansprüchen genügen, sind Sie mit unserer „100 Tage Geld zurück Garantie” immer auf der sicheren Seite.

Curcumin Nebenwirkungen

Bei Einnahme in der empfohlenen Dosis sind keine Nebenwirkungen von Curcumin bekannt.

Fragen und Antworten zum Thema Curcumin

Die folgenden Fragen und Antworten könnten interessant sein, wenn Sie Curcumin kaufen möchten.

Wann sollte Curcumin eingenommen werden?

Wir empfehlen die Einnahme einmal täglich zu einer Hauptmahlzeit. Zu welchem genauen Zeitpunkt Sie das Präparat einnehmen, ist dabei nicht von Bedeutung. Beachten Sie aber, dass die von uns angebotenen Curcumin Kapseln eine Wirkdauer von 8 bis 12 Stunden besitzen. Es empfiehlt sich daher, zwischen zwei Einnahmen einen zeitlichen Abstand von mindestens 12 Stunden einzuhalten.

Was ist der Unterschied zwischen Kurkuma und Curcumin?

Die Kurkumawurzel (Curcuma longa) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Ingwergewächse, die vor allem im südostasiatischen Raum traditionell als Gewürz verwendet wird. Curcumin ist der Hauptwirkstoff der Kurkumawurzel, der aus dem Rhizom der Pflanze gewonnen wird.

Wie viel Curcumin sollte pro Tag eingenommen werden?

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 400 mg, wenn das Präparat zur Erhaltung der Gesundheit eingenommen wird. Sollten Sie Curcumin Kapseln zur Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden einnehmen wollen, ist möglicherweise eine höhere Tagesdosis empfehlenswert. In diesem Fall erfragen Sie die für Sie passende Dosis bitte bei Ihrem behandelnden Arzt/Ihrer behandelnden Ärztin. Eine eigenmächtige hochdosierte Einnahme von Curcuminpräparaten kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen und sollte daher vermieden werden.

Wie wird Curcumin eingenommen?

Wir empfehlen, die tägliche Curcumin Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einzunehmen. Damit die volle Wirkung erzielt wird, sollte die Einnahme über mindestens drei bis sechs Monate erfolgen.

Wo kann man Curcuminpräparate erwerben?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Produkte mit Curcumin zu beziehen. Neben dem Vertrieb im Internet, bei dem Sie immer auf die Seriosität des Anbieters und eine nachgewiesene Qualität des Produktes achten sollten, können Sie Produkte auf Curcuminbasis auch in der Apotheke oder im Reformhaus erwerben.

Wer die Kurkumawurzel verwenden will, findet diese bei einigen Anbietern im Internet sowie in frischer oder getrockneter Form in Reformhäusern und gelegentlich im Lebensmittelhandel.

Viele Apotheken bieten Curcumin in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver an.

Curcumin gibt es auch in flüssiger Lösung. Das gelöste Extrakt wird von manchen Reformhäusern und Onlinehändlern angeboten.

Kurkumapulver kaufen können Sie außerdem in Shops, die auf südostasiatische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.