Gaba Darreichungsform

GABA-Darreichungsformen: Finden Sie die richtige Form für sich

Die Synthese des körpereigenen Neurotransmitters GABA (Gamma-Aminobuttersäure) nimmt im Laufe Ihres Lebens immer weiter ab. Um diese abnehmende Synthese zu ergänzen, stehen Ihnen zahlreiche Supplemente – auf Wunsch in Form von Mono- oder Kombinationspräparaten – zur Verfügung. 

Sie haben die Wahl aus verschiedenen Darreichungsformen wie GABA-Kapseln, Tabletten und GABA-Pulver, die sich beispielsweise in Form praktischer GABA-Sticks für unterwegs eignen. Auch leicht einzunehmende Gums erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, um GABA in Zeiten eines erhöhten Bedarfs zu supplementieren.

GABA-Tagesbedarf kennen: So wählen Sie das für Sie passende Präparat

Um das optimale GABA-Präparat für sich auszuwählen, sollten Sie zunächst Ihren individuellen Bedarf der Gamma-Aminobuttersäure kennen. Es gibt zwar keine explizite Empfehlung, allerdings hat sich eine Dosierung von 500 bis 1500 Milligramm GABA pro Tag als Orientierungswert durchgesetzt. Eine Maximaldosis von 3 Gramm sollte jedoch keinesfalls überschritten werden!

Zu Beginn der GABA-Einnahme empfiehlt es sich zudem, mit einer geringen Dosis zu starten. Zusätzlich sollten Sie die Empfehlungen zur Dosierung und Einnahme auf der Verpackung des Nahrungsergänzungsmittels berücksichtigen – für eine optimale Anwendung.

GABA richtig einnehmen: Welche Darreichungsform ist für Sie geeignet?

Zu den beliebtesten Darreichungsformen gehören GABA- Kapseln und -Pulver, da diese Präparate jeweils verschiedene Vorteile bieten. Während Kapseln beispielsweise mit einer besonders unkomplizierten Einnahme punkten, ist GABA-Pulver die richtige Wahl für Sie, wenn Sie sich gerne ein Getränk zubereiten wollen.

GABA-Kapseln: Die einfachste Form der Nahrungsergänzung

Leicht zu schluckende, hochdosierte Kapseln kombinieren verschiedene Benefits und gehören zu den absoluten Bestsellern unter den GABA-Darreichungsformen: Sie profitieren von zahlreichen Vorteilen wie einer langen Haltbarkeit und einer geschmacksneutralen Einnahme.

Vorteile von GABA-Kapseln:

• leicht zu schluckende Kapselhülle

• hohe Bioverfügbarkeit

• hochdosierte Formulierung möglich

• geschmacksneutrale Einnahme

• zunehmend in veganer Rezeptur

• vordosierte Darreichungsform

• lange Haltbarkeit

GABA-Tabletten werden optimal vom Körper aufgenommen

Tabletten sind als Darreichungsform von GABA nach wie vor beliebt, allerdings bieten GABA-Kapseln im direkten Vergleich ein paar mehr Pluspunkte. Der Grund: Tabletten sind weniger leicht zu schlucken, benötigen eine Trägersubstanz und können einen unangenehmen Geschmack im Mund- und Rachenraum hinterlassen. Aufgrund dieser Nachteile setzt sich die Kapselform zunehmen durch.

Vorteile von GABA-Tabletten:

• hohe Bioverfügbarkeit

• keine gelatine-haltige Hülle

• vordosierte Darreichungsform

• lange Haltbarkeit

• hochdosierte Formulierung möglich

GABA-Pulver: Zur Zubereitung eines Getränks

Pulverisiertes GABA ist die richtige Wahl, wenn Sie Wasser oder eine andere Flüssigkeit wie Saft mit GABA anreichern möchten. Sie profitieren von  einer individuellen Dosierbarkeit. Neben reinem Pulver gibt es GABA auch in der Darreichungsform als GABA-Tee. Der Nachteil: Im Gegensatz zu Kapseln und GABA-Tabletten ist das GABA-Pulver nicht so lange haltbar.

Vorteile von GABA-Pulver:

• ideal bei Schluckbeschwerden

• individuell zu dosieren

• einfach in Flüssigkeit lösbar

• zur Zubereitung eines Getränks

• zum Anreichern von Speisen

GABA-Sticks sind ideal zur Einnahme unterwegs

Wenn Sie GABA je nach Bedarf und Situation auch unterwegs oder auf Reisen supplementieren möchten, ist die Darreichungsform als GABA-Sticks die optimale Wahl für Sie. Hochwertige Präparate wie die GABA Relax-Sticks überzeugen mit  einer hochdosierten Qualität in bioaktiver Form – sinnvoll ergänzt mit Magnesium und Vitamin B6.

Vorteile von GABA-Sticks:

• perfekt für unterwegs

• einfach in Flüssigkeit lösbar

• individuell zu dosieren

• können auch direkt im Mund aufgelöst werden

• zur Zubereitung eines Getränks

GABA-Gummis sind die geschmackvolle Ergänzung für Ihren Alltag

Die zunehmend beliebte Darreichungsform von Supplementen in Gums bietet verschiedene Vorteile, allerdings auch Nachteile – beispielsweise, wenn das Präparat Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Achten Sie daher beim Kauf auf eine möglichst natürliche Rezeptur. Zu den Minuspunkten zählt auch der vergleichsweise  hohe Preis.

Vorteile von GABA-Gummies:

• perfekt für unterwegs

• diskrete Einnahme

• individuell zu dosieren