Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin und gleichzeitig ein Antioxidans. Besonders wichtig ist Vitamin A für das normale Sehvermögen sowie für gesundes Knochenwachstum, gesunde Haut, den Schutz der Schleimhäute vor Infektionen im Verdauungstrakt, den Atemwegen und den Harnwegen, die Immunabwehr und die Qualität der Spermien.
In der Natur kommt Vitamin A in zwei primären Formen vor: Als aktives Vitamin A und als Carotine (Provitamin A), wie z.B. Beta-Carotin, Astaxanthin, Lutein, Zeaxanthin, usw.
Aktives Vitamin A kommt in tierischen Lebensmitteln vor, wie Leber, Milch und Eiern, und heißt Retinol. Dieses 'vorgeformte' Vitamin A hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit und kann direkt vom Körper verwendet werden.
Die pflanzlichen Carotine, die in gelben und orange-farbigem Obst und Gemüse sowie in dunkelgrünem Gemüse vorkommen, müssen zuerst im Körper in Vitamin A umgewandelt werden.
- wichtig für die normale Sehkraft und die Unterscheidung zwischen Hell und Dunkel
- trägt zum Wachstum und der Regeneration der Haut und Schleimhäute bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- hat eine wichtige Funktion in der Zellteilung
- trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei
- schützt den Körper vor Schädigung durch Freie Radikale
Mögliche Folgen eines Vitamin A Mangels:
- Nachtblindheit (eingeschränkte Fähigkeit, bei schwachem Licht zu sehen)
- Veränderungen der Bindehaut, trockene Augen, Hornhautverdickungen
- Hautprobleme (Akne, raue trockene Haut, Dermatitis, Psoriasis, verstärkte Faltenbildung)
- erhöhte Infektanfälligkeit (Erkältung, Herpes)
- Wundheilungsstörungen
- Fehlfunktion der Schilddrüse
- Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen
- reduzierte Spermienanzahl und Spermienqualität
Vitamin A wirkt synergistisch mit Vitamin D3 und K2, Magnesium und Nahrungsfett. Vitamin A und D arbeiten zusammen und regulieren die Produktion von bestimmten vitamin-k-abhängigen Proteinen. Sobald Vitamin K diese Proteine aktiviert hat, tragen diese dazu bei, Knochen und Zähne zu mineralisieren, schützen die Arterien und das weiche Gewebe vor Verkalkung und verhindern das Absterben von Zellen.
Viele der Proteine, die am Vitamin-A-Stoffwechsel beteiligt sind, sowie die Rezeptoren für Vitamin A und D funktionieren nur korrekt in Gegenwart von Zink. Vitamin A unterstützt zwar die Sehkraft. Es ist jedoch Retinal, ein semi-aktives Vitamin A Molekül, das aus Retinol gebildet wird, welches tatsächlich für den Sehvorgang die entscheidende Rolle spielt.
Retinal bindet sich nämlich an das Protein Opsin und formt mit ihm Rhodopsin, einen Vitamin-Protein Komplex. Jedes Photon des Lichts, das in unser Auge eintritt und mit Rhodopsin kollidiert bewirkt, dass Retinal seine Form ändert und sich selbst aus dem Komplex löst. Dieses Ereignis bewirkt einen elektrischen Impuls, den der Sehnerv auf das Gehirn überträgt. All empfangenen Lichtimpulse werden im Gehirn zu einem Bild zusammengesetzt.
Opsin kann seine korrekte Form und Funktion nur erhalten, wenn es an Zink gebunden ist. Zink unterstützt auch die Umwandlung von Retinol zu Retinal.
Magnesium wird für die Produktion aller Proteine benötigt, einschließlich jener, die mit Vitamin A und D zusammenarbeiten.
Da Vitamin A eine entscheidende Rolle bei der Zellteilung spielt, ist die ausreichende Zufuhr von Vitamin A in der Schwangerschaft und Stillzeit sehr wichtig. Eine zu hohe Zufuhr kann sich jedoch negativ auf das heranwachsende Kind auswirken.
Vitamin A 10000 IE ist sehr hoch dosiert und sollte daher keinesfalls während der Schwangerschaft eingenommen werden. Auch die Einnahme während der Stillzeit sollte stets mit dem Arzt abgesprochen werden.
Wenn Sie ein Vitamin A Präparat kaufen möchten bemerken Sie schnell, dass es diese als Vitamin A Tabletten, Vitamin A Kapseln oder Vitamin A Tropfen gibt. Experten empfehlen vor allem, Vitamin A Kapseln oder Vitamin A Tropfen einzunehmen.
Im Unterschied zu Vitamin A Tabletten werden Kapseln nur lose mit Pulver befüllt und müssen nicht unter hohem Druck und unter Einsatz von Tablettierungshilfsmittel gepresst werden. Denn Vitamin A Kapseln lösen sich sehr schnell innerhalb weniger Minuten im Magen vollständig auf und garantieren so eine optimale Aufnahme des enthaltenen Vitamin A.
Vitamin A 10000 IE wird in 100% pflanzlichen Kapseln abgefüllt. Im Unterschied zu Vitamin A Tabletten enthalten sie keine Farbstoffe, Presshilfsmittel, Konservierungsmittel oder Allergene wie Gluten, Weizen- oder Milchbestandteile. Deshalb sind Vitamin A 10000 IE Kapseln auch für Allergiker, Veganer und sensible Personen geeignet.
Vitamin A 10.000 IU von Vitality Nutritionals ist in der empfohlenen Verzehrmenge im Allgemeinen gut verträglich und sicher. Beachten Sie dennoch folgende Hinweise:
- Sollten Sie an bekannten Allergien gegen eine oder mehrere der Zutaten dieses Produkts leiden oder sich in medikamentöser Behandlung befinden, lassen Sie sich vor der Einnahme von Ihrem Arzt beraten.
- Dieses Produkt wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen.
- Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
- Personen mit Leber- und Nierenfunktionsstörungen sollten Vitamin A Präparate nur nach Rücksprache mit dem Arzt einnehmen.
