Magnesiumcitrat Kapseln mit hoher Bioverfügbarkeit
Magnesiumcitrat ist eine der bekanntesten Magnesiumverbindungen. Durch die Bindung von Magnesium an Citrat (Zitronensäure) entsteht organisch gebundenes Magnesiumcitrat. In dieser Form kann es besser vom Darm in den Blutkreislauf eingeschleust werden und hat dadurch eine sehr hohe Bioverfügbarkeit.
Da unser Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, ist es entscheidend, dass wir den täglichen Magnesiumbedarf über die Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln zuführen. Magnesiumcitrat Kapseln sind gut verträglich und können dazu beitragen, einen Magnesium Mangel ausgleichen oder vorbeugen
Vorteile der Magnesium Citrat Kapseln:
- 100% reines Magnesiumcitrat in höchster Qualität
- Natürliche Bindung an Zitronensäure sorgt für bessere Aufnahme in den Körper
- Hat eine höhere Bioverfügbarkeit als andere Magnesiumverbindungen
- 2 Kapseln liefern 300mg Magnesium (80% des empfohlenen Tagesbedarfs)
- Garantiert frei von Allergenen und unnötigen Zusatzstoffen
- In rein pflanzlichen Kapseln abgefüllt
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
- Ist sicher und effektiv
- Hat ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis
Warum ist die Bioverfügbarkeit von Magnesium so wichtig?
Mineralstoffe wie Magnesium können vom Körper nicht direkt in ihrer natürlich vorkommenden, anorganischen Form aufgenommen werden. Damit dies möglich ist, müssen sie zuerst im Verdauungstrakt aktiviert werden.
Diese sogenannte Chelatbildung steigert die Bioverfügbarkeit, wodurch das Magnesium einfacher durch die Darmwand geschleust und aufgenommen werden kann. Bei bioaktiven Mineralien wird die Chelatbildung bereits bei der Herstellung vorweggenommen.
Chelate sind organische Verbindungen, wie z.B. Aminosäuren (Glycin), Apfelsäure (Malat) oder Zitronensäure (Citrat). Diese umschließen die Magnesiummoleküle und schleusen sie aktiv durch die Darmwand in den Körper ein.
Chelatgebundenes Magnesium hat dadurch eine optimale Bioverfügbarkeit, wodurch wesentlich mehr davon aufgenommen werden kann als von herkömmlichen Magnesiumformen.
Bekommen Sie genug Magnesium?
Ein Mangel an Magnesium ist heute leider weit verbreitet, da man mit einer durchschnittlichen Ernährung oft nicht genug Magnesium bekommt. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass z.B. Brokkoli heute zirka 35% weniger Magnesium enthält als noch vor 10 Jahren. Bei Spinat sind es sogar um 68% weniger.
Wenn Sie sportlich aktiv sind, ist Ihr Magnesiumbedarf höher, da die Muskeln Magnesium verbrauchen und man es auch durch Schwitzen verliert. Wer viel Kaffee, Tee, Cola oder Alkohol trinkt, scheidet zusätzlich Magnesium mit dem Urin aus. Auch Stress in jeder Form fördert die Ausscheidung von Magnesium und kann zu einem Mangel führen.
Für wen sind Magnesiumcitrat Kapseln wichtig?
- bei Muskelkrämpfen
- bei hohem Stress
- für Sportler
- bei Verspannungen
- bei verengten Blutgefäßen
- für ein gesundes Herz
Erste Warnzeichen für einen Magnesiummangel:
- Muskelkrämpfe
- Muskelzucken
- Muskelschwäche
- Müdigkeit und Schwäche
- innere Unruhe und Angstgefühle
- Stimmungsschwankungen
- Einschlafstörungen
Was kann Magnesium für Sie tun?
Magnesium ist an der Bildung von mehr als 300 lebensnotwendigen Enzymen im menschlichen Körper beteiligt. Diese Tatsache alleine zeigt, wie entscheidend es für Leistungskraft und Lebensenergie ist.
- ist an der Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt, der Energiequelle des Körpers
- entspannt die Muskeln und hilft bei Muskelkrämpfen
- ist ein natürliches Anti-Stress-Mittel und fördert die innere Ruhe
- wichtig für den Erhalt von Knochen und Zähnen
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- steigert die Sauerstoffversorgung
- weitet die Blutgefäße, fördert die Durchblutung
- sorgt für warme Hände und Füße
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Magnesium Citrat Tabletten oder Magnesium Citrat Kapseln - was ist besser?
Wir bieten Magnesium Citrat bewusst nur in Kapseln und als Pulver an, auch wenn diese einen etwas niedrigeren Magnesiumgehalt haben als Magnesium Citrat Tabletten. Der Grund dafür ist, dass Magnesium Citrat Tabletten nur unter Verwendung verschiedenster Hilfsstoffe hergestellt werden können, wie Magnesiumstearat, Croscarmellose-Natrium, Siliciumdioxid oder sonstige.
Wenn Sie unnötige Hilfsstoffe vermeiden möchten, sollten Sie daher vorzugsweise Magnesium Citrat Kapseln oder Pulver kaufen. Überprüfen Sie aber dennoch immer die Zusammensetzung des Produkts, da auch Kapseln oft unnötige Hilfsstoffe enthalten.
- Eifrei
- Erdnussfrei
- Fischfrei
- Fruktosefrei
- Gelatinefrei
- Gentechnikfrei
- Glutenfrei
- Hefefrei
- Hypoallergen
- Laktosefrei
- Magnesiumstearatfrei
- Milchfrei
- Nussfrei
- Ohne Farbstoffe
- Ohne Geschmackstoffe
- Ohne Konservierungsmittel
- Ohne künstl. Süßstoffe
- Ohne Mikrokr. Cellulose
- Ohne Zuckeraustausch
- Schalentierfrei
- Sojafrei
- Vegan
- Vegetarisch
- Weizenfrei
- Zuckerfrei


Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Qualität das Wichtigste. Deshalb werden unserere Vitality Nutritionals Produkte von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf ihren Wirkstoffgehalt und ihre Reinheit geprüft. So haben Sie die Garantie, dass die auf der Etikette angegebenen Werte stimmen.
Diese 5 Faktoren garantieren die Qualität: 1. Geprüfte Qualität- alle Inhaltsstoffe werden auf ihren Wirkstoffgehalt und Reinheit geprüft
- ein unabhängiges Labor prüft zusätzlich die Qualität der fertigen Produkte
- die Qualität der Rohstoffe und Produkte wird durch ein Analysezertifikat bestätigt
- nur Rohstoffe höchster Qualität und Reinheit werden verwendet
- standardisierte Rohstoffe garantieren den Wirkstoffgehalt
- höchste Bioverfügbarkeit in therapeutisch wirksamer Dosierung
- totaler Verzicht auf alle unnötigen Zusatzstoffe
- absolut frei von künstlichen Farbstoffen, Füllstoffen, Bindemitteln ect.
- garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen
- hergestellt von zertifizierten Produzenten auf modernsten Produktionsanlagen
- produziert unter Einhaltung der weltweit strengsten Hygienerichtlinien
- hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards wie GMP, HACCP, IFS usw.
- vollständige Angabe aller Zutaten und Inhaltsstoffe
- Angabe aller Inhaltsstoffe mit ihrem standardisierten Wirkstoffgehalt
- Allergene und tierische Erzeugnisse sind immer angegebenen