Hygiene

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Händewaschen

Die Bundeszentrale für Gesundheitserziehung BZgA hat detaillierte Informationen zum richtigen Händewaschen veröffentlicht: https://www.infektionsschutz.de/haendewaschen/ Denn was einfach klingt, erfordert viel Sorgfalt und einen systematischen Ansatz: 'Gründliches Händewaschen erfolgt in 5 Schritte ', erklärt die BZgA. Wir haben hier die wichtigsten Punkte zusammengefasst.

Schritt 1: Machen Sie Ihre Hände nass

Halten Sie zuerst Ihre Hände unter fließendes Wasser, und die Temperatur kann nach Wunsch gewählt werden.

Schritt 2: Seifen Sie Ihre Hände

Die Hände müssen gründlich eingeseift werden - nicht nur die Handflächen und der Handrücken, sondern auch die Fingerspitzen, Zwischenräume zwischen Fingern, Fingernägeln und Daumen. Flüssigseifen sind hygienischer als Seifenstücke.

Schritt 3: Seife einreiben

Die Seife wird an allen in Punkt 2 genannten Stellen vorsichtig eingerieben, was 20 bis 30 Sekunden dauern sollte.

Schritt 4: Hände spülen

Nach dem Einreiben werden die Hände unter fließendem Wasser gespült. Je nach Wasserhahnmodell wird ein Einweghandtuch oder ein Einwegbogen verwendet, um den Wasserhahn zu schließen, insbesondere in öffentlichen Toiletten. Bewerte mich

Schritt 5: trockene Hände

Die Hände sollten überall sorgfältig getrocknet werden. Zu Hause sollte jeder sein eigenes Handtuch dafür benutzen. Einweghandtücher eignen sich am besten für öffentliche Toiletten. Wenn keine verfügbar sind, können auch Händetrockner verwendet werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hände schnell und vollständig trocknen. Einige davon scheinen Ihnen nicht erwähnenswert zu sein. Es versteht sich von selbst, dass beispielsweise beim Händewaschen die Daumen eingeschäumt werden. Und doch ist bewiesen, dass dies oft vernachlässigt wird. Halten Sie sich daher insbesondere in Zeiten mit erhöhtem Infektionsrisiko an die folgenden 5 Schritte: „Die Hände sind die häufigsten Überträger von Krankheitserregern. Händewaschen schützt! ”(BZgA).



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