Cholesterin ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist am Aufbau der Zellwände sowie einer Vielzahl von Hormonen beteiligt. Außerdem ist Cholesterin Ausgangsstoff für die Gallensäureproduktion und Bestandteil des Energiestoffwechsels.

Unter den 30 bis 50-jährigen bringen 70% mehr Kilos auf die Waage als ihnen gut tut. Eine einfache Ernährungsumstellung lässt die Kilos schmelzen.

Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren: Ernährung, Bewegung, Schlaf und eine bewusste Nährstoffversorgung. Gerade im modernen Alltag ist es nicht immer einfach, alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe allein über die Ernährung aufzunehmen. Nahrungsergänzungsmittel bieten eine praktische Möglichkeit, die tägliche Versorgung gezielt zu ergänzen. Bei VitaminExpress finden Sie Produkte für alle wichtigen Gesundheitsbereiche – sorgfältig ausgewählt und in geprüfter Qualität.

Mineralstoffe und Spurenelemente kommen überall im Körper in gelöster Form vor und erfüllen wichtige Aufgaben im Stoffwechsel.

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Superfoods sind nährstoffreiche Lebensmittel, die zusätzliche Ernährungs- und Gesundheitsvorteile im Vergleich zu anderen Lebensmitteln haben. Superfoods sind voller Vitamine, Mineralien und anderer bioaktiven Substanzen, die auf natürliche Weise die Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen.

Kurz zusammengefasst: Vitamin D ist ein fettlösliches Prohormon, das der Körper bei ausreichender Sonneneinstrahlung selbst bildet. In Mitteleuropa reicht die UVB-Strahlung insbesondere von Oktober bis März meist nicht aus, um den Bedarf zu decken. Vitamin-D-Präparate sind in den Formen D2 und D3 sowie als Tropfen, Kapseln oder Tabletten erhältlich, in Dosierungen von 800 IE bis 20.000 IE. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt bei fehlender körpereigener Bildung eine Zufuhr von 800 IE (20 µg) pro Tag.

Manchmal fühlt sich der Körper einfach nicht so belastbar an wie sonst: Müdigkeit, schwächere Abwehrkräfte, schlechtere Regeneration. Oft stecken Vitaminmängel dahinter. Ein klarer Blick auf die verschiedenen Vitaminarten hilft, besser zu verstehen, was der Körper täglich braucht.

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