Was ist VitaHub?
VitaHub ist Dein vertrauenswürdiger Ort für wissenschaftlich fundiertes Wohlbefinden.
Hier übersetzen führende Expert:innen komplexe Gesundheitsthemen in klare, praktische Erkenntnisse, die Du im Alltag anwenden kannst.
Von der Wirkstoffforschung bis hin zu alltagstauglichen Gesundheitsstrategien – alles ist darauf ausgerichtet, Dir zu helfen, selbstbewusste und informierte Entscheidungen zu treffen.
VitaTalks sind ausführliche Interviews und Gespräche mit Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung, die komplexe Themen verständlich aufbereiten.
Evidenzbasierte Artikel, die Forschung verständlich aufbereiten, häufige Fragen beantworten und Hintergründe über Schlagzeilen hinaus liefern.
Unser Expertenteam liefert wissenschaftliche Einblicke und fachliche Orientierung hinter unseren Produkten und Qualitätsstandards.
VitaTalks
Gespräche & Interviews
Expertenvorträge, Präsentationen und Gespräche, die Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Langlebigkeit klar, evidenzbasiert und praxisnah beleuchten.
VitaJournal
Artikel & Experteneinblicke
Evidenzbasierte Artikel, die Forschung verständlich aufbereiten, häufige Fragen beantworten und Hintergründe über Schlagzeilen hinaus liefern.
Mikronährstoffe und Energie
VitaExperts
Unser Expertengremium
Alle Inhalte im VitaHub entstehen in Zusammenarbeit mit hochqualifizierten Fachleuten – darunter Ärzt:innen, Ernährungswissenschaftler:innen und Forscher:innen –, die aufgrund ihrer Expertise, Erfahrung und Integrität ausgewählt werden.
Prof. Dr. med. Thomas Kälicke
Prof. Dr. med. Kälicke wurde 1991 Deutscher Jugendhallenmeister im 400-m-Lauf (47,78 Sekunden). Nach seinem Studium absolvierte der Orthopäde und Unfallchirurg mehrere Auslandsaufenthalte (u. a. internationale Stationen in der Schweiz und in Österreich) und ist seit 2011 zurück in seiner Geburtsstadt Bonn, wo er mit gerade einmal 38 Jahren Chefarzt der Abteilung für Orthopädie und Unfallchirurgie, Hand- und Wiederherstellungschirurgie an den GFO Kliniken Bonn wurde.
In Bochum war Kälicke zuvor leitender Oberarzt und stellvertretender Klinikdirektor am berufsgenossenschaftlichen Universitätsklinikum Bergmannsheil – dem ältesten Unfallkrankenhaus der Welt.
2016 übernahm Prof. Dr. med. Thomas Kälicke zusätzlich zur Abteilung am Sankt-Josef-Hospital in Bonn-Beuel auch den Fachbereich Orthopädie und Unfallchirurgie am Cura-Krankenhaus Bad Honnef.
Prof. Kälicke ist Facharzt für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie, spezielle Unfallchirurgie, Handchirurgie und Physikalische Therapie – und war als Notarzt mehr als 3000-mal im Einsatz, er ist gefragter Redner, der sein profundes Wissen im Bereich Longevity in faktenbasierten, authentischen und leicht zu verstehenden Vorträgen teilt. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden hierbei mit praktischen Strategien für den Alltag verbunden.
Fachliche Qualifikationen
- Facharzt für Chirurgie
- Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
- Facharzt für Spezielle Unfallchirurgie
- Facharzt für Handchirurgie
- Universitäre wissenschaftliche Lehrtätigkeit an der Ruhr-Universität Bochum
- Aufbau des Zentrums für Endoprothetik am Sankt-Josef-Hospital in Beuel
- Chefarzt an den GFO Kliniken Bonn
- Autor, Coach und Redner
Publikationen / Referenzen
LNGVTY (LÄNGER - BESSER - LEBEN), 2025
Themenschwerpunkte
- Orthopädie- und Unfallchirurgie
- Handchirurgie
- Endoprothetik von Hüft-, Knie-, Schulter-, Ellenbogen- und Sprunggelenken
- Wechsel-Endoprothetik, Komplikations- und Revisionschirurgie
- Achskorrekturen und Korrektur fehlgeschlagener Osteosynthesen
- Pseudarthrosen-Therapie
Social-Media-Links & Kontakt
Prof. Dr. med. Sandra Eifert
Prof. Dr. med. Sandra Eifert ist Fachärztin für Herzchirurgie mit Zusatzbezeichnung Gendermedizin, Transplantationsmedizin und Präventivmedizin.
Sie absolvierte ihr Medizinstudium an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, an der sie 1997 promovierte. Nach einer ersten beruflichen Station in den USA wurde sie Fachärztin für Herzchirurgie (BLAEK, 2006) und Gendermedizin (2010). Sowohl klinisch als auch wissenschaftlich befasste sie sich mit geschlechtsspezifischen Unterschieden bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einem besonderen Fokus auf Frauengesundheit.
Aktuell arbeitet Prof. Dr. Eifert als Oberärztin am Herzzentrum der Universität Leipzig, wo sie die Chirurgische Herzinsuffizienzambulanz sowie die Frauenherzsprechstunde (seit 2018) leitet. Zudem ist sie Autorin von ratgebenden Sachbüchern (C. Bertelsmann), die ihr Fachwissen zur weiblichen Herzgesundheit und dem Geheimnis weiblicher Longevity einem breiteren Leserkreis zugänglich machen.
Fachliche Qualifikationen
- Oberärztin am Herzzentrum der Universität Leipzig, Leiterin der Chirurgischen Herzinsuffizienzambulanz sowie der Frauenherzsprechstunde (seit 2018)
- Transplantationsmedizin 2022
- Präventivmedizin 2020
- APL-Professur, Universität Leipzig, 2014
- W2-Professur für „Vaskuläre Erkrankungen und biomedizinische Geschlechterforschung”, MHH 08/2012
- Zusatzbezeichnung Gendermedizin 2010
- Habilitation LMU München 2010
- Fachärztin für Herzchirurgie 2006
- Research Instructor, Dept. of Surgery, USUHS, Bethesda, MD (1997 – 1999)
- Studium der Humanmedizin/ Promotion an der Martin-Luther-Universität, Halle-Wittenberg (1989 – 1995/ 1997)
Publikationen / Referenzen
- Buch: Wie Frauen länger leben. Das Geheimnis weiblicher Longevity (2026, C.Bertelsmann)
- Buch: Herzsprechstunde. Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt (2023, C.Bertelsmann)
- TV-Talkshow: „DAS! Rote Sofa“, NDR (Thema: Herzchirurgie und Frauengesundheit, 20.01.2026)
- TV-Talkshow: „Riverboat“, MDR (Thema: Wie Frauen länger leben, 09.01.2026)
- Interview: „Wie Frauen länger gesund bleiben - Prof. Dr. Sandra Eifert über Longevity, Lebensstil und Selbstfürsorge”, VitaminExpress (13. März 2026)
Themenschwerpunkte
- Herzgesundheit mit Fokus auf Frauen
- Transplantationsmedizin
- Immunologie
- Gendermedizin
- Frauengesundheit und Longevity
Social-Media-Links & Kontakt
- Herzzentrum Leipzig: https://www.helios-gesundheit.de/kliniken/leipzig-herzzentrum/herzchirurgie/leistungen-herzchirurgie/gendermedizin/ sowie https://www.helios-gesundheit.de/standorte-angebote/kliniken/leipzig-herzzentrum/person/eifert-sandra/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandra-eifert-b47a7721/
Prof. Dr. Elmar Wienecke
Prof. Dr. Elmar Wienecke ist Diplom-Sportlehrer und promovierter Sportwissenschaftler, der seinen Doktortitel an der Deutschen Sporthochschule Köln im Bereich Sportmedizin/Kardiologie/Trainings- und Bewegungslehre erwarb. Er war viele Jahre als Fußballtrainer tätig – unter anderem 1990 als Cheftrainer des Zweitligisten 1. FC Schweinfurt 05 – bevor er sich zunehmend seiner wissenschaftlichen Arbeit widmete.
1994 gründete er das Unternehmen SALUTO, das heute zu einem Kompetenzzentrum für Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin gehört. 2013 initiierte er die Stiftung für Mikronährstoffe – Prävention, Gesundheit, Lebensqualität (SfMPGL). Er ist Initiator des Masterstudiengangs Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Bielefeld, wo er eine Stiftungsprofessur für Sport, Ernährung und Regulationsmedizin innehat.
Mit seiner Forschung hat er eine Datenbank mit über 60.000 ausgewerteten Fällen aufgebaut, die als Basis für seine Analysen und Empfehlungen in der Mikronährstoffmedizin dient. Für seine wegweisenden Beiträge erhielt er unter anderem den Innovations- und Präventionspreis der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU, Schweiz) 2025 sowie den QS24-Preis „Back to the Roots“ 2022. Er engagiert sich außerdem als stellvertretender Vorsitzender der Verbandsgruppe Westfalen beim BDFL (Bund Deutscher Fußball-Lehrer).
Fachliche Qualifikationen
- Diplom-Sportlehrer, promovierter Sportwissenschaftler (DSHS Köln)
- Trainerlizenz Fußball Bundesliga seit 1989
- Gründer und geschäftsführender Gesellschafter von SALUTO
- Initiator und Studiengangsleiter des Masterstudiengangs MMA Mikronährstofftherapie & Regulationsmedizin an der FHM Bielefeld
- Inhaber einer Stiftungsprofessur für Sport, Ernährung & Regulationsmedizin an der FHM
- Senator im Gesundheitssenat Deutschland der Deutschen Mundgesundheitsstiftung
- Ausgezeichnet mit Innovations- und Präventionspreis (SfGU) 2025, QS24-Preis 2022
- Betreiber einer Mikronährstoffdatenbank mit > 60.000 Fällen
Publikationen / Referenzen
- Buch: Performance Explosion in Sports (2010)
- Buch: Top Performance in Business and Sport (2014)
- Buch: Mikronährstoffe – Meilensteine der Gesundheitsmedizin (2021)
- Fachbeitrag: Der Einfluss individualisierter Mikronährstofftherapie unter besonderer Berücksichtigung des Biomarkers a-MMP8 und bioenergetischer Parameter in der Zahn- und Sportmedizin (2022)
- Interview: „Wie wichtig ist Magnesium für Sportler?“, VitaminExpress (2025)
- Vorträge: Internationale Medizin- und Sportkongresse u. a. in Deutschland, Österreich und der Schweiz
- Interview: „Mikronährstoffe und Energie: Prof. Dr. Elmar Wienecke über Leistungsfähigkeit, Stress und Männergesundheit”, VitaminExpress (13. März 2026)
Themenschwerpunkte
- Mikronährstoffdiagnostik & Therapie
- Sporternährung & Leistungsoptimierung
- Regulationsmedizin & Prävention
- Trainings- und Bewegungslehre
- Integrative Gesundheitskonzepte
Social-Media-Links & Kontakt
- Praxis / Unternehmensseite: https://saluto.de
- Stiftung: https://stiftung-mikronaehrstoffe.de
Dr. med. univ. Mag. pharm. Karin Braun de Praun
Die Pharmazeutin und Spezialistin im Bereich Humangenetik Dr. med. univ. Mag. pharm. Karin Braun de Praun hat sich in ihrer Privatklinik in Graz-Ragnitz auf ästhetische Beauty-Anwendungen spezialisiert – auf Basis genetisch-hormoneller Therapieansätze und innovativer Longevity-Strategien. Die Expertise der diplomierten Humangenetikerin umfasst mehr als 20 Jahre Erfahrung in der ästhetischen Medizin.
Nach ihrem Studium der Pharmazie und ihrem Diplom in Humangenetik vertiefte die Beauty-Expertin ihr ästhetisches Verständnis durch Fachwissen in minimal-invasiver und nicht-operativer Ästhetik, natürlichen Hormontherapien und Genanalysen. Dafür absolvierte Dr. med. Karin Braun de Praun Ausbildungen in der ganzen Welt: von Los Angeles und San Francisco über Marbella bis nach Luxemburg.
Dank ihres feinen Gespürs für ästhetische Details ist Dr. Braun de Praun pharmazeutische Botschafterin und wurde mehrfach mit dem Ultherapy®-Award ausgezeichnet. Komplettiert wird der berufliche Erfolg der Pharmazeutin und Autorin für Beauty-Themen mit dem Titel der beliebtesten Ärztin Österreichs 2019 und 2020.
Fachliche Qualifikationen
- Studium der Pharmazie
- Diplom in Humangenetik
- Ausbildung in minimal-invasiver und nicht-operativer Ästhetik
- Weiterbildung in natürlichen Hormontherapien und Genanalysen
Publikationen / Referenzen
- Buch: „Zeitlose Schönheit“
- Interview: „Longevity und Ästhetik: Ärztliche Perspektiven auf ein erweitertes Schönheitsverständnis” (11. März 2026)
Themenschwerpunkte
- Longevity-Strategien
- Beauty-Aging (innerlich und äußerlich)
- Biohacking
- minimal-invasive und nicht-operative Ästhetik
- Face-Lifting und Ultraschall-Behandlungen
- natürliche, bioidentische Hormontherapien
- Genanalysen
Social-Media-Links & Kontakt
- https://www.dr-beauty.at/
- https://www.clinic-longevity.at/
- Instagram: @dr.karinbraundepraun
Dr. Bernd L. Fiebich
Dr. Bernd L. Fiebich ist Geschäftsführer der VivaCell Biotechnology GmbH in Denzlingen. Er studierte Biologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg mit den Schwerpunkten Genetik, Entwicklungsbiologie und Zellbiologie. Seine Diplomarbeit behandelte paternale Mutanten des Modellorganismus Caenorhabditis elegans.
Im Rahmen seiner Promotion am Institut für Molekulare Zellbiologie (Gödecke / Parke-Davies AG) untersuchte er die Expression von PKC-Isoformen und VEGF in baculovirusinfizierten Zellen.
Seit den frühen 1990er-Jahren forscht er zu entzündlichen Prozessen im Nervensystem und deren Bedeutung für neurodegenerative und psychiatrische Erkrankungen an der Psychiatrischen Universitätsklinik Freiburg. Er ist Mitgründer und Geschäftsführer der VivaCell Biotechnology GmbH (1999).
Fachliche Qualifikationen
- Diplom in Biologie, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
- Promotion am Institut für Molekulare Zellbiologie (Gödecke / Parke-Davies AG)
- Leiter der Forschungsgruppe Neurochemie und Neuroimmunologie an der Psychiatrischen Universitätsklinik Freiburg
- Mitgründer und CEO der VivaCell Biotechnology GmbH
- Mitglied u. a. in GEBIN, Neurowissenschaftliche Gesellschaft (NWG), ISN und der Neuroinflammation Working Group (USA)
Publikationen / Referenzen
- Autor von über 240 peer-reviewten wissenschaftlichen Publikationen im Bereich Neuroinflammation, Immunologie und Neurobiologie
- h-Index: 76 (Quelle: Google Scholar, Stand: März 2026)
- Forschungsschwerpunkte: Neuroinflammation, Alzheimer und Demenz, Psychoneuroendokrinologie, Zelluläre Signaltransduktion, Nahrungsergänzungsmittel, Phytomedizin und Naturstoffe
- Interview: „Die Rolle von Folsäure bei Entzündungsprozessen“, VitaminExpress (2025)
- Interview: „Was unser Gehirn nährt: Dr. Bernd L. Fiebich über Ernährung, Mikronährstoffe und mentale Leistungsfähigkeit”, VitaminExpress (9. März 2026)
Themenschwerpunkte
- Neuroinflammation & Neuroimmunologie
- Molekulare und zelluläre Neurobiologie
- Alzheimer & neurodegenerative Erkrankungen
- Phytomedizin & Naturstoffe bei Entzündung und Schmerz
- Psychoneuroendokrinologie
- Ernährung und gesundes Altern
Social-Media-Links & Kontakt
- Website (VivaCell Biotechnology): https://www.vivacell.de/company-profile/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bernd-fiebich-29a11133/
- Universitätsklinikum Freiburg – Forschungsgruppe Fiebich: https://www.uniklinik-freiburg.de/psych/forschung-research/research-groups/rg-fiebich.html
- Google Scholar: Dr. Bernd Fiebich
- ORCID: https://orcid.org/0000-0002-9261-6771
Dr. Jochen Hoffmann
Dr. Jochen Hoffmann hat in Biologie promoviert. Er studierte Phytopathologie, Botanik und Immunologie. Dr. Jochen Hoffmann schloss sein Studium 2003 an der Universität Konstanz in Deutschland ab.
Während seines Studiums lernte er mehr über Pflanzen. Wie sie Menschen helfen können, sich besser zu fühlen. Er unternahm Reisen ins Unterengadin in der Schweiz und in die Südalpen in Slowenien, Österreich und Italien, um die Pflanzen und Tiere zu beobachten. Er schrieb über das, was er auf diesen Reisen sah, beispielsweise über die Pflanzenarten und wie sie Menschen helfen können. Er schrieb auch darüber, wie die Natur Menschen heilen kann. Die Pflanzen und die Natur im Unterengadin und in den Südalpen sind etwas ganz Besonderes. Sie haben eine große Heilkraft.
Er hatte einige gesundheitliche Probleme und versuchte, seine Ernährung umzustellen und Pflanzen als Medizin zu verwenden. So fand er heraus, dass natürliche Dinge wirklich Einfluss auf unseren Körper und Geist haben können. Er nutzte dieses Wissen, um eine Denkweise über Gesundheit zu entwickeln, die Ideen aus der traditionellen europäischen Medizin, der traditionellen chinesischen Medizin, dem Ayurveda und Heilungstraditionen aus Lateinamerika und Afrika umfasst.
Die Heilkraft von Gewürzen, Kräutern und Pflanzenextrakten ist heute das Thema seiner Arbeit. Er kombiniert dieses Wissen mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen über die positiven Wirkungen von Pflanzen und Nährstoffen auf unseren Körper. Daraus entwickelt er Tabletten, Kapseln und Flüssigkeiten, die Menschen helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Er möchte Menschen mit Gewürzen, Kräutern und Pflanzenextrakten helfen.
Seit 2004 bringt Dr. Hoffmann sein Fachwissen in die Entwicklung von ganzheitlichen und synergistischen Nahrungsergänzungsmitteln und Naturkosmetikprodukten ein. Er ist auch verantwortlich für die strengen Richtlinien zur sauberen Kennzeichnung gemäß den internen Reinheitsanforderungen und die Einhaltung der europäischen Qualitäts- und Rechtsvorschriften bei der Produktentwicklung.
Fachliche Qualifikationen
- Promotion in Phytopathologie, Botanik und Immunologie, Universität Konstanz (2003)
- Studium der Biologie mit Schwerpunkt Pflanzenwissenschaften
- Langjährige Erfahrung in der phytotherapeutischen Forschung und Produktentwicklung
- Entwicklung von ganzheitlich wirkenden Nahrungsergänzungsmitteln seit 2004
- Verantwortlich für Reinheits- und Kennzeichnungsrichtlinien nach europäischen Standards
Wissenschaftliche und Praktische Schwerpunkte
- Phytotherapie & Heilpflanzenkunde
- Mikronährstoffforschung
- Ernährung & Diätetik
- Traditionelle Medizinsysteme (TEM, TCM, Ayurveda, lateinamerikanische und afrikanische Heilkunst)
- Naturkosmetik & pflanzliche Wirkstoffkombinationen
Publikationen / Referenzen
- Exkursionsberichte und Essays zu Heilpflanzen und Biodiversität
- Beiträge zu Themen der pflanzlichen Heilkunde, Ernährung und Mikronährstoffe
- Mitwirkung an Produktentwicklungen im Bereich Naturheilkunde und Nahrungsergänzung
- Fachbeiträge und interne Leitlinien zu Reinheitsstandards und Qualitätssicherung
Themenschwerpunkte
- Pflanzenbasierte Gesundheit & Prävention
- Heilpflanzen und Phytochemie
- Ganzheitliche Ernährungs- und Lebenskonzepte
- Synergien zwischen traditioneller Medizin und moderner Wissenschaft
- Qualität, Reinheit und Nachhaltigkeit in der Produktentwicklung
Kontakt
- E-Mail: j.hoffmannkn@t-online.de
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jochen-hoffmann-0440bb150
- Xing: https://www.xing.com/profile/Jochen_Hoffmann20
Dr. med. Christian Gersch
Dr. med. Christian Gersch ist Privatarzt und betreibt seine eigene Praxis in Kaiserslautern. In seiner Arbeit als Arzt verfolgt er einen Ansatz der funktionellen Langlebigkeitsmedizin, bei dem Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegungs- und Regenerationsstrategien sowie mikronährstoffbezogene Aspekte eine zentrale Rolle spielen.
Er veröffentlichte das Buch „Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren“ und bündelt darin seine klinischen Erfahrungen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Longevity aus medizinischer Perspektive. Seine Arbeit zielt darauf ab, Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu fördern, indem präventive Ansätze individuell auf biologische Prozesse abgestimmt werden.
Gemeinsam mit VitaminExpress verfolgt Dr. Gersch das Ziel, wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Ernährung, Mikronährstoffen und Lebensstilstrategien zur Förderung der Gesundheit praxisnah zu vermitteln.
Fachliche Qualifikationen
- Gelernter Facharzt für Allgemeinmedizin und Anästhesiologie
- Leitung einer Privatpraxis mit Fokus auf funktionelle Medizin und Gesundheitsprävention in Kaiserslautern
- Schwerpunkte in der ärztlichen Betreuung nach dem Prinzip der funktionellen Langlebigkeitsmedizin
- Autor des Buches „Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren – Update Stand 2025“ (Lehmanns / epubli, 2025)
Publikationen / Referenzen
- Buch: Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren – Update Stand 2025 (epubli/Verlag, 2025)
- Interview: „Gesund älter werden: Dr. Christian Gersch über Ernährung und Nährstoffe im Longevity-Kontext“ (VitaminExpress, 2025)
- Online-Plattform & Community: Dr. Gerschs Wegbereiter-Community für ein gesundes Leben (drgersch.de)
Themenschwerpunkte
- Funktionelle Medizin und Langlebigkeitsstrategien
- Ernährung, Mikronährstoffe und Stoffwechseloptimierung
- Bewegung, Schlaf und Stressregulation zur Förderung der Vitalität
- Präventive Medizin über die Risikofaktoren hinaus – Optimierung von Zellfunktionen und hormonellen Regelkreisen
- Ärztliche Gesundheitsberatung zur individuellen Förderung von Leistungsfähigkeit und Lebensqualität
Social-Media-Links & Kontakt
Dr. Truls Marius Aarra
Dr. Truls Marius Aarra ist Spezialist für pflanzenbasierte Biochemie mit Fokus darauf, wie pflanzenbasierte Nahrungsmoleküle mit dem menschlichen Darm interagieren. Er absolvierte sein Masterstudium in Biochemie und Molekularbiologie an der Universität Bergen im Jahr 2003, wo er sich auf die Mechanismen spezialisierte, durch die Pflanzenmoleküle im Verdauungstrakt binden, Immunreaktionen auslösen und gesundheitliche Vorteile fördern.
Mit über 24 Jahren Berufserfahrung bringt Dr. Aarra tiefgehende wissenschaftliche Expertise in das Forschungs- und Qualitätsgremium ein, insbesondere in der präzisen Untersuchung biochemischer Wechselwirkungen zwischen pflanzlichen Wirkstoffen, Darm und Immunsystem. Seine Arbeit betont die zentrale Rolle bioaktiver Pflanzenstoffe bei der Modulation der menschlichen Gesundheit durch ihre Wirkung im Darmmilieu, was wiederum die Immunfunktion und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.
Aktuell ist Dr. Aarra als R&D Manager bei Vitality Nutritionals tätig, wo er seine Expertise in pflanzenbasierter Forschung und Produktentwicklung einbringt.
Fachliche Qualifikationen
- Masterstudium in Biochemie und Molekularbiologie, Universität Bergen (2003)
- Forschungsschwerpunkt: pflanzenbasierte Moleküle und ihre Bindungsmechanismen im Verdauungstrakt
- Spezialisierung auf biochemische Wechselwirkungen zwischen pflanzlichen Nährstoffen, Darm und Immunsystem
- 24 Jahre Berufserfahrung in Forschung, Qualitätskontrolle und wissenschaftlicher Beratung
- R&D Manager bei Vitality Nutritionals
- Mitglied wissenschaftlicher Fachgremien zur Bewertung pflanzlicher Inhaltsstoffe und ihrer gesundheitlichen Wirkung
Publikationen / Referenzen
- Facharbeiten und Beiträge zu pflanzenbasierter Biochemie, Immunmodulation und Darmgesundheit
- Studien zu bioaktiven Pflanzenstoffen und deren Rolle bei der Unterstützung der Immunfunktion
- Wissenschaftliche Gutachten zu Qualität und Wirksamkeit pflanzenbasierter Inhaltsstoffe
Themenschwerpunkte
- Pflanzliche Biochemie & Nährstoffinteraktion
- Darmgesundheit & Mikrobiom
- Immunmodulation durch bioaktive Pflanzenstoffe
- Molekulare Mechanismen pflanzlicher Wirkstoffe im Verdauungssystem
- Qualitätsbewertung pflanzlicher Inhaltsstoffe
Martin Nake
Martin Nake ist Autor des Buches „Mikronährstoffe für den leistungsorientierten Sportler“ und arbeitet als Gastautor, Copywriter und Journalist. Er strebt aktuell den Master of Science an und plant, sich anschließend in die Forschung einzuarbeiten und eine Promotion zu absolvieren. Sein Ziel ist es, durch individuelle Lebensstil- und Ernährungsanalysen Menschen zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben zu verhelfen.
In seiner Freizeit ist er begeisterter Kletterer und Kraftsportler, liest gerne und verbringt viel Zeit in der Natur, um einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.
Fachliche Qualifikationen
- Studium (Master of Science in Vorbereitung, angestrebte Fachrichtung: Ernährungswissenschaften).
- Berufserfahrung als Texter, Copywriter und Journalist für Unternehmen und Privatpersonen.
- Gründer von Active Zone und der Plattform Allergiefrei Leben.
Publikationen / Referenzen
Themenschwerpunkte
- Ernährung & Nahrungsergänzung
- Sport & Leistungsoptimierung
- Prävention & Gesundheitssysteme ohne übermäßigen Medikamenteneinsatz
- Content-Erstellung im Gesundheitsbereich
Social-Media-Links & Kontakt
- Website: https://active-zone.org/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martin-nake-8b666a249/
- Instagram: https://www.instagram.com/active_zone_org/
Dein vertrauensvoller Partner für Ernährung.
VitaHub ist mehr als nur Content — es ist die Grundlage dafür, wie wir über Gesundheit denken.
Jeder Artikel, jedes Video und jede Empfehlung ist darauf ausgerichtet, Dich einem intelligenteren, persönlicheren Ansatz für dein Wohlbefinden näherzubringen.
Auf Wissenschaft aufgebaut. Für den Alltag gemacht.
VitaHub gibt es, weil gute Gesundheitsentscheidungen mit guten Informationen beginnen. Wir bringen Ärzt:innen, Ernährungswissenschaftler:innen und Forscher:innen zusammen, um die Wissenschaft der Ernährung in etwas zu übersetzen, das Du wirklich nutzen kannst — klar, ehrlich und frei vom Lärm von Trends und Marketingversprechen.
Egal, ob Du einen bestimmten Wirkstoff erkunden, Expertenperspektiven entdecken oder deinen Körper besser verstehen möchtest — hier beginnt diese Reise.