Omega-3 Fettsäuren sind für den Körper unverzichtbar, sie bilden eine Untergruppe der essentiellen Fettsäuren. Omega-3 gehören zu den ungesättigten Fettsäuren und müssen über die Ernährung in ausreichender Menge aufgenommen werden.

Besonders bekannt und wissenschaftlich erforscht sind DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure), die insbesondere in Fisch enthalten sind

Je nach Ernährungsgewohnheiten kann es allerdings eine Herausforderung sein, ausreichend Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen – beispielsweise, wenn Sie Fisch nicht mögen. Um den Bedarf an DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) zu sichern, haben sich bioaktive Nahrungsergänzungsmittel in hochdosierter Rezeptur bewährt.

Gesundheitliche Effekte von Omega-3-Fettsäuren

Die positiven Wirkungen der beiden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA wurden bereits in zahlreichen Studien dokumentiert. Die gesundheitsbezogenen Angaben zu Vitaminen wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich untersucht und bestätigt: [1] 

• DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
• DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
• EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
• DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
• DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Triglyceridspiegels im Blut bei

Omega-3-Fettsäuren und die Herzfunktion

Ein gesundes Herz ist Voraussetzung für die Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen und Sauerstoff, damit die Stoffwechselprozesse in den Zellen optimal ablaufen können. Die ausreichende Zufuhr von Omega-3 Fettsäuren spielt dabei eine wichtige Rolle, da die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion beitragen.

Empfohlene Dosierung: 250 mg EPA und DHA pro Tag.

Omega-3-Fettsäuren und die Hirnfunktion

Das Gehirn besteht zu etwa 60 % aus Fetten, wobei der DHA-Anteil bis zu 30 % beträgt. DHA ist zudem ein wesentlicher Bestandteil der Nervenzellen sowie der Zellmembranen und somit wesentlich an der optimalen Übertragung von Impulsübertragungen im zentralen Nervensystem beteiligt. Deshalb wird DHA umgangssprachlich auch als 'Brainfood' bezeichnet. 

Wissenschaftlicher Hintergrund: In Studien wurde beobachtet, dass Menschen in Ländern mit hohem Omega-3-Konsum (wie z. B. Japan) auch im Alter geistig aktiver sind. Untersuchungen zeigen einen deutlichen Zusammenhang zwischen der Zufuhr von DHA und der Gehirnfunktion. 

Empfohlene Dosierung: Mindestens 250 mg DHA pro Tag.

Omega-3-Fettsäuren und die Sehkraft 

Die Zellen der Netzhaut im Auge weisen ebenfalls einen sehr hohen Gehalt an DHA auf, weshalb DHA ebenso zur Erhaltung einer normalen Sehkraft beiträgt.

Empfohlene Dosierung: Mindestens 250 mg DHA am Tag.

Omega-3-Fettsäuren und die Triglyceridwerte

Sie benötigen eine gewisse Menge an Triglyceriden, da diese Nahrungsfette Bestandteil der Zellmembranen sind. Üblicherweise nehmen wir diese über fetthaltige, tierische Lebensmittel zu uns. Es sollte allerdings keinesfalls zu viel an tierischem Fett sein, denn ein erhöhter Triglyceridspiegel gilt als Risikofaktor für Arteriosklerose und Co. Daher sind pflanzliche Öle wie Leinöl und fetter Seefisch Wurst, Butter oder Eiern vorzuziehen.

Omega-3 versus Triglyceride: Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Zufuhr von DHA und EPA zum Erhalt eines normalen Triglyceridspiegels im Blut beiträgt.

Empfohlene Dosierung: Die positive Wirkung stellt sich bei einer Tagesaufnahme von mindestens 2000 mg EPA und DHA ein. Die tägliche Gesamtaufnahme von 5000 mg EPA und DHA in kombinierter Form sollte jedoch nicht überschritten werden.

Achten Sie beim Kauf von Omega-3-Fischölkapseln darauf, dass der Gehalt an EPA und DHA auf der Packung angegeben ist. Nur so wissen Sie, ob das Produkt überhaupt eine ausreichende Menge an EPA und DHA liefert. Die natürliche Triglycerid-Form unserer UltraPure Omega-3 punktet zudem mit einer optimalen Bioverfügbarkeit – belegt durch Studienergebnisse!

• Natürliche Triglycerid-Form: Omega-3-Fischöl kommt in der Natur nur in der Triglycerid-Form (TG) vor. Um Fischöl reinigen zu können, muss es zur Stabilisierung der empfindlichen Fettsäuren in die Ethyl-Ester-Form (EE) umgewandelt werden. EE kann nach der Reinigung jedoch wieder in die natürliche Triglycerid-Form (rTG) umgeestert werden. Achtung: Um Kosten zu sparen, enthalten 95 % der angebotenen Omega-3-Produkte Ethyl-Ester-Öl. Die meisten Firmen geben deshalb nicht an, um welche Form von Fischöl es sich handelt.

• Wissenschaftlicher Hintergrund: Der Omega-3-Pionier Dr. Jorn Dyerberg hat vor kurzem eine placebo-kontrollierte Doppelblindstudie durchgeführt, um herauszufinden, welche der verschiedenen Omega-3-Formen besser vom Körper resorbiert werden – also eine höhere Bioverfügbarkeit aufweisen. Das Ergebnis der Studie ist erstaunlich: Omega-3-Fischöl in der rTG Form – so wie es in UltraPure Omega-3 enthalten ist – zeigte eine 70 % höhere Bioverfügbarkeit als Fischöl in der Ethyl Ester-Form.

• Ihr entscheidender Vorteil: Das Premium-Supplement UltraPure Omega-3 überzeugt bereits seit vielen Jahren mit Fischöl von höchster Bioverfügbarkeit, Reinheit und Qualität in der natürlichen Triglycerid-Form. Dadurch gehört UltraPure Omega-3 aufgrund seiner vielen Vorteile zu den besten Omega-3-Produkten.

UltraPure Omega 3 enthält Rosmarinextrakt

Die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren oxidieren wesentlich schneller als andere Fette. Rosmarinextrakt und natürliches Vitamin E sind in UltraPure Omega-3 als natürliche Antioxidantien enthalten, um das sensible Fischöl vor Oxidation zu schützen. Dadurch bleibt das Fischöl frisch und stabil, wodurch seine hohe Qualität erhalten bleibt.

Rosmarinextrakt ist ein natürliches Antioxidant, das von der EU als Zusatz zu Nahrungsmitteln zugelassen wurde. Die in der Tagesdosis enthaltene Menge an Rosmarinextrakt ist gering, weshalb UltraPure Omega-3 auch für Schwangere geeignet ist. Falls Sie dennoch Bedenken bezüglich des Rosmarinextrakts haben sollten, fragen Sie bitte Ihren Gynäkologen.

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Es empfiehlt sich, Omega-3-Kapseln regelmäßig über einen längeren Zeitraum zu supplementieren. Experten empfehlen sogar eine dauerhafte Einnahme, um eine ausreichende Versorgung mit den beiden entscheidenden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA zu garantieren – und einen Mangel effizient vorzubeugen.

Ihr Vorteil: Kaufen Sie UltraPure Omega-3-Kapseln auf Vorrat oder machen Sie eine Sammelbestellung mit Familie oder Freunden. So nutzen Sie unsere günstige Mengenrabatte, mit denen Sie bis zu 15% sparen. Gleichzeitig profitieren Sie von den vielen Vorteilen einer Langzeiteinnahme der UltraPure Omega-3-Kapseln.