
Melatonin ist ein Schlafhormon, welches vom Körper vermehrt beim Einbruch der Dunkelheit von der Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet wird. Melatonin sorgt für einen geregelten Schlaf-Wach-Rhythmus. Für Millionen Menschen könnte Melatonin die Lösung bei Schlafstörungen sein.