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Taurin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt: vor allem im Gehirn, in der Netzhaut, den Muskeln, im Herzen und anderen Organen, sowie im zentralen Nervensystem.
Taurin spielt eine wichtige Rolle in verschiedenen physiologischen Prozessen. Es unterstützt das Herz-Kreislauf-System, die Muskelfunktion und das Nervensystem.
Im VitaminExpress Shop finden Sie zu allen Produkten eine exakte Auflistung der Inhaltsstoffe. Beachten Sie die jeweiligen Angaben in den Produktbeschreibungen.
Taurin ist erhältlich
Taurin Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich:
Taurin in Pulverform ist vielseitig und kann leicht in Wasser, Saft oder Smoothies eingerührt werden. Ideal zur flexiblen Dosierung und für Menschen, die beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln Schwierigkeiten haben.
Kapseln und Tabletten sind eine bequeme Möglichkeit, Taurin einzunehmen, auch für unterwegs. Ohne zusätzliche Zubereitung und damit auch für unterwegs geeignet. Bei allen hochwertigen Produkten ist garantiert immer die gleiche Wirkstoffmenge in einer Kapsel oder Tablette enthalten: zur einfachen, sicheren Dosierung.
Flüssige Taurin Nahrungsergänzungsmittel sind praktisch und können leicht in Getränke gemischt oder direkt eingenommen werden.
Taurin bietet viele Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden:
Ausführliche Informationen finden Sie in unserem Ratgeberbeitrag Taurin – unverzichtbar für die Gesundheit.
Eine allgemeine Empfehlung zur Aufnahme einer bestimmten Menge von Taurin gibt es nicht. Ob eine Nahrungsergänzung mit Taurin sinnvoll sein kann, hängt von individuellen Bedürfnissen und Ernährungsgewohnheiten ab.
Die optimale Dosierung kann entsprechend variieren. Es ist wichtig, die Dosierung an die persönliche Verträglichkeit anzupassen.
Beachten Sie bei jedem Produkt die spezielle Einnahmeempfehlung. Wichtig: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte in keinem Fall überschritten werden.
Taurin gilt allgemein als sicher, wenn es in den empfohlenen Mengen eingenommen wird.
Produkte, in denen Taurin mit Koffein oder Alkohol kombiniert ist, können Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen und Kreislaufprobleme verursachen. Insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen sollte vor der Einnahme von Taurin-Produkten ärztlicher Rat eingeholt werden.
Sicherheit und Qualität spielen bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmittel die entscheidende Rolle. Daher finden Sie bei VitaminExpress besonders hochwertige Taurin-Produkte.
Wir wählen sowohl Hersteller als auch Produkte sorgfältig aus, um Ihnen höchstmögliche Qualität bieten zu können. Die von uns angebotenen Nahrungsergänzungsmittel werden in geprüften, zertifizierten Betrieben in Deutschland, der EU oder den USA nach strengsten hygienischen Richtlinien produziert. Wir achten darauf, dass alle Rohstoffe und auch die fertigen Produkte unter Einsatz modernster Technologie eingehend auf Qualität und Reinheit geprüft wurden.
Taurin ist eine Aminosäure, die im ganzen Körper vorkommt. Es kommt besonders konzentriert im Gehirn, den Augen, dem Herzen und den Muskeln vor.[[A815]] [[A816]]
Viele Menschen nehmen Taurin als Nahrungsergänzungsmittel ein und einige Forscher bezeichnen es als 'Wundermolekül'.[[A722]] [[A719]] Es hat sich gezeigt, dass Taurin verschiedene gesundheitliche Vorteile hat, wie ein geringeres Erkrankungsrisiko und eine verbesserte Sportleistung.[[A817]] [[A816]]
Taurin gilt als sehr sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen, wenn es in angemessenen Dosierungen eingenommen wird. Im Gegensatz zu den meisten anderen Aminosäuren wird es nicht verwendet, um Proteine im Körper aufzubauen. Es wird als 'semi-essentielle' Aminosäure eingestuft.
Der Körper kann eine bestimmte Menge Taurin produzieren und es kommt auch in einigen Lebensmitteln vor. Bestimmte Personen können jedoch von der Einnahme eines Nahrungsergänzungmittels profitieren.[[A719]] [[A817]]
Personen mit spezifischen Krankheiten oder Erkrankungen, wie Herzprobleme oder Diabetes, können ebenfalls von einer zusätzlichen Taurin-Einnahme profitieren.[[A818]] [[A819]] [[A820]]
Entgegen aller Annahmen wird diese Aminosäure nicht aus Stierurin oder Stiersperma gewonnen. Der Name stammt von dem lateinischen Wort Taurus ab, was so viel wie Ochse oder Stier bedeutet, sodass das womöglich für Verwirrung gesorgt haben könnte.
