Vitamine & Basisstoffe: Überblick
Vitamine & Basisstoffe ist die Sammelkategorie für essenzielle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente bei VitaminExpress – von Einzelpräparaten wie Vitamin D3 oder Magnesium bis zu kombinierten Mehrfachformeln. Hier finden Sie eine Übersicht aller verfügbaren Darreichungsformen, Dosierungen und Wirkstoffkombinationen, um das passende Produkt für Ihren Bedarf zu vergleichen.
Vitamine und Basisstoffe sind Sammelbegriffe für Mikronährstoffe, die der Körper über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann. Zu den Vitaminen zählen fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) und wasserlösliche Vitamine (B-Vitamine, Vitamin C). Als "Basisstoffe" werden in diesem Zusammenhang grundlegende Mineralstoffe und Spurenelemente bezeichnet, etwa Magnesium, Zink, Eisen, Kalium, Calcium, Jod, Kupfer, Mangan, Chrom und Selen.
Diese Kategorie bei VitaminExpress fasst Produkte zusammen, die einzelne Vitamine, einzelne Mineralstoffe oder Kombinationen davon enthalten — von Einzelpräparaten (z. B. Vitamin D3, Magnesium Glycinat) bis zu Mehrfachkomplexen (z. B. Vitamin D3 + K2, Multi-Mineralstoff-Formeln).
Produktformen
Produkte in dieser Kategorie werden in unterschiedlichen Darreichungsformen angeboten, unter anderem:
- Kapseln und Tabletten
- Pulver
- Tropfen
- Gummies
Auswahlkriterien
Beim Vergleich von Produkten in dieser Kategorie können folgende Merkmale relevant sein:
- Dosierung pro Tagesportion (in mg, µg oder IE angegeben)
- Verbindungsform des Inhaltsstoffs (z. B. Magnesiumcitrat vs. Magnesiumoxid, Vitamin-D3 vs. D2)
- Zusatzstoffe (z. B. vegane Kapselhüllen, ohne Gluten, ohne Laktose)
- Kombinationspräparate vs. Einzelpräparate
- Herkunft/Qualitätszertifizierung (z. B. Bio, geprüfte Rohstoffe)
Häufig gestellte Fragen zu Vitamine & Basisstoffe
Vitamine sind organische Verbindungen, die der Körper überwiegend nicht selbst herstellen kann. Mineralstoffe und Spurenelemente sind anorganische Stoffe, die ebenfalls über die Nahrung zugeführt werden müssen. Beide Gruppen werden umgangssprachlich oft gemeinsam als "Vitamine & Basisstoffe" bezeichnet.
Der Begriff bezieht sich hier auf grundlegende Mineralstoffe und Spurenelemente, die in vielen Multipräparaten enthalten sind, etwa Magnesium, Zink, Calcium, Eisen oder Jod.
Einzelpräparate enthalten in der Regel einen Wirkstoff in höherer Dosierung. Multi-Komplexe kombinieren mehrere Vitamine und/oder Mineralstoffe in einem Produkt, meist in geringerer Einzeldosierung pro Stoff.
Kapseln und Tabletten sind die häufigsten Formen in dieser Kategorie. Pulver und Tropfen werden vor allem dort angeboten, wo eine flexible Dosierung gewünscht ist.
Die Dosierung wird üblicherweise pro empfohlener Tagesportion angegeben (z. B. "1 Kapsel täglich entspricht X mg/µg"). Die Einheiten unterscheiden sich je nach Stoff: mg (Magnesium, Vitamin C), µg (Vitamin D, Jod, Selen) oder IE/internationale Einheiten (häufig bei Vitamin D).
Nicht alle. Die Filterfunktion auf der Kategorieseite ermöglicht es, gezielt nach veganen oder Bio-zertifizierten Produkten zu suchen.