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5-HTP 200mg Kapseln hochdosiert für bessere Stimmung und Schlaf
  • Hochdosiert mit 200mg reinem 5-HTP pro Kapsel
  • mit Griffonia-Extrakt standardisiert auf 25 % HTP
  • enthält Peak-X-freies 5-HTP in höchster Qualität und Reinheit
  • Garantiert frei von Zusatzstoffen
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Neueste 5 Bewertungen
Magen Schmerzen

Macht schon müde. Aber ich habe oft ein warmes Gefühl und schmerzen im magen. Was nicht passiert ist bei einem anderen 5-htp marke mit gleicher Dosierung passiert ist.

Verfasst von david
Verifizierter Kauf
Ich bemerke eine eklatente Verbesserung meiner Laune und Stimmung, unmittelbar nach Einnahme (ca. nach einer Stunde): Ich hab mein persönliches Lieblingsprodukt nun hier gefunden! Danke dafür. Hoch dosiert, sehr wertvoll, Prädikat: 100% zufrieden. Ich esse dazu immer Bananen.

100% Zufriedenheit.

Verfasst von Sara
Entspricht leider nicht ansatzweise meiner Erwartung

Habe sowohl 5-HTP als auch GABA bestellt, weil mich die nicht reisserische Art der Anpreisung neugierig gemacht hatte. Obschon ich beide Produkte regelmässig während mindestens 2 Wochen einnahm, verspürte ich nicht mal ansatzweise irgendeine Veränderung bzw. Verbesserung meiner Einschlaf- bzw. Durchschlafprobleme. Schade. Wäre zu schön gewesen.

Verfasst von M. E.
sehr gute Wirkung

Seit ich diese Kapseln einnehme, schlafe ich viel besser und tiefer. Auch wenn ich mehrmals in der Nacht aufwache, kann ich jetzt trotzdem wieder einschlafen. Kann die Kapseln nur weiterempfehlen.

Verfasst von Andrea
Schlafe gut

Seit ich 5 HTP 200 mg nehme, kann ich jede Nacht gut durchschlafen.

Verfasst von Evelyn
4.1/ 5
Gesamt:66

5-HTP 200mg Kapseln hochdosiert für bessere Stimmung und Schlaf

Guter Schlaf ist entscheidend, denn in der Nacht erholen sich Körper, Geist und Seele. Schlechter Schlaf hingegen hat negative Auswirkungen auf die Stimmung, die Leistung, Konzentration und die Gesundheit. 5-HTP kann den Schlaf auf natürliche Weise fördern und dadurch die seelische Gesundheit verbessern.

Schlafprobleme sind weit verbreitet

Jede zweite Frau und jeder vierte Mann kann laut Umfragen entweder nicht einschlafen oder durchschlafen. Ursache Nummer eins dafür ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen.

Im Alltag sind wir vielen Stressfaktoren ausgesetzt, welche durch Schlafmangel verstärkt werden können. Dies führt langfristig zu physischen und psychischen Problemen. Ausnahmesituationen wie Corona können ein zusätzlicher Belastungsfaktor für psychische Störungen wie beispielsweise Depressionen sein.

Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, lange Wachphasen in der Nacht oder einfach zu wenig Zeit zum Schlafen - die Problematik ist vielfältig. Doch damit wir uns ausgeschlafen fühlen, ist nicht nur die Schlafdauer entscheidend, sondern auch die Schlafqualität. Denn nur wer gut schläft, ist tagsüber leistungsfähig und ausgeglichen. Dadurch spielt ein gesunder Schlaf auch eine große Rolle bei der Verbesserung der mentalen und psychischen Gesundheit.

Die meisten gesunden Erwachsenen benötigen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Tag, um ihre körperlichen und geistigen Kräfte zu regenerieren.

Natürlich besser schlafen mit 5-HTP

Wie die Schlafforschung zeigt, ist guter Schlaf vor allem das Resultat von biochemischen Prozessen. Das Gehirn produziert natürliche Botenstoffe, die für das Einschlafen und Durchschlafen entscheidend sind.

Die für den Schlaf wichtigsten Botenstoffe sind Serotonin und Melatonin. Nur wenn beide in ausreichender Menge vorhanden sind, sind wir am Abend entspannt, müde und bereit für einen erholsamen Schlaf.

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Serotonin und Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann die Produktion dieser beiden Botenstoffe gestört werden, was zu Schlafproblemen, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen führen kann.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Einnahme von 5-HTP die beiden Botenstoffe Serotonin und Melatonin auf natürliche Weise steigern und entspannten, gesunden Schlaf fördern kann.

7 Gründe, warum 5-HTP 200mg die besten 5-HTP Kapseln sind, die Sie kaufen können:

  • Hochdosiert in höchster Qualität: Die 5-HTP Kapseln sind hochdosiert und liefern pro Kapsel 200mg 5-HTP aus der afrikanischen Schwarzbohne mit sehr hoher Bioverfügbarkeit.
  • Natur Pur mit standardisiertem Wirkstoffgehalt: Der enthaltene Griffonia Extrakt ist auf 25% 5-HTP standardisiert.
  • Geprüfte Qualität: 5-HTP 200mg ist von unübertroffener Reinheit und Qualität. Jede Charge wird bei der Herstellung auf seinen 5-HTP Gehalt, Verunreinigungen, Keime und Schwermetalle kontrolliert. Zusätzlich wird 5-HTP 200mg wird von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf seinen Wirkstoffgehalt und seine Reinheit geprüft. So haben Sie die Gewissheit, dass Sie ein qualitativ hochwertiges 5-HTP Präparat einnehmen.
  • Sehr gut verträglich und vegan: Durch seine außergewöhnliche Reinheit und den kompletten Verzicht auf Zusatzstoffe, ist 5-HTP 200mg sehr gut verträglich und auch für Vegetarier und Veganer geeignet. 5-HTP 200mg ist in der empfohlenen Dosierung sicher und frei von Nebenwirkungen.
  • Garantiert frei von Zusatzstoffen: Frei von Magnesiumstearat und mikrokristalliner Zellulose, frei von Gelatine und Allergenen, wie Soja, Gluten und Laktose, frei
    von Farbstoffen und Konservierungsmitteln, garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen (GMO frei).
  • Sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis: Die hohe Qualität und Reinheit des standardisierten 5-HTP Extrakts, seine Dosierung, der Verzicht auf unerwünschte Zusatzstoffe und seine gute Verträglichkeit sorgen für ein außergewöhnlich gutes Preis/Leistungsverhältnis.
  • Zufriedenheitsgarantie: Wir garantieren die Qualität der 5-HTP 200mg Kapseln mit unserer 100 Tage Geld zurück Garantie. Sollten Sie mit dem Produkt
    nicht zufrieden sein, können Sie dieses zurücksenden und erhalten den Kaufpreis zurück.

Wie dosiere ich 5-HTP richtig?

Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Auch ist es bei der Einnahme von 5-HTP zu beachten, dass mit einer höheren Dosierung nicht unbedingt eine bessere Wirkung erzielt wird.

Personen, die bis jetzt noch nie 5-HTP verwendet haben, sollten deshalb mit einer Tagesdosis von nur 50 mg beginnen und die Dosis langsam steigern, bis Sie die gewünschte Wirkung bzw. die maximal empfohlene Tagesdosis erreicht wurde.

Dies bedeutet, nehmen Sie einige Tage nur 50mg ein. Steigern Sie danach für einige Tage auf 100mg täglich, am besten aufgeteilt auf 2x50mg. Nach einigen Tagen könnten Sie auf 150mg pro Tag steigern, usw.

Wer unterschiedliche Produkte kombiniert, die 5-HTP enthalten, sollte darauf achten, dass die benötigte Gesamtdosis pro Tag nicht überschritten wird.

Der Grund für die langsame Steigerung von 5-HTP ist, dass es dadurch zu einem Anstieg von Serotonin im Körper kommt. Geschieht dieser Anstieg zu rasch, kann es zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Unruhe oder Schlaflosigkeit kommen. Durch das Ausloten der persönlichen Verträglichkeit wie oben beschrieben, können diese Nebenwirkungen vermieden werden.

Experten empfehlen folgende Dosierungen:

  • Für guten Schlaf: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.
  • Für bessere Stimmung und innere Ruhe: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg 5-HTP ein.
  • Bei Verspannungen im Kopfbereich: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Hat 5-HTP Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen?

5-HTP ist als natürlicher physiologischer Wirkstoff in der üblicherweise empfohlenen Dosierung von 50 bis 400mg praktisch frei von Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es zu Blähungen, weichem Stuhl und Müdigkeit kommen.

Die Dosierung von 5-HTP sollte jedoch langsam gesteigert werden. Denn bei zu raschem oder zu hohem Anstieg des Serotoninspiegels kann es zu Übelkeit, Unruhe und Wachheit kommen - siehe Absatz oben.

5-HTP sollte nur nach Absprache mit dem Arzt gemeinsam mit verschreibungspflichtigen Präparaten eingenommen werden, welche Einfluss auf die Psyche haben.

5-HTP kann täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ohne dass man davon abhängig wird oder die Wirkung nachlässt. Die Einnahme von 5-HTP kann jederzeit unterbrochen oder vollständig eingestellt werden, ohne dass es zu Entzugserscheinungen kommt.

Was ist besser - 5-HTP, L-Tryptophan oder Melatonin?

Die Erfahrung hat gezeigt, dass Personen sehr unterschiedlich auf die Einnahme von 5-HTP, L-Tryptophan oder Melatonin reagieren. Deshalb kann man nur durch Ausprobieren herausfinden, welches der 3 Präparate für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zweck besser geeignet ist.

Hier die Vorteile, aber auch Nachteile, der 3 Wirkstoffe:

1. 5-HTP kann direkt für die Produktion von Serotonin verwendet werden, da es nicht umgewandelt werden muss. Dadurch wirkt es rascher als Tryptophan, kann aber in hoher Dosierung Nebenwirkungen, wie Übelkeit, verursachen. Daher sollte langsam die für sich optimale Dosis herausgefunden werden. 5-HTP kann sowohl für das Einschlafen, als auch für das Durchschlafen eingesetzt werden.

2. L-Tryptophan ist die natürlichste Form, um Serotonin und Melatonin zu steigern. Der Körper nimmt sich jene Menge an Tryptophan, die er gerade benötigt, weshalb es grundsätzlich zu keinen Nebenwirkungen kommt. Ausnahme ist, wenn man L-Tryptophan mit Antidepressiva kombiniert. In diesem Fall wird zuviel Serotonin produziert und es kann zu Übelkeit kommen. L-Tryptophan ist durch seine zeitverzögerte Wirkung am besten für Personen geeignet, die auch Probleme beim Durchschlafen haben.

Manche Personen empfinden die Einnahme von L-Tryptophan als angenehmer, da es mehr dem natürlichen Zyklus entspricht. Andere bevorzugen die Einnahme von 5-HTP, da es für sie schneller und besser wirkt.

3. Melatonin wirkt unmittelbar, da es überhaupt nicht umgewandelt werden muss, und ist deshalb für die meisten Personen für das Einschlafen am besten geeignet. Aufgrund seiner raschen Wirkung, ist es aber für bei Durchschlafproblemen nicht so gut geeignet wie 5-HTP oder L-Tryptophan.

Melatonin hat auch keine direkte Auswirkung auf die Stimmung und das geistige Wohlbefinden. Bei zu hoher Dosierung kann es zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit am Morgen kommen. In diesem Fall sollte die Dosierung reduziert werden.

Alle 3 Wirkstoffe können bei Bedarf kombiniert werden. In diesem Fall sollte mit einer niedrigen Dosierung der einzelnen Wirkstoffe begonnen werden, um den persönlichen Bedarf herauszufinden.


Produktdetails
5-HTP 200mg
  • Art. Nr.

    6754-13

  • Marke

    Vitality Nutritionals

  • Portionen

    120

  • Einheit

    Kapseln

  • Hergestellt in

    Deutschland

  • Nettofüllmenge

    124 Grams

  • Packungsgröße

    120

  • Portionen pro Tag

    1

  • Versorgung für x Tage

    120

  • Preis pro kg/l

    CHF 322.50 / 1KG inkl. MwSt

Nehmen Sie 1 Kapsel mit einem Glas Wasser vor dem Schlafengehen ein.

Wichtiger Hinweis: Nicht jede Person benötigt die gleiche Menge an 5-HTP, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie deshalb immer mit 50mg täglich und steigern Sie die Dosis pro Tag um 50mg, bis Sie die empfohlene Maximaldosis erreicht haben.

Wer unterschiedliche Produkte kombiniert, die 5-HTP enthalten, sollte darauf achten, dass die benötigte Gesamtdosis nicht überschritten wird.

Für guten Schlaf: Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen 50 bis 300mg 5-HTP ein.

Für bessere Stimmung und innere Ruhe: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 150 bis 200mg 5-HTP ein.

Bei Verspannungen im Kopfbereich: Nehmen Sie morgens und abends jeweils 200 bis 300mg ein.

Wechselwirkungen: 5-HTP sollte nur nach Absprache mit dem Arzt gemeinsam mit verschreibungspflichtigen Substanzen eingenommen werden, welche Einfluss auf die Psyche haben. Denn bei einem zu raschen oder zu hohen Anstieg des Serotoninspiegels kann es vorübergehend zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Unruhe und Wachheit kommen.

Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit: Wenn Sie schwanger sind oder versuchen es zu werden, oder wenn Sie stillen, sollten Sie 5-HTP nicht einnehmen.

Vor Operationen: Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie 5-HTP vor einem chirurgischen Eingriff einzunehmen möchten, da es unter Umständen zu Wechselwirkungen mit Substanzen kommen kann, die während der Operation verabreicht werden.

Das Produkt enthält keine Allergene.

Griffonia Simplicifolia-Extrakt (25 % 5-HTP), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Füllstoff: Cellulose


Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen

  • frei von Laktose, Gluten, Hefe, Soja
  • frei von Weizen- und Milchbestandteilen
  • frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
  • frei von gentechnisch veränderten Substanzen
  • frei von tierischen Bestandteilen
  • abgefüllt in rein pflanzlichen Kapseln
  • für Vegetarier und Veganer geeignet

 

Jede Kapsel enthält:

  • 800 mg Griffonia-Extrakt
    • davon 200 mg 5-HTP (Peak-X frei)

 

  • Packung immer gut verschliessen
  • an einem trockenen Ort aufbewahren
  • vor Sonne und Feuchtigkeit schützen
  • nicht im Kühlschrank aufbewahren
  • Anti-Feuchtpolster in der Dose belassen
  • für Kinder unerreichbar aufbewahren

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die bereitgestellte Information ist nicht als Ersatz für Empfehlungen Ihres Arztes oder anderer medizinischer Fachkräfte gedacht. Es ist auch keine Heilaussage oder Aufforderung zur Selbstmedikation.

  • Eifrei,
  • Erdnussfrei,
  • Fischfrei,
  • Fruktosefrei,
  • Gelatinefrei,
  • Gentechnikfrei,
  • Glutenfrei,
  • Hefefrei,
  • Hergestellt in Europa,
  • Hypoallergen,
  • Laktosefrei,
  • Magnesiumstearatfrei,
  • Milchfrei,
  • Nussfrei,
  • Ohne Farbstoffe,
  • Ohne Geschmackstoffe,
  • Ohne Konservierung,
  • Ohne künstl. Süßstoffe,
  • Ohne Mikrokr. Cellulose,
  • Ohne Zuckeraustausch,
  • Ohne Zusatzstoffe,
  • Schalentierfrei,
  • Sojafrei,
  • Vegan,
  • Vegetarisch,
  • Weizenfrei,
  • Zuckerfrei

Geprüfte Qualität für Ihre Gesundheit

 

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Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist die Qualität das Wichtigste. Deshalb werden unserere Vitality Nutritionals Produkte von einem unabhängigen Labor mit modernster Analyse-Technologie auf ihren Wirkstoffgehalt und ihre Reinheit geprüft. So haben Sie die Garantie, dass die auf der Etikette angegebenen Werte stimmen.

 

Diese 5 Faktoren garantieren die Qualität:

1. Geprüfte Qualität

  • alle Inhaltsstoffe werden auf ihren Wirkstoffgehalt und Reinheit geprüft
  • ein unabhängiges Labor prüft zusätzlich die Qualität der fertigen Produkte
  • die Qualität der Rohstoffe und Produkte wird durch ein Analysezertifikat bestätigt

2. Rohstoffe höchster Qualität

  • nur Rohstoffe höchster Qualität und Reinheit werden verwendet
  • standardisierte Rohstoffe garantieren den Wirkstoffgehalt
  • höchste Bioverfügbarkeit in therapeutisch wirksamer Dosierung

3. Garantiert rein und frei von Zusatzstoffen

  • totaler Verzicht auf alle unnötigen Zusatzstoffe
  • absolut frei von künstlichen Farbstoffen, Füllstoffen, Bindemitteln ect.
  • garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen

4. Hergestellt in zertifizierten Betrieben

  • hergestellt von zertifizierten Produzenten auf modernsten Produktionsanlagen
  • produziert unter Einhaltung der weltweit strengsten Hygienerichtlinien
  • hergestellt nach höchsten Qualitätsstandards wie GMP, HACCP, IFS usw.

5. Vollständige Transparenz

  • vollständige Angabe aller Zutaten und Inhaltsstoffe
  • Angabe aller Inhaltsstoffe mit ihrem standardisierten Wirkstoffgehalt
  • Allergene und tierische Erzeugnisse sind immer angegebenen

 


Kundenbewertungen über 5-HTP 200mg
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100% Zufriedenheit.

Verfasst von Sara
Entspricht leider nicht ansatzweise meiner Erwartung

Habe sowohl 5-HTP als auch GABA bestellt, weil mich die nicht reisserische Art der Anpreisung neugierig gemacht hatte. Obschon ich beide Produkte regelmässig während mindestens 2 Wochen einnahm, verspürte ich nicht mal ansatzweise irgendeine Veränderung bzw. Verbesserung meiner Einschlaf- bzw. Durchschlafprobleme. Schade. Wäre zu schön gewesen.

Verfasst von M. E.
sehr gute Wirkung

Seit ich diese Kapseln einnehme, schlafe ich viel besser und tiefer. Auch wenn ich mehrmals in der Nacht aufwache, kann ich jetzt trotzdem wieder einschlafen. Kann die Kapseln nur weiterempfehlen.

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Schlafe gut

Seit ich 5 HTP 200 mg nehme, kann ich jede Nacht gut durchschlafen.

Verfasst von Evelyn
4.1/ 5
Gesamt:66


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