Das hormonelle Gleichgewicht bei Frauen ist entscheidend für zahlreiche körperliche und psychische Funktionen – von Menstruation, Schlaf und Stimmung bis hin zu Stoffwechsel, Fruchtbarkeit und Knochenstabilität. Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron wirken als fein abgestimmte Botenstoffe, die in verschiedenen Lebensphasen – etwa Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre – stark schwanken können.
Eine ausgewogene Nährstoffversorgung spielt für das hormonelle Gleichgewicht eine zentrale Rolle: Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe unterstützen die Produktion, Umwandlung und Regulation von Hormonen.
*Die gesundheitsbezogenen Angaben zu den Pflanzen und Pflanzenstoffen sind noch nicht abschließend bewertet. Aufgrund der guten Studienlage lässt sich die hier beschriebene Wirksamkeit jedoch hinreichend belegen.
Die gesundheitsbezogenen Angaben zu Vitaminen und Mineralstoffen wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich untersucht und bestätigt. [1]
Die Zitronenmelisse stammt ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum und ist heute in ganz Europa verbreitet. Sie gehört zur Familie der Lippenblütler und wird seit Jahrhunderten als Heil- und Gewürzpflanze geschätzt. Ihre Blätter enthalten ätherische Öle, Gerbstoffe, Flavonoide, Rosmarinsäure, Spurenelemente und geringe Mengen an Vitaminen. [2]
Aufgrund der Inhaltsstoffe werden der Zitronenmelisse beruhigende und krampflösende Eigenschaften zugeschrieben. Zitronenmelisse wird traditionell bei Stress, Schlafstörungen, nervöser Unruhe und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt.
Studien weisen auf einen positiven Einfluss von Zitronenmelisse auf den weiblichen Organismus hin: [3] [4] [5]
- Zitronenmelisse trägt zum natürlichen hormonellen Gleichgewicht bei
- Zitronenmelisse trägt zu einem gesunden Schlaf bei
- Zitronenmelisse trägt zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei
- Zitronenmelisse trägt zur Entspannung bei und unterstützt eine positive Stimmung
Blasentang ist reich an Jod, das essenziell für die Schilddrüsenfunktion ist. Normale Schilddrüsenfunktionen wiederum sind entscheidend für den gesamten Hormonhaushalt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die Funktionen von Jod wissenschaftlich untersucht und bestätigt: [1]
- Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
Außerdem trägt Jod
- zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- zur Erhaltung normaler Haut bei
- zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt ist Vitamin B6 besonders wichtig. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat die Funktionen von Vitamin B6 wissenschaftlich untersucht und bestätigt:
- Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
- Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Chlorella ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Chlorophyll, Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Antioxidantien. Diese Nährstoffe können dabei helfen, den Körper in Phasen hormoneller Umstellungen zu begleiten – etwa durch die Unterstützung des Energiehaushalts, der Blutbildung oder der zellulären Entlastung: [6] [7]
- Chlorella unterstützt den Stoffwechsel und die Entlastungsorgane
- Chlorella unterstützt die Ausleitung hormonähnlicher Substanzen
In der traditionellen chinesischen Medizin TCM ist Angelica sinensis auch als „Frauen-Ginseng“ bekannt und wird zur Unterstützung der Frauengesundheit eingesetzt. Die Wurzel enthält eine Vielzahl bioaktiver Substanzen, darunter ätherische Öle, Cumarine, Phytosterole, Bitterstoffe und Vitamine. Sie gelten als blutbildend, krampflösend und hormonregulierend. [8]
Rosmarin enthält eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe, darunter ätherische Öle wie Kampfer und Borneol, Flavonoide, Gerbstoffe und insbesondere Rosmarinsäure. In der Frauenheilkunde wird Rosmarin traditionell unterstützend für das allgemeine Wohlbefinden bei hormonellen Veränderungen eingesetzt. [9]
Schwarzer Pfeffer ist vor allem für seinen Inhaltsstoff Piperin bekannt. Schwarzer Pfeffer Extrakt wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um durch Piperin die Bioverfügbarkeit anderer pflanzlicher Inhaltsstoffe zu erhöhen. Zudem vitalisiert Schwarzer Pfeffer das Nervensystem. [10] [11]
- ganzheitliche Formel auf wissenschaftlicher Grundlage
- hochdosiert mit 120 µg Jod und 7,7 mg Vitamin B6 pro Tagesdosis
- synergistisch ergänzt durch wertvolle Pflanzenextrakte*
- garantiert frei von Soja, Hormonen und äußeren Östrogenquellen
- höchstmögliche, laborgeprüfte Qualität und Reinheit
- garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen
- laktosefrei und glutenfrei
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Sollten Sie an bekannten Allergien gegen eine oder mehrere der Zutaten dieses Produkts leiden oder sich in medikamentöser Behandlung befinden, lassen Sie sich vor der Einnahme von Ihrem Arzt beraten. Dieses Produkt wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen. Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
Das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, dass Erwachsene nicht mehr als 2 mg isoliertes Piperin pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen und Schwangere solche Mittel nicht verwenden sollten.
