La ashwagandha se utiliza en la medicina india desde hace 5000 años para potenciar la vitalidad. Se dice que brinda paz interior y fuerza, que aumenta la energía, la vitalidad y el rendimiento, y que rejuvenece el cuerpo y la mente.
Estudios clínicos modernos indican que la ashwagandha es eficaz contra el estrés, la ansiedad, el deterioro de las funciones cerebrales relacionado con la edad (olvidos), la inflamación, la pérdida de fuerza y la infertilidad.
La efectividad del extracto de raíz de ashwagandha de primera calidad KSM-66® se ha investigado y probado exhaustivamente en estudios científicos.
Uno de estos estudios sugiere que el extracto de raíz de ashwagandha KSM-66® aumenta de forma segura y eficaz la resistencia del individuo al estrés y, en consecuencia, la calidad de vida percibida. Después de 8 semanas, el grupo con KSM-66® mostró una reducción del 44 % en el estrés percibido. [1]
En otro estudio, se observó que, después de 8 semanas de tomar KSM-66®, se produjo una mejora global del 19,2 % en la puntuación individual de "felicidad" (Cuestionario Oxford de Felicidad). [D926]]
Y en un estudio de doble ciego controlado con placebo de 2019 sobre el KSM-66®, los sujetos que recibieron 300 mg de ashwagandha dos veces al día durante 10 semanas necesitaron menos tiempo para dormirse (de media, los participantes tardaron 12,5 minutos menos en dormirse), durmieron más (de media, los participantes durmieron 50 minutos más) y experimentaron una mejora en la calidad del sueño. [2]
La ashwagandha es conocida como la reina del ayurveda (medicina de la India) debido a sus numerosas propiedades positivas. Se considera el adaptógeno más importante de la medicina ayurvédica.
Los adaptógenos refuerzan nuestra vitalidad y nos hacen más resistentes al estrés. Al armonizar todas las funciones corporales, favorecen el bienestar general y la salud mental.
Las afirmaciones sobre las propiedades beneficiosas para la salud de las plantas y las sustancias vegetales aún no han sido evaluadas de forma concluyente. Sin embargo, debido al número de estudios, la eficacia aquí descrita puede fundamentarse de manera suficiente.[3]
- aumenta la energía y la vitalidad
- ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y a rejuvenecer el cuerpo
- favorece el metabolismo y suprime los antojos
- fortalece el músculo cardíaco y contribuye al funcionamiento normal del corazón
- disminuye los niveles de cortisol y reduce sus efectos negativos
- reduce la inflamación a nivel celular (proteína C reactiva)
- mejora el sueño sin producir somnolencia
- le hace más resistente al estrés y le ayuda con el agotamiento
- es un refuerzo maravilloso frente al agotamiento físico y mental
- fortalece los nervios y el equilibrio mental, y ayuda con la ansiedad
- promueve la paz interior y garantiza la satisfacción mental
- aumenta la concentración y ayuda con la memoria
- ayuda a calmar una mente ocupada antes de conciliar el sueño
- aumenta el bienestar emocional y reduce la tensión interior
- previene el deterioro de las funciones cerebrales relacionado con la edad
- se recomienda para mareos y temblores
- en la India, se considera un estimulante natural para hombres y mujeres
- favorece el riego sanguíneo a los órganos sexuales y ayuda con la infertilidad
- aumenta la fuerza y la resistencia sexual
- ayuda con la eyaculación precoz
- aumenta el número, la motilidad y la calidad de los espermatozoides
- le ayuda a recuperarse más rápidamente tras enfermedades u operaciones
- revitaliza el cuerpo y reduce la fatiga
- ayuda a las personas con bajo peso a alcanzar un peso corporal normal
- refuerza el sistema inmunitario y ayuda en casos de estrés crónico o ‘burnout’
- proporciona energía sostenida y constante
- aumenta la resistencia y la fuerza muscular
- acorta el tiempo de recuperación tras un esfuerzo físico
- favorece la síntesis natural de hormonas potenciadoras del rendimiento
- favorece el aumento de masa muscular de una forma natural
- Ashwagandha Royal contiene el mejor extracto de raíz de ashwagandha estandarizado del mundo de la más alta calidad.
- Las raíces de ashwagandha utilizadas en Ashwagandha Royal crecen en condiciones orgánicas. Un laboratorio independiente somete cada lote de producción de extracto de raíz de ashwagandha a pruebas de pesticidas.
- Ashwagandha Royal está estandarizado al 5 % de withanólidos. Es el contenido más alto posible que puede obtenerse de la raíz de ashwagandha.
- Ashwagandha Royal está altamente dosificado con 500 mg de extracto especial por cápsula.
- Se han invertido más de 12 años de investigación en el desarrollo del extracto de Ashwagandha Royal y su eficacia se ha probado en ensayos clínicos.
- Gracias a su proceso de extracción 100 % natural sin alcohol ni disolventes sintéticos, Ashwagandha Royal proporciona todo el espectro de ingredientes activos contenidos en la raíz cruda de ashwagandha.
- A diferencia de otros productos de ashwagandha, en la producción de Ashwagandha Royal solo se utiliza la raíz de ashwagandha y no las hojas. Según la medicina ayurvédica tradicional, las hojas de ashwagandha solo son aptas para uso externo.
- Ashwagandha Royal también es adecuado para personas vegetarianas y veganas, niños, ancianos y diabéticos.
- Ashwagandha Royal es naturaleza en estado puro y no contiene antiaglomerantes, aditivos, gluten, levadura, colorantes ni aromas artificiales. La cubierta de la cápsula también es totalmente vegetal.
Ashwagandha Royal es ideal para cualquier persona que desee tomar ashwagandha en dosificaciones altas y puras (sin ingredientes activos adicionales), en especial:
- Personas que suelen estar estresadas: los estudios han demostrado que la ashwagandha ayuda al cuerpo a manejar el estrés.* [3]
- Personas que experimentan problemas de sueño debido al estrés: la ashwagandha también puede contribuir a la calidad y cantidad del sueño.* [3]
- Personas que a menudo tienen dificultades para concentrarse debido al estrés: la ashwagandha puede favorecer las funciones cognitivas, incluida la memoria.* [3]
- etc.
En general, la ashwagandha puede tomarse durante un largo período de tiempo sin efectos secundarios.
Algunas personas pueden experimentar una ligera somnolencia al empezar a tomarla debido a su efecto relajante. El efecto regulador de la ashwagandha garantiza que el organismo reciba exactamente lo que necesita en cada momento.
Si se siente cansado, debería descansar, relajarse y dormir. Esto permite al cuerpo reponer sus reservas vacías y acumular nueva energía y vitalidad. Por lo tanto, la fatiga no es un efecto secundario, sino simplemente una señal a través de la cual la ashwagandha comunica lo que el cuerpo necesita.
En raras ocasiones, la ashwagandha puede afectar a la función hepática y tiroidea. Las personas con enfermedades hepáticas previas o existentes pueden reaccionar de forma sensible a la ashwagandha y deben consultar a su médico antes de tomarla. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes, las personas con cáncer de próstata y los menores de 18 años no deben tomar ashwagandha.
Consulte a un médico antes de usarlo si está embarazada, en período de lactancia, tomando medicación, tiene hipersensibilidad a las plantas de la familia de las solanáceas o en caso de enfermedad. Suspenda su uso inmediatamente y consulte a un médico si se producen reacciones de hipersensibilidad.
Existen pruebas que sugieren que la ashwagandha puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los utilizados para tratar la diabetes y la hipertensión, los que suprimen la respuesta del sistema inmunitario (inmunosupresores), los tranquilizantes, los medicamentos para tratar las convulsiones (anticonvulsivos) y los medicamentos para la hormona tiroidea. Las personas que toman medicación deben consultar siempre a su médico antes de utilizar productos con ashwagandha.