Ashwagandha de alta dosis con 500 mg de extracto de raíz premium por cápsula

Científicamente respaldado

Ashwagandha se ha utilizado en la medicina india durante 5000 años para promover la vitalidad: para la paz interior, la fuerza y la energía, la vitalidad y el rendimiento, un cuerpo saludable y una mente joven. Ashwagandha también se llama "bayas del sueño" y se clasifica como una planta adaptógena.

El Instituto Federal de Evaluación de Riesgos ha examinado numerosas plantas y preparaciones herbales y sus usos previstos. Según el instituto, la baya del sueño se utiliza como analgésico, antipirético y antipalúdico en la medicina tradicional china y como un remedio con propiedades sedantes, prolongadoras de la vida, rejuvenecedoras y mejoradoras de la memoria en Ayurveda.

La larga historia del uso de ashwagandha indica la seguridad y los efectos beneficiosos de las preparaciones hechas a partir de esta planta. Sin embargo, la ashwagandha también ha entrado en el foco de la ciencia moderna y actualmente está recibiendo mucha atención debido a una serie de estudios recientes.

La raíz de ashwagandha ha demostrado claramente contener 48 componentes. Los componentes que son bioactivos y, por lo tanto, particularmente interesantes para la naturopatía son los withanolides.

Ingredientes activos en Ashwagandha ProEliteX® 

Ashwagandha ProEliteX® combina el extracto de raíz de ashwagandha más potente disponible actualmente con otros ingredientes de alta calidad. Los efectos sinérgicos mejoran significativamente la biodisponibilidad y la bioactividad.

Extracto de raíz de ashwagandha premium

Se cree que la Ashwagandha tiene muchas propiedades beneficiosas. Se considera el adaptógeno más importante en la medicina ayurvédica. Se supone que los adaptógenos fortalecen nuestra vitalidad y nos hacen más resistentes al estrés. Al armonizar todas las funciones corporales, se dice que promueven el bienestar general y la salud mental.

*Las afirmaciones de salud en relación con la ashwagandha aún no han sido evaluadas de manera concluyente. Sin embargo, debido al número de estudios, la eficacia descrita aquí puede ser suficientemente respaldada. [1] Ashwagandha ...

• tiene propiedades antioxidantes y adaptogénicas
• ayuda al cuerpo a hacer frente al estrés [2] 
• contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general
  
• puede apoyar el desarrollo de masa muscular
  [3] 
• puede apoyar el aprendizaje y la memoria [4] 
• apoya el inicio del sueño
  [5] 
• apoya los niveles de energía y la vitalidad
• apoya la función mental en los ancianos
• apoya la salud de los órganos reproductivos femeninos
• apoya la función sexual masculina [6] 
• ayuda a mantener la motilidad y el recuento de espermatozoides [6] 

Particularmente el Extracto de raíz de ashwagandha premium KSM-66® ha sido investigado y probado exhaustivamente en estudios científicos.

Uno de estos estudios sugiere que el extracto de raíz de ashwagandha KSM-66® aumenta de manera segura y efectiva la resistencia de un individuo al estrés y, como resultado, la calidad de vida percibida. Después de 8 semanas, el grupo KSM-66® mostró una reducción del 44% en el estrés percibido.
[2] 

En otro estudio, se encontró que después de 8 semanas de tomar KSM-66®, hubo una mejora general del 19.2% en la puntuación individual de "felicidad" (Cuestionario de Felicidad de Oxford).
[7] 

Y en un estudio doble ciego, controlado con placebo de 2019 sobre KSM-66®, los sujetos que recibieron 300 mg de ashwagandha dos veces al día durante 10 semanas necesitaron menos tiempo para quedarse dormidos (en promedio, los participantes tardaron 12.5 minutos menos en quedarse dormidos), durmieron más tiempo (en promedio, los participantes durmieron 50 minutos más) y experimentaron una mejor calidad de sueño.

Extracto de melisa

La melisa (Melissa officinalis) pertenece a la familia de las plantas de menta. En la naturaleza, la melisa es nativa del cálido sur y sureste de Europa. Cuando se cultiva, también se encuentra en Europa Central y Occidental, así como en Asia Occidental y el Mediterráneo.

El aroma suave y delicadamente perfumado a limón hace que la melisa sea una hierba popular y versátil. Sin embargo, la melisa no solo es conocida como un ingrediente popular en la cocina, sino también por sus propiedades calmantes.

La melisa contiene un compuesto conocido como ácido rosmarínico, que se dice que tiene fuertes propiedades antioxidantes. Según un estudio de 2015, el ácido rosmarínico en la melisa también aumenta el nivel y la actividad de un neurotransmisor, el ácido gamma-aminobutírico (GABA), en el cerebro y mejora la calidad del sueño.
[8] [9] 

Vitamina B6

La vitamina B6 desempeña un papel esencial en el sistema nervioso. En general, las vitaminas B son necesarias para la formación de neurotransmisores en el cerebro, que influyen en el estado de ánimo, la energía y mucho más. Por lo tanto, tomar vitaminas B también puede mejorar la gestión del estrés, lo que a su vez tiene un efecto positivo en el sueño.

La vitamina B6 es especialmente importante ya que ayuda a regular el equilibrio hormonal y afecta el estado de ánimo y el sueño al ayudar al cuerpo a producir serotonina, melatonina y norepinefrina. La investigación sugiere un vínculo entre la ingesta de vitamina B6 por la noche y un sueño REM prolongado con sueños más intensos y una mejor memoria de los sueños.
[10] 

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha examinado científicamente y confirmado las funciones de la vitamina B6:  

• La vitamina B6 contribuye a la síntesis normal de cisteína.
• La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
• La vitamina B6 contribuye al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno.
• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento mental normal.
• La vitamina B6 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
• La vitamina B6 contribuye a la reducción de la fatiga y el cansancio.
• La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.

¿Para quién es particularmente adecuada la ashwagandha en dosis altas?

• Personas que están familiarizadas con los efectos de la ashwagandha y cuya principal preocupación es la potencia del producto.
• Personas que a menudo están estresadas: Los estudios han demostrado que la ashwagandha ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés.
• Las personas que experimentan problemas de sueño debido al estrés: El estrés y los trastornos del sueño a menudo van de la mano. La Ashwagandha también puede apoyar la calidad y la cantidad del sueño.
• Las personas que a menudo tienen dificultades para concentrarse debido al estrés: la Ashwagandha puede apoyar las funciones cognitivas, incluida la memoria.
• Personas que desean aumentar la masa muscular y/o perder peso: La Ashwagandha puede ser un suplemento valioso para todas las personas activas. No solo apoya la energía y la vitalidad, sino que también puede ayudar a aumentar la masa muscular.
• Hombres con problemas de fertilidad: La Ashwagandha se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica como un afrodisíaco para tratar la disfunción sexual masculina y la infertilidad.

¿Hay interacciones con la medicación?

Hay evidencia que sugiere que la ashwagandha puede interactuar con ciertos medicamentos, incluyendo aquellos para la diabetes y la hipertensión, medicamentos que suprimen la respuesta del sistema inmunológico (inmunosupresores), tranquilizantes, medicamentos para tratar convulsiones (anticonvulsivos) y medicamentos para la hormona tiroidea. Las personas que toman medicamentos siempre deben buscar consejo médico antes de usar productos de ashwagandha.

¿La ashwagandha tiene efectos secundarios?

En casos raros, la ashwagandha puede afectar la función hepática y tiroidea. Las personas con condiciones hepáticas existentes o previas pueden ser sensibles a la ashwagandha. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes, las personas con cáncer de próstata y los niños menores de 18 años no deben tomar ashwagandha.

Consulte a un médico antes de usar en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos, hipersensibilidad a plantas de la familia de las solanáceas, o en caso de enfermedad. Deje de usar inmediatamente y consulte a un médico si ocurren reacciones de hipersensibilidad.

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