El magnesio es uno de los siete macrominerales esenciales que tu cuerpo necesita a diario en cantidad suficiente. El magnesio contribuye a la función muscular normal [1], al funcionamiento normal del sistema nervioso [1] y al mantenimiento de unos huesos normales [1]. Además, el magnesio contribuye a un metabolismo energético normal [1] y a la reducción del cansancio y la fatiga [1].
Debido al alto consumo de alimentos procesados, las fuentes naturales de magnesio pueden quedar relegadas en la dieta diaria. Por lo tanto, un preparado de magnesio de alta calidad puede ser una forma práctica de complementar específicamente el aporte diario de magnesio.
Nuestro complejo de magnesio combina tres formas de magnesio (óxido de magnesio, dicitrato de magnesio y carbonato de magnesio) en una fórmula bien pensada. Las tres formas de magnesio tienen propiedades individuales y se complementan en una práctica dosis diaria.
Este complemento alimenticio es ideal para todos aquellos que deseen reforzar su aporte diario de magnesio de forma específica. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico [1], al metabolismo energético normal [1], al funcionamiento normal del sistema nervioso [1], a la función mental normal [1], a la función muscular normal [1] y al mantenimiento de huesos y dientes normales [1]. Además, el magnesio contribuye a la síntesis normal de proteínas [1] y desempeña una función en la división celular [1].
* Declaraciones de propiedades saludables oficialmente autorizadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)
[1] Magnesio
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye a una función mental normal.
- El magnesio contribuye a un metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye a la función muscular normal.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de unos huesos normales.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de unos dientes normales.
- El magnesio contribuye a la síntesis normal de las proteínas.
El magnesio desempeña una función en la división celular.**Fuente: Workinger, J. L., Doyle, R. P., & Bortz, J. (2018). Desafíos en el diagnóstico del estado del magnesio. Nutrients, 10(9), 1202. https://doi.org/10.3390/nu10091202
