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Las infecciones del tracto urinario pueden parecer un problema menor hasta que se padecen. La sensación de ardor, la necesidad constante de orinar y el malestar general pueden afectar rápidamente al día a día. Durante mucho tiempo, los antibióticos han sido el tratamiento habitual, pero tienen sus propios inconvenientes, como los efectos secundarios, las infecciones recurrentes y la creciente preocupación por la resistencia a los antibióticos. Aquí es donde entra en juego la D-manosa.
La D-manosa es un azúcar natural que ha ganado atención como una forma segura y eficaz de prevenir y tratar las infecciones urinarias, especialmente las causadas por E. coli, responsable de la mayoría de los casos. En lugar de matar las bacterias como los antibióticos, la D-manosa actúa impidiendo que se adhieran a la pared de la vejiga, de modo que pueden eliminarse de forma natural con la orina. El resultado es un alivio sin alterar el equilibrio natural del cuerpo.
En este blog, aprenderá cómo funciona la D-manosa, qué revelan las investigaciones sobre su eficacia, las diferentes formas en que se puede utilizar y por qué tantas personas confían ahora en ella como primera opción para la prevención y el tratamiento de las infecciones urinarias.
Aunque la D-manosa es todavía relativamente desconocida en medicina, cientos de miles de personas que padecen infecciones urinarias y cistitis confían plenamente en su capacidad para eliminar y prevenir rápidamente estas afecciones de forma natural. Los médicos que ya están familiarizados con la D-manosa obtienen resultados impresionantes cuando la recomiendan a pacientes que anteriormente dependían de antibióticos.
La D-manosa es un azúcar natural y funciona porque las bacterias E. coli tienen una mayor afinidad por la D-manosa y se adhieren a ella en lugar de a la pared de la vejiga. Esto hace que las bacterias sean expulsadas del tracto urinario de forma totalmente natural a través del flujo de orina.
Debido a su efecto rápido, sin efectos secundarios y fiable, cada vez más médicos recomiendan la D-manosa en lugar de los antibióticos como terapia segura y eficaz para tratar las infecciones de vejiga y del tracto urinario, así como medida preventiva para mantener la salud del tracto urinario.
Las infecciones del tracto urinario son muy comunes. Cada año, solo en Estados Unidos, alrededor de ocho millones de personas acuden al médico por esta afección. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres sufren una infección del tracto urinario al menos una vez en su vida.
En más del 20 % de las mujeres, la infección es recurrente y algunas sufren tres o más infecciones del tracto urinario al año.
Pero los hombres también pueden contraer infecciones de vejiga, especialmente si tienen la próstata agrandada.
Y si no se trata a tiempo, la infección puede subir por la uretra y extenderse a toda la vejiga. Esta infección en estado avanzado provoca fiebre, escalofríos, dolor en la parte baja del abdomen y puede provocar sangre en la orina.
En el 90 % de los casos, la infección está causada por la bacteria Escherichia coli (E. coli), que entra en la vejiga desde el exterior a través de la uretra. Las mujeres padecen infecciones de vejiga con más frecuencia que los hombres porque la abertura de la uretra está más cerca del ano que en los hombres y el desencadenante más probable es la E. coli, que vive de forma natural en el intestino.
Sin embargo, si la E. coli entra en las vías urinarias, las bacterias se adhieren al revestimiento de la vejiga con protuberancias en forma de dedos, causando irritación e inflamación, lo que da lugar a los síntomas típicos de una infección de las vías urinarias, como micción frecuente, ardor, dolor y malestar.
Los médicos casi siempre recetan antibióticos para tratar las infecciones de las vías urinarias.
El problema es que los antibióticos no solo matan las bacterias dañinas, sino también las bacterias beneficiosas para la salud que se encuentran en los intestinos, la vagina y el tracto urinario. Esto reduce en gran medida las defensas del propio organismo, lo que a su vez favorece nuevas infecciones, como las infecciones vaginales por hongos o las infecciones recurrentes de vejiga.
Esto crea un círculo vicioso que hace que el tratamiento con antibióticos sea necesario una y otra vez. Por lo tanto, siempre se debe tomar un buen probiótico después de cada tratamiento con antibióticos para reconstruir la flora intestinal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que pueden pasar varios meses hasta que se restablece una flora intestinal sana después de un tratamiento con antibióticos.
Un tratamiento natural es la opción preferible a los antibióticos. El zumo de arándanos rojos es una opción muy conocida. Sin embargo, dado que la mayoría de los zumos comerciales contienen azúcar añadido, no es recomendable beber grandes cantidades de zumo de arándanos rojos, ya que el azúcar puede favorecer precisamente las bacterias que se quieren eliminar. Las cápsulas de arándano rojo son más adecuadas. Sin embargo, la D-manosa es el tratamiento natural más eficaz para las infecciones del tracto urinario.
En los últimos años, se ha estudiado este azúcar natural especial y se ha descubierto que tiene receptores similares (sitios de unión específicos) a los que se encuentran en la pared interna de la vejiga, donde las bacterias, especialmente la E. coli, se adhieren y causan irritación. Por lo tanto, una alta concentración de D-manosa en la orina hace que las bacterias se adhieran a la D-manosa en lugar de a la pared de la vejiga. A continuación, las bacterias se excretan en la orina, lo que hace que desaparezcan los síntomas de la infección del tracto urinario.
La D-manosa es un azúcar simple estructuralmente relacionado con la glucosa y presente en pequeñas cantidades en muchas frutas, como los melocotones, las manzanas, las naranjas, los arándanos y los arándanos azules. La D-manosa también puede producirse en el propio organismo. Debido a diversas circunstancias, la concentración de D-manosa en el tracto urinario puede ser demasiado baja, lo que impide que el mecanismo de defensa del propio organismo funcione. Se ha demostrado que la D-manosa reduce el número de bacterias en ratas de forma dependiente de la dosis. De hecho, también se ha demostrado que la D-manosa reduce significativamente el número de bacterias en solo un día.
La D-manosa es un complemento alimenticio seguro y natural. Por lo tanto, tomar una cantidad suficiente de D-manosa en polvo es un tratamiento sencillo y eficaz, y también se puede utilizar para prevenir las infecciones del tracto urinario.
La D-manosa no se metaboliza y, por lo tanto, no tiene ningún efecto sobre el azúcar en sangre. Esto también hace que la D-manosa sea un complemento alimenticio seguro para los diabéticos.
La D-manosa también se puede tomar en dosis bajas durante largos periodos de tiempo sin efectos secundarios. Esto es especialmente importante para las personas que sufren infecciones urinarias recurrentes.
Las paredes celulares de la bacteria E. coli tienen pequeñas protuberancias en forma de dedos llamadas fimbrias. Estas les permiten adherirse a la pared interna de la vejiga y así migrar por los uréteres hasta los riñones.
Debido a que la E. coli se adhiere al tracto urinario, no puede ser fácilmente excretada durante la micción.
Estas pequeñas protuberancias en forma de dedos en la superficie de la bacteria consisten en un complejo de aminoácidos y azúcar, una glicoproteína llamada lectina, que las hace pegajosas. La manosa tiene receptores similares a los de la pared de la vejiga. La manosa es producida naturalmente por las células y recubre la pared interna de los órganos urinarios.
Sin embargo, si no se produce suficiente manosa, el mecanismo de defensa del organismo no funciona de manera eficiente y las bacterias se adhieren a la pared interna de la vejiga y las vías urinarias.
Cuando se ingiere D-manosa, pasa a través de los riñones y llega a la orina. La orina enriquecida con manosa baña y recubre las bacterias E. coli existentes. Dado que la D-manosa se adhiere aún mejor a las lectinas de la E. coli que las lectinas de la E. coli a las células humanas, la E. coli se desprende de la pared de la vejiga y se adhiere a las moléculas de D-manosa. Esto permite que las bacterias se eliminen eficazmente del tracto urinario con la orina.
Otra teoría potencial sobre el funcionamiento de la D-manosa podría ser su relación con la proteína Tamm-Horsfall, una glicoproteína que desempeña un papel clave en la defensa del organismo contra las infecciones del tracto urinario. Se ha sugerido incluso que la D-manosa actúa principalmente promoviendo la activación de la proteína Tamm-Horsfall.
El tratamiento con antibióticos se cuestiona cada vez más, ya que un número creciente de superbacterias se vuelven más inteligentes que nuestros antibióticos y los hacen ineficaces. Los antibióticos solo deben utilizarse en medicina, ganadería y agricultura cuando sea absolutamente necesario.
Afortunadamente, en la mayoría de los casos, las infecciones del tracto urinario pueden tratarse eficazmente sin antibióticos utilizando D-manosa. Por lo tanto, siempre se debe probar primero la D-manosa para las infecciones del tracto urinario.
Es importante saber que la D-manosa solo es eficaz contra las infecciones del tracto urinario causadas por la bacteria E. coli. Estas representan más del 90 % de las infecciones. Para estar seguro, su médico puede solicitar un cultivo de orina para identificar las bacterias presentes. Esto le dirá si la infección es uno de los pocos casos no causados por E. coli.
La D-manosa es muy segura, incluso a largo plazo, aunque la mayoría de las mujeres y los hombres solo necesitan tomarla durante unos días.
Aunque la D-manosa es un azúcar simple, se metaboliza en muy pequeña cantidad. No afecta a la regulación del azúcar en sangre, ni siquiera en personas diabéticas. No provoca ninguna alteración ni desequilibrio en la microflora normal del organismo.
Es segura incluso para mujeres embarazadas y niños muy pequeños. En menos del 10 % de los casos en los que la infección está causada por una bacteria distinta de la E. coli, se pueden iniciar los antibióticos de forma oportuna.
La mayoría de las infecciones del tracto urinario se pueden curar tomando D-manosa y siguiendo las medidas de higiene que se indican a continuación cuando aparecen los primeros síntomas, y se puede prevenir por completo su reaparición.
En ocasiones, puede desarrollarse una infección renal a pesar de las medidas preventivas. Si sospecha que tiene una infección renal (los síntomas incluyen fiebre y dolor de espalda, lateral, inguinal o abdominal), debe acudir al médico lo antes posible.
Es fundamental evitar que la infección se propague a los riñones, ya que puede poner en peligro la vida o provocar insuficiencia renal.
La D-manosa es segura tanto para adultos como para niños. Es eficaz en el tratamiento de infecciones agudas del tracto urinario y cistitis, para la prevención en mujeres propensas a infecciones recurrentes o para la prevención de infecciones del tracto urinario después de las relaciones sexuales.
La D-manosa es extremadamente segura y muy bien tolerada. Hasta la fecha no se conocen efectos secundarios. Por lo tanto, la D-manosa puede ser tomada por todos los grupos de personas, incluidos los niños, las mujeres embarazadas y las madres lactantes.
La D-manosa también se puede tomar en combinación con antibióticos sin que estos pierdan su eficacia ni la suya propia.
El zumo de arándanos también es conocido por prevenir y tratar las infecciones urinarias. Los científicos han descubierto que los arándanos también contienen D-manosa, que impide que ciertas bacterias (E. coli) se adhieran a la pared interna de la vejiga. Esto significa que las bacterias pueden eliminarse al orinar antes de que se multipliquen y provoquen una infección.
Aunque la D-manosa se encuentra en los arándanos rojos, estos no contienen cantidades suficientes para tener el mismo efecto que la D-manosa pura en polvo. Sin embargo, el zumo de arándanos rojos y el extracto de arándanos rojos en cápsulas contienen proantocianidinas, que también evitan que la E. coli se adhiera a la uretra y la vejiga. El extracto de arándano rojo también tiene un efecto estimulante del sistema inmunitario. Por lo tanto, la D-manosa y las proantocianidinas del extracto de arándano rojo pueden tener un efecto sinérgico beneficioso sobre las vías urinarias cuando se combinan.
El zumo de arándano rojo presenta algunos inconvenientes: para prevenir eficazmente las infecciones urinarias, sería necesario beber un vaso de zumo de arándano rojo al día.
La mayoría de los zumos de arándano rojo contienen mucho azúcar. Esto perjudica la función inmunitaria y es una fuente de alimento ideal para la bacteria E. coli que se quiere combatir. El zumo de arándano rojo sin azúcar sería una opción, pero a la mayoría de las personas no les gusta su sabor ácido intenso. Las cápsulas de arándano rojo son una alternativa a la D-manosa y muchas personas han obtenido buenos resultados con ellas.
Sin embargo, la D-manosa se considera generalmente el remedio más eficaz y, por lo tanto, está ganando popularidad.
El polvo de D-manosa puro y concentrado es la mejor alternativa y es entre 10 y 50 veces más eficaz que el zumo de arándanos. La D-manosa detiene la mayoría de las infecciones del tracto urinario en pocos días y se puede utilizar tanto para la prevención como para el tratamiento.
En un estudio en el que participaron más de 300 mujeres que padecían infecciones recurrentes del tracto urinario, se les administró dos gramos de D-manosa o 50 miligramos de un antibiótico al día durante seis meses.
Solo el 15 % de las que tomaron D-manosa tuvieron una infección recurrente del tracto urinario, en comparación con el 20 % del grupo que tomó antibióticos (ambos porcentajes fueron significativamente inferiores a los del grupo sin tratamiento). Sin embargo, la frecuencia de los efectos secundarios fue significativamente menor en el grupo que tomó D-manosa que en el que tomó antibióticos.
El Dr. Jonathan Wright fue uno de los primeros médicos en empezar a tratar las infecciones urinarias con D-manosa hace más de 20 años. Según su experiencia con más de 200 pacientes, el tratamiento tiene una eficacia del 85-90 %.
Se ha demostrado que la D-manosa es útil para las infecciones de vejiga causadas por infecciones bacterianas del tracto urinario por E. coli (que se cree que son la causa de aproximadamente el 90 % de los casos) y algunas otras bacterias más raras, por lo que la D-manosa es eficaz para la mayoría de las personas. Puede ser menos eficaz para la cistitis intersticial, aunque algunos informes preliminares de investigadores sugieren que puede ayudar tras un uso prolongado, quizás porque hay receptores de manosa en la pared de la vejiga. Sin embargo, aún no está claro por qué ocurre esto.
Esto varía de una persona a otra. Algunas personas experimentan alivio en pocas horas. Para otras, puede tardar un poco más, dependiendo de cuánto se hayan propagado las bacterias.
La mayoría de los síntomas desaparecen a los pocos días de usar D-manosa de forma continua. Sin embargo, es recomendable seguir tomando D-manosa durante unos días más, incluso si los síntomas han remitido. Las personas que sufren infecciones recurrentes de vejiga encuentran útil tomar D-manosa a diario durante un periodo prolongado. En la mayoría de los casos, basta con 1/2 a 1 cucharadita al día para no sufrir infecciones.
Esto es especialmente útil para personas propensas a las infecciones del tracto urinario, como las que padecen lesiones medulares, esclerosis múltiple, estreñimiento crónico, incontinencia, personas encamadas y cualquier afección que afecte a la vejiga.
Sí, la D-manosa se puede tomar junto con antibióticos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la D-manosa funciona tan bien que no es necesario tomar antibióticos. Si ya ha comenzado un tratamiento con antibióticos y desea tomar D-manosa también, esta no interferirá con la eficacia de los antibióticos ni interactuará con ellos de ninguna manera.
Si la D-manosa no elimina la infección de la vejiga después de unos días, debe acudir a su médico lo antes posible, ya que la infección puede haber sido causada por una bacteria más rara y una infección del tracto urinario sin tratar puede ser peligrosa.
La D-manosa es un polvo de sabor agradablemente dulce que se mezcla mejor con agua, pero también se puede añadir a zumos de frutas o bebidas calientes.
Sí. Dado que la D-manosa es un tipo de azúcar natural, se considera segura para su uso durante el embarazo. La cistitis es más frecuente en mujeres embarazadas debido a la presión que el bebé ejerce sobre la vejiga. Sin embargo, si no está segura o sufre infecciones de vejiga recurrentes, consulte a su médico.
Sí, la D-manosa también puede ser tomada por niños en una dosis adecuadamente más baja, ya que es una forma especial de azúcar sin aditivos.
Sí, los diabéticos también pueden tomar D-manosa.
La D-manosa se absorbe más lentamente por el organismo que otros tipos de azúcar, como la glucosa, por lo que apenas provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre. La D-manosa se excreta a través de los riñones, la vejiga y la uretra. Durante este proceso, entra en contacto con las bacterias, que se adhieren a la D-manosa y se excretan en la orina.
Solo unas pocas investigaciones se centran específicamente en las infecciones renales y la D-manosa. Dado que una infección renal es una afección grave, no es aconsejable confiar únicamente en la D-manosa para su tratamiento. Sin embargo, si la infección renal fue causada por E. coli, es probable que la D-manosa ayude a eliminar las bacterias de esta zona a través de la excreción por los riñones, por lo que puede tomarse junto con el tratamiento convencional y también como medida preventiva.
Cuando se habla de la D-manosa, mucha gente piensa inicialmente en la salud del tracto urinario. Sin embargo, este azúcar único también puede ofrecer otros beneficios potenciales. Algunos estudios sugieren que la D-manosa puede ser útil como «prebiótico».
Los prebióticos son sustancias que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. La D-manosa podría contribuir a la salud al aumentar el número de bacterias beneficiosas. También hay pruebas de que la D-manosa puede ayudar a proteger el tracto gastrointestinal de las lectinas. Las lectinas son proteínas que se encuentran en las legumbres, las semillas, los cereales e incluso en algunas verduras y frutas. Son difíciles de digerir porque no se descomponen con el ácido del estómago ni con las enzimas digestivas.
Los estudios demuestran que la D-manosa puede ayudar a unir y bloquear las lectinas, evitando que reaccionen con la pared intestinal y la dañen.
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El sistema urinario está estructurado de tal manera que libera al cuerpo de productos de desecho. La orina - que es estéril y generalmente libre de bacterias y virus y que contiene productos de desecho - llega a la vejiga a través de los dos uréteres desde los riñones. Los uréteres miden aproximadamente de 20 a 25 cm de largo. Los músculos en las paredes de la uretra se contraen y relajan para empujar la orina desde los riñones.
