Dr. Bernd L. Fiebich

La espirulina es un 'superalimento' y el alimento integral más nutritivo y concentrado que se conoce actualmente. Esta alga tiene una historia vibrante y un fascinante nicho biológico y ecológico en la flora.

El triptófano o L-triptófano es un aminoácido esencial que actúa como un potenciador natural del estado de ánimo, ya que ayuda al cuerpo a producir ciertas hormonas de manera natural. Los alimentos ricos en triptófano o los suplementos de triptófano calman de forma natural, promueven un sueño reparador y saludable, y reducen la ansiedad y la depresión.

L-Theanina es la conexión de aminoácidos en el té que ayuda a reducir el estrés y promueve un estado mental tranquilo y relajado. La mayoría de las personas lo toman en combinación con cafeína (¡porque ambos están presentes en el té!). La combinación de L-Theanina y cafeína es una excelente combinación de nootrópicos.

Con OPC, la naturaleza nos está proporcionando una sustancia vital que puede influir positivamente en nuestra salud, vitalidad e incluso nuestra apariencia. Por eso, cada vez más médicos y nutricionistas recomiendan tomar extracto de semilla de uva OPC para mantenerse joven, bello y saludable. El OPC también se llama cosméticos desde adentro porque aumenta la producción de colágeno y elastina de la piel.

Partes de la planta del árbol de Moringa, que es particularmente común en el sur de Asia y África, han sido utilizadas como alimento y medicina durante miles de años. El alto contenido de nutrientes y un efecto antioxidante y antiinflamatorio comprobado hacen de la Moringa una parte importante de la dieta y el tratamiento naturopático de enfermedades en Asia, América Latina y África. En los últimos años, la Moringa se ha vuelto cada vez más popular como un 'superalimento' saludable en Europa.

El uso del cardo mariano como planta medicinal se remonta a la antigüedad. Esta planta herbácea tiene muchos talentos ocultos y puede ayudar a tratar una amplia variedad de dolencias. Los investigadores descubren cada vez más propiedades positivas de esta planta. En algunos casos, sus principios activos pueden incluso salvar vidas.

La Maca es la planta medicinal tradicional de los pueblos indígenas de América del Sur. Incluso hoy en día, la planta, que desafía todas las condiciones climáticas adversas en los Andes, se utiliza, entre otras cosas, para aumentar la fertilidad y como afrodisíaco. La Maca también se está volviendo cada vez más popular en Europa y se considera un verdadero superalimento debido a su versátil espectro de acción y valiosos ingredientes.

El ginseng es una de las plantas medicinales más conocidas y apreciadas de Asia y está ganando cada vez más importancia en Europa. Los múltiples efectos de su raíz son objeto de un creciente interés por parte de la investigación científica y médica. El ginseng se utiliza tradicionalmente para tratar los síntomas de la menopausia, los trastornos de la memoria y los problemas de erección.