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El malato de magnesio es una combinación de las moléculas de magnesio con ácido málico (malato). El magnesio es el mineral crucial en más de 300 reacciones enzimáticas metabólicas. Esto también incluye el ciclo de los citratos, un sistema en las células del cuerpo que regula la producción de energía en el organismo.
El malato de magnesio es bien tolerado y tiene un muy alta biodisponibilidad. El tamaño de partícula excepcionalmente pequeño (micronización) y la unión al ácido málico garantizan una absorción y efecto óptimos del magnesio en el cuerpo.
Las fórmulas de Vitality Nutritionals están libres de impurezas, saborizantes artificiales y edulcorantes artificiales. Se utilizan ingredientes veganos o vegetarianos siempre que sea posible, y cada producto es no transgénico.
Dado que nuestro organismo no puede producir magnesio por sí mismo, es fundamental que obtengamos la cantidad diaria necesaria a través de los alimentos o los complementos alimenticios.
Cuando se trata de tu salud, la calidad y la seguridad son de la máxima importancia. Vitality Nutritionals tiene estándares rigurosos para garantizar que solo trabajen con los proveedores más reputables.
Tome 1 cápsula 3 veces al día con una comida.
Dosis diaria recomendada: 3 cápsulas
Cantidad por dosis diaria
| Cantidad (% VRN*) por 3 cápsulas |
|---|---|
Malato de Magnesio de los cuales Magnesio elemental | 1800 mg 360 mg (96%*) |
* % del VRN (Valor de Referencia de Nutrientes) según la regulación de la UE
250,13 € / 1kg incl. IVA
Vitality Nutritionals se compromete a ofrecerte los mejores suplementos nutricionales y nutracéuticos, respaldados por las últimas investigaciones científicas y con resultados reales demostrados.
Proporcionan magnesio al organismo en una forma de buena biodisponibilidad. Según la EFSA, el magnesio en sí contribuye, entre otras cosas, a la función muscular normal, al metabolismo energético normal y a la reducción de la fatiga. El ácido málico (malato) también es un componente natural de la producción de energía del organismo.
El consumo excesivo de magnesio puede tener un efecto laxante. Las cápsulas de malato de magnesio no se recomiendan para niños menores de 4 años.
Lo mejor es tomarlas con una comida. Las 3 cápsulas se toman a lo largo del día (por ejemplo, por la mañana, al mediodía y por la noche). No existe oficialmente un «mejor» momento, depende de la rutina personal.
No se recomienda para niños menores de 4 años. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como las personas con alergias conocidas a alguno de los ingredientes o que estén tomando medicamentos, deben consultar a un médico antes de tomarlas.
Proporcionan al organismo magnesio, que participa en más de 300 reacciones enzimáticas del metabolismo. Además, el ácido málico es un componente natural del ciclo del citrato, un proceso celular que participa en la producción de energía del propio organismo.
La dosis diaria recomendada es de 3 cápsulas, lo que corresponde a 360 mg de magnesio elemental (96 % de la ingesta diaria recomendada / VRN). No se debe superar esta cantidad.
En general, se considera que el malato de magnesio se tolera bien. Sin embargo, como con cualquier forma de magnesio, una ingesta muy alta puede tener un efecto laxante o afectar al estómago en personas sensibles.
Las cápsulas de malato de magnesio contienen magnesio unido a ácido málico (malato). El ácido málico es un componente natural de las células del cuerpo y desempeña un papel en el ciclo del citrato, que participa en la producción de energía en el organismo.
Muchas personas las describen como bien toleradas. Sin embargo, no hay una superioridad general científicamente probada sobre otras formas de magnesio en términos de tolerabilidad, ya que varía de persona a persona.
Las cápsulas de malato de magnesio combinan magnesio con ácido málico (malato). Junto con el citrato, el bisglicinato y otras formas queladas, es uno de los compuestos orgánicos de magnesio más comunes.
Cubren las necesidades diarias de magnesio y además aportan ácido málico, que participa en la producción de energía celular.
El magnesio es el elemento o el mineral en sí. Las cápsulas de malato de magnesio contienen un compuesto específico en el que el magnesio está unido al ácido málico para facilitar su absorción en el organismo. El cuerpo tiene dificultades para absorber directamente el magnesio puro e inorgánico.
Sí, en general se consideran bien toleradas, aunque cantidades muy elevadas de cualquier forma de magnesio pueden tener un efecto laxante.
No hay una «mejor» en general: ambas son formas de magnesio queladas y con buena biodisponibilidad. Las cápsulas de citrato pueden tener un efecto laxante en cantidades más altas, mientras que las cápsulas de malato a menudo se describen como especialmente bien toleradas. La elección depende de la tolerancia y las preferencias personales.
El magnesio es el mineral en sí. El malato y el citrato son ácidos orgánicos a los que se puede unir el magnesio para facilitar su absorción en el intestino. Ambas variantes de cápsulas se consideran de buena biodisponibilidad, pero difieren ligeramente en su tolerabilidad.
Se consideran una forma de magnesio con buena biodisponibilidad y bien tolerada. No se puede hacer una valoración general como «el mejor» magnesio de forma seria, ya que depende de la tolerancia individual y del uso previsto.
