Om de huid een strakke en tegelijkertijd soepele structuur en een gezonde kleur te geven, zijn een aantal vitamines en mineralen nodig.
Ze worden onder huidvitaminen samengevoegd en bij een uitgebalanceerd dieet in voldoende hoeveelheid opgenomen. Ze geven de huid een gezonde uitstraling en laten deze stralen.
Om een gezonde huid te waarborgen, gekenmerkt door gladheid, soepelheid en vrij van rimpels, zijn bepaalde stoffen noodzakelijk.
- B Vitamine
- Vitamine A
- Biotine
- Vitamine C
- Vitamine E
- Astaxanthine
- OPC Druivenpitextract
- Aminozuren zoals Glycine, Proline en Hydroxyproline
- Sporelementen zoals Zink, Koper, Ijzer
- Silicium, ook bekend als kiezelzuur
- MSM (Methyl Sulfonyl Methaan)
- Hyaluronzuur
- Collageen Type I en Type II
- Gamma Linolenzuur (GLZ)
- Groene Thee Extract
De stoffen die tot de huidvitaminen behoren, vertonen verschillende effecten.
- Biotine wordt beschouwd als dé schoonheidsvitamine en is veelzijdig actief in de huidstofwisseling.
- Vitamine A en C bevorderen de celgroei en bouwen collageenvezels op.
- B-vitaminen hebben invloed op de pigment- en collageenvorming en reguleren ook de vochtbalans.
- Vitamine E verbetert het vochtbindend vermogen van de huid.
- Ijzer voorkomt een bleke en broze huid door deze voldoende van zuurstof te voorzien.
- Silicium versterkt de huidstructuur door te zorgen voor elastische collageenvezels.
- Borretscholie voorziet de huid van de belangrijke gamma-linoleenzuur, vermindert ontstekingen en droge huid en vertraagt de voortijdige veroudering van de huid.
- Sporelementen zoals zink, koper en ijzer hebben veel taken in de huidstofwisseling.
- Astaxanthine beschermt de huid van binnenuit dankzij de celbeschermende werking tegen vrije radicalen.
- Collageen Type I, Type II en Hyaluronzuur zorgen voor meer hydratatie in de huid en versterken het collageen.
- MSM (Methylsulfonylmethaan) voorziet de huid van het schoonheidsmineraal zwavel. Dit maakt de huid elastischer en strakker door de opbouw van collageen en elastine in het bindweefsel te bevorderen.
- Groene Thee Extract zorgt voor een heldere huid en vermindert de vorming van acne.
- Aminozuren zoals Glycine, Proline en Hydroxyproline vormen het grootste deel van het huidcollageen en hebben een unieke opbouwende werking op de huid.
- Blassere Huid
- Dunnere huid
- vroegtijdige huidveroudering
- overmatige rimpelvorming
- Leeftijdsvlekken
- Slappe huidgebieden
- Huidirritaties
- broze en/of schilferige huid
- Neiging tot huidziekten
- Vitamine A is te vinden in groenten, abrikozen, suikermeloenen en kalfslever.
- Belangrijk voor de inname van B-vitaminen zijn vlees, vis, gevogelte, volkorenproducten, melk en
- Melkproducten, peulvruchten, gist en groene groenten.
- Biotine komt voornamelijk voor in noten, soja, zilvervliesrijst, zemelen, eidooiers, tomaten, gist en lever.
- Fruit, aardappelen, groenten, sojabonen zijn de belangrijkste leveranciers van vitamine C.
- Vitamine E is aanwezig in volle granen, noten, zonnebloem- en sojaolie.
- Reich aan Zink zijn spierweefsel, organen, vis en kaas.
- Plantenoliën en verschillende vissoorten hebben een hoog gehalte aan omega-3-vetzuren.
- Tot de belangrijkste koperleveranciers behoren schelpdieren, vis, orgaanvlees, volkorenproducten en noten.
- Belangrijke ijzerbronnen zijn vlees en peulvruchten.
- Goede leveranciers voor silicium zijn natuurrijst, graanproducten en uien.
- Vroegtijdige huidveroudering
- Overmatige rimpelvorming
- Hangende huiddelen
- fletse en grijs uitziende huid
- Dunne huidstructuur
- Leeftijdsvlekken
- Huid die vatbaar is voor schilfering
- Droge, broze huid
- Huidirritaties in de hoeken van de mond en ogen
- Neiging naar huidziekten
De behoefte aan huidvitaminen zou met de voeding moeten worden gedekt. Bij eenzijdige of ongezonde voeding kan het echter gemakkelijk tot tekorten aan bepaalde stoffen komen.
Aangezien de onder Haar Vitaminen samengevoegde stoffen een werkzame eenheid vormen en hun taak binnen de haarmetabolisme alleen kunnen vervullen als ze allemaal in voldoende hoeveelheid beschikbaar zijn, is het aan te raden om bij vermoeden van een verstoring van het haarmetabolisme Haar Vitalstoffen in capsulevorm in te nemen.
- voor sporters, omdat zij over het algemeen een verhoogde behoefte aan vitalstoffen hebben
- voor mensen die blootgesteld zijn aan belastende omgevingsfactoren
- Oudere mensen hebben vanwege de slechtere opname van voedingsstoffen uit voedsel extra huidvitamines nodig.
- Krankhafte huidveranderingen kunnen tekenen zijn van een tekort aan huidvitaminen.
- Mensen die lange tijd per dag in gekoelde ruimtes werken, hebben een verhoogde behoefte aan huidvitamines.
- Mannen en vrouwen in de overgang zouden hun huid naast de voeding ook vitamines moeten toedienen.
- Haut Vitamine helpen mensen van alle leeftijden om het huidverouderingsproces uit te stellen.
Volgens experts heeft de inname van extra huidvitaminen een positieve invloed op de conditie van de huid.
Wanneer huidvitamines in de aanbevolen dosering in de vorm van voedingssupplementen worden ingenomen, zijn er doorgaans geen bijwerkingen.
