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Après avoir lu le livre d'Ana Maria Lajusticia Bergasa sur l'arthrose, j'ai dû me procurer un bon magnésium. Depuis, je prends 1 cuillère à café de ce magnésium. Après une durée de prise d'environ un an et demi, je peux dire que le produit est effectivement efficace et que mes douleurs articulaires désagréables ont disparu. Ce qui pourrait influencer le résultat, ce sont les 2 capsules quotidiennes de MSM. Je peux donc recommander ce mélange entièrement (j'ai longtemps cherché lequel était adapté) et entièrement comme utile et je le commanderai certainement à nouveau.
Alkes va très bien. Bonne marchandise livraison rapide
Mon mari et mon fils prennent ce Mg et le supportent très bien.
Je suis très satisfaite de ce produit. Je n'ai plus de crampes aux jambes depuis.
Pour un prix raisonnable, il y a une assez grande réserve de magnésium. La poudre a un goût "agréablement sucré". Pour éviter des choses comme "la fatigue dans les jambes lors des randonnées à vélo", il semble en tout cas efficace, peut-être même meilleur qu'un autre produit concurrent. La cuillère de dosage annoncée m'a certes manqué, mais la qualité semble sinon être de premier ordre, et je m'en sors aussi avec une cuillère et des estimations habituelles dans un ménage. S'il existe des produits sous forme de poudre pure plutôt que de capsules, je pense que j'aurai tendance à les préférer à l'avenir.
La poudre Magnésium Synergie combine 3 composés organiques de magnésium hautement biodisponibles en une formule efficace. Il s'agit du malate de magnésium, du glycinate de magnésium et du citrate de magnésium.
La taille exceptionnellement petite des particules (micronisation) et la liaison aux composés organiques tels que le malate, le glycinate et le citrate garantissent une absorption et un effet optimal du magnésium dans l'organisme.
Magnésium Synergie se présente sous forme de poudre pratique facilitant le dosage individuel. Elle peut être facilement mélangée à de l'eau ou à un jus de fruit et est idéale pour les personnes qui ne veulent pas avaler de gélules.
Les minéraux tels que le magnésium ne peuvent pas être directement absorbés par l'organisme sous leur forme inorganique naturelle. Pour que cela soit possible, ils doivent d'abord être activés dans le tube digestif.
Cette chélation augmente la biodisponibilité, ce qui facilite le passage du magnésium à travers la paroi intestinale et son absorption. Dans le cas des minéraux bioactifs, la chélation est déjà prévue pendant la production.
Les chélates sont des composés organiques, souvent avec des acides aminés (comme la glycine), de l'acide malique (malate) ou du citrate (acide citrique). Ils entourent les molécules de magnésium et les canalisent activement dans l'organisme à travers la paroi intestinale.
Le magnésium chélaté atteint ainsi une biodisponibilité optimale, ce qui signifie qu'il peut être absorbé en bien plus grande quantité que les produits de magnésium classiques.
Le magnésium chélaté atteint ainsi une biodisponibilité optimale, ce qui signifie qu'il peut être absorbé en bien plus grande quantité que les produits de magnésium classiques.
Le glycinate de magnésium organique a une biodisponibilité très élevée et a un effet relaxant et calmant sur les nerfs grâce à sa liaison à l'acide aminé glycine. C'est de loin le meilleur magnésium pour notre mode de vie, qui est caractérisé par le stress et la tension. Le glycinate de magnésium est considéré comme le magnésium le mieux toléré et est donc idéal pour les personnes sensibles.
L'acide malique (malate) est un composant important de la production d'énergie dans l'organisme. En liant le magnésium à l'acide malique, le malate de magnésium devient le meilleur magnésium pour une plus grande énergie. Il est également idéal pour la fibromyalgie, la fatigue et les douleurs musculaires. Le malate de magnésium a une biodisponibilité très élevée et est bien toléré.
Le citrate de magnésium est l'un des composés de magnésium les plus connus. En liant le magnésium aux citrates, il se forme du citrate de magnésium lié organiquement. Il s'agit d'une forme de magnésium bien tolérée et à forte biodisponibilité.
Le manque de magnésium est malheureusement très répandu aujourd'hui, car il arrive souvent qu'un régime alimentaire moyen ne permette pas d'obtenir suffisamment de magnésium. Des études ont également montré que le brocoli, par exemple, contient environ 35 % de magnésium en moins aujourd'hui qu'il y a dix ans. Avec les épinards, c'est même 68% de moins.
Si vous faites du sport, vos besoins en magnésium sont plus élevés car vos muscles consomment du magnésium et vous en perdez aussi par la transpiration. Si vous buvez beaucoup de café, de thé, de cola ou d'alcool, vous excrétez un supplément de magnésium par l'urine. Le stress sous toutes ses formes favorise également l'excrétion du magnésium et peut entraîner une carence.
Un apport optimal du corps en magnésium minéral est le secret de la relaxation des muscles.
Les gélules de magnésium déploient leur effet en quelques jours seulement et convainquent même les plus grands sceptiques par leur effet merveilleusement relaxant sur les muscles. Les sportifs et les managers stressés ne jurent que par le magnésium - et pour cause.
Le magnésium est impliqué dans la formation de plus de 300 enzymes vitales dans le corps humain. Ce seul fait montre à quel point il est crucial pour la performance et l'énergie vitale. Dans toutes les cellules du corps, le magnésium est directement impliqué dans la production d'énergie.
En outre, il joue un rôle majeur pour la santé du cœur et la solidité des os. Mais un taux de glycémie stable et la combustion optimale de la graisse corporelle dépendent également d'un apport suffisant de magnésium dans l'organisme. Comme notre corps ne peut pas produire de magnésium lui-même, il doit lui être fourni régulièrement.
Tout type de stress physique ou mental entraîne une libération accrue d'adrénaline, une hormone qui active le métabolisme dans les situations critiques et augmente ainsi la capacité de réaction. Une grande partie du magnésium est consommée dans ce processus.Il n'est donc pas étonnant que le stress entraîne souvent des tensions, des secousses musculaires, des crampes et des sensibilités inexplicables en cas de manque de magnésium, car celui-ci est directement impliqué dans le métabolisme énergétique et est responsable de la relaxation des muscles dans tout le corps.
Un apport suffisant en magnésium permet donc de garder son calme intérieur même dans des situations stressantes, tout en offrant une protection simple contre les conséquences d'un stress trop important et malsain.
Votre cœur doit pomper plus de 5 litres de sang dans votre corps chaque minute pour le reste de votre vie. Pour cette incroyable performance, le cœur a besoin de quantités suffisantes de magnésium.
Une carence en magnésium peut perturber le rythme cardiaque car le cœur ne peut pas se détendre correctement. De plus, le magnésium est également impliqué dans la régulation de la pression artérielle. Le magnésium favorise la circulation sanguine du cœur et élargit les vaisseaux sanguins.
Art. nº
6976-0C
Marque
Vitality Nutritionals
Portions
300
Unité
Grammes
Fabriqué en
Allemagne
Quantité nette
300 Grams
Taille de l'emballage
300
Doses journalières
2
Supply for days
98.6842105263158
Prix au kg/l
79,97 € / 1KG TVA compris
Dissoudre 1 mesurette (à 1,5 g) de poudre dans 150 ml d‘eau ou de jus de fruits et remuer soigneusement.
Remarque: Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés en remplacement d‘une alimentation saine et varié et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Non recommandé pour les enfants de moins de 10 ans. Déconseillé aux adolescents. Les femmes enceintes et qui allaitent doivent consulter un médecin avant de prendre ce produit. Une consommation excessive de magnésium peut avoir des effets laxatifs.
Bisglycinate de magnésium, sels de magnésium d‘acide citrique, malate de di-magnésium
Garanti pur et sans additifs:
1 mesurette (1,5 g) contient :
* % VNR (valeur nutritionnelle de référence) selon l’UE
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Lorsqu'il s'agit de votre santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés par un laboratoire indépendant qui utilise les plus récentes technologies d'analyse pour s'assurer qu'ils contiennent la bonne quantité de principes actifs et qu'ils sont purs. Vous avez donc la garantie que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.
Après avoir lu le livre d'Ana Maria Lajusticia Bergasa sur l'arthrose, j'ai dû me procurer un bon magnésium. Depuis, je prends 1 cuillère à café de ce magnésium. Après une durée de prise d'environ un an et demi, je peux dire que le produit est effectivement efficace et que mes douleurs articulaires désagréables ont disparu. Ce qui pourrait influencer le résultat, ce sont les 2 capsules quotidiennes de MSM. Je peux donc recommander ce mélange entièrement (j'ai longtemps cherché lequel était adapté) et entièrement comme utile et je le commanderai certainement à nouveau.
Alkes va très bien. Bonne marchandise livraison rapide
Mon mari et mon fils prennent ce Mg et le supportent très bien.
Je suis très satisfaite de ce produit. Je n'ai plus de crampes aux jambes depuis.
Pour un prix raisonnable, il y a une assez grande réserve de magnésium. La poudre a un goût "agréablement sucré". Pour éviter des choses comme "la fatigue dans les jambes lors des randonnées à vélo", il semble en tout cas efficace, peut-être même meilleur qu'un autre produit concurrent. La cuillère de dosage annoncée m'a certes manqué, mais la qualité semble sinon être de premier ordre, et je m'en sors aussi avec une cuillère et des estimations habituelles dans un ménage. S'il existe des produits sous forme de poudre pure plutôt que de capsules, je pense que j'aurai tendance à les préférer à l'avenir.