Semi di canapa

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Acquistare i semi di canapa - quello che devi sapere!

Se vuoi acquistare semi di canapa, sei nel posto giusto. Qui troverai semi di canapa di altissima qualità e biodisponibilità, garantiti senza additivi indesiderati. Prima di acquistare semi di canapa decorticati, informati qui su ciò che devi considerare.

Contrariamente a quanto molti pensano, i semi di canapa non hanno alcun effetto inebriante e sono quindi liberamente disponibili. Tuttavia, i piccoli semi sono pieni di ingredienti che promuovono la salute. Ad esempio, sono ricchi di amminoacidi essenziali e di buoni acidi grassi. Per questo appartengono ai cosiddetti superfoods. I semi di canapa possono essere utilizzati in molti modi diversi, perché non solo sono sani, ma hanno anche un buon sapore. Al mattino arricchiscono il muesli e il porridge, così come l'insalata leggera e fresca per il pranzo.

Cosa possono fare i semi di canapa per te?

I semi di canapa contengono molti macro e micro nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per i vari processi metabolici. I piccoli semi possono quindi essere utilizzati in modo estremamente versatile.

  • Fortificare le difese immunitarie Per poter resistere agli agenti patogeni come virus, batteri o funghi, l'organismo ha bisogno di un forte sistema di difesa. Un prerequisito per un sistema immunitario sano è l'apporto di sostanze nutritive essenziali. Così, gli anticorpi del sistema immunitario sono costituiti da amminoacidi essenziali. I semi di canapa contengono circa il 25% di proteine e sono quindi un buon fornitore di proteine. L'assunzione regolare di semi di canapa può quindi sostenere un sistema immunitario sano. [1]
  • Potenza e resistenza Gli amminoacidi dei semi della pianta di canapa sono anche la sostanza di base di tessuti come tendini, legamenti e muscoli. Soprattutto gli atleti agonisti, ma anche quelli che praticano attività ricreative possono trarre vantaggio dall'assunzione di semi di canapa, poiché le proteine contenute sono necessarie per la costruzione dei muscoli.[2][3]
  • Digestione sana Grazie alle moderne abitudini alimentari e di esercizio fisico, sempre più persone soffrono di movimenti intestinali irregolari. Affinché il nostro intestino possa svolgere il suo lavoro, ha bisogno di una quantità sufficiente di fibre. I semi di canapa sono estremamente ricchi di fibre e possono quindi contribuire ad una digestione attiva e sana.[3]
  • Concentrazione e memoria Oltre alle fibre e alle proteine, i semi di canapa contengono anche preziosi acidi grassi. Circa il 30 per cento dei grassi strutturali nel cervello sono costituiti da grassi omega-3. È per questo che gli acidi grassi sono di particolare importanza per il funzionamento del cervello. Con il consumo regolare di semi di canapa è possibile sostenere attivamente la concentrazione e le prestazioni della memoria.[4]
  • Acquistare semi di canapa - a cosa bisogna prestare attenzione?

    Se desideri acquistare semi di canapa decorticati biologici, troverai qui un'ampia scelta. Ecco a cosa dovresti davvero prestare attenzione quando li acquisti.

    1. Prodotti e forme di dosaggio
    2. Dosaggio
    3. Applicazione e compatibilità
    4. Additivi e allergeni
    5. Rapporto qualità/prezzo
    6. Garanzia di soddisfazione

    Prodotti e forme di dosaggio

    I semi di canapa sono disponibili in forma decorticata e non decorticata. Scopri i vantaggi e gli svantaggi di ogni forma di dosaggio.

  • Semi di canapa decorticati

  • La buccia è stata rimossa dai semi di canapa decorticati, così rimane solo il nucleo interno bianco. Questo ha diversi vantaggi. Da un lato, la pelle dei semi di canapa contiene diversi anti-nutrienti che possono ostacolare l'assorbimento dei preziosi ingredienti nell'intestino. Alcune persone reagiscono anche con problemi digestivi a questi anti-nutrienti. Inoltre, la proporzione relativa di ingredienti preziosi come gli acidi grassi o gli amminoacidi essenziali aumenta. I semi decorticati contengono circa 55 g di acidi grassi essenziali per 100 g. Al contrario, i semi con la buccia hanno un contenuto di grassi di soli 30 g per 100 g. Al fine di fornire al corpo la stessa quantità di acidi grassi, si dovrebbero quindi consumare significativamente più semi di canapa non decorticati che semi decorticati.

  • Semi di canapa senza guscio

  • I semi di canapa non decorticati hanno un vantaggio rispetto alla varietà decorticata: i semi non decorticati sono di solito più economici. Hanno anche una durata di conservazione più lunga e sono quindi adatti anche per la conservazione.

Ingredienti e dosaggio dei semi di canapa

I semi di canapa contengono tutti gli amminoacidi essenziali. Forniscono quindi abbastanza proteine vegetali e sono ideali per i vegani e i vegetariani che danno importanza ad un sufficiente apporto di proteine. Anche gli acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6 sono parte dei semi. Altri ingredienti che promuovono la salute sono

  • Calcio
  • Magnesio
  • Ferro
  • Potassio
  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Vitamina E

Solo da 1 a 3 cucchiai di semi di canapa al giorno sono sufficienti per beneficiare delle numerose sostanze nutritive e vitali contenute.

Applicazione e compatibilità

I semi di canapa sono ben tollerati. Gli effetti collaterali si verificano molto raramente. In un dosaggio troppo elevato, i semi possono portare a disturbi digestivi come costipazione o flatulenza a causa del loro elevato contenuto di fibre.

I semi di canapa non sono solo sani, ma anche molto gustosi. Possono essere utilizzati in molti modi in cucina. Puoi usare i semi per dare al tuo muesli più gusto o arricchire il tuo pane fatto in casa. I semi hanno inoltre un ottimo sapore anche in un frullato o in uno yogurt. Sono adatti anche come gustoso condimento per insalate. I semi possono anche essere usati per creare un'alternativa al latte: Basta tritare 100 g di semi di canapa con 500 ml di acqua in un mixer e poi filtrare la miscela attraverso un panno fine. Puoi bere questa nutriente bevanda vegetale liscia, arricchirla con del cacao o usarla proprio come il latte vaccino per la cottura al forno o la preparazione di dolci. I semi di canapa possono essere utilizzati anche per fare creme da spalmare in alternativa a salsicce, formaggi e simili.

Additivi e allergeni

Se vuoi acquistare semi di canapa, dovresti scegliere un prodotto privo di additivi non necessari. Per sicurezza potresti comprare semi di canapa sgusciati biologici. I prodotti in qualità biologica non solo sono privi di additivi artificiali, ma non sono neanche contaminati da pesticidi.

I semi di canapa hanno una bassa potenza allergica. Tuttavia, se soffri di una allergia nota della canapa, dovresti astenerti dal consumarla. I soggetti allergici dovrebbero anche assicurarsi che il prodotto scelto sia privo di potenziali allergeni come soia, glutine o lattosio.

Rapporto qualità/prezzo

È comprensibile che si voglia acquistare i semi di canapa al minor prezzo possibile, ma non fare attenzione solo al prezzo: bisogna mettere in primo piano la qualità. I semi di canapa molto economici non provengono per lo più da coltivazioni biologiche controllate e possono quindi essere contaminati da pesticidi. Su internet si dispone di una vasta gamma di prodotti di alta qualità ad un prezzo ragionevole. Si risparmia inoltre se si ordinano quantità maggiori di semi di canapa in una sola volta. Poiché questi possono essere utilizzati in molti modi, lo stock viene esaurito rapidamente.

Garanzia di soddisfazione

I semi di canapa sono per lo più ben tollerati e piacciono alla maggior parte delle persone. Tuttavia, è sempre possibile che i semi non soddisfino il gusto personale o non siano tollerati. Non si corre alcun rischio quando si acquistano semi di canapa online da un rivenditore con garanzia di soddisfazione. Se sei davvero insoddisfatto del tuo ordine, puoi restituire la merce e ricevere un rimborso.

Domande e risposte sull'acquisto di semi di canapa

Queste domande e risposte sull'acquisto di semi di canapa potrebbero essere interessanti per te.

Dove si possono acquistare i semi di canapa?

Una vasta selezione di semi di canapa di alta qualità ad un prezzo ragionevole si può trovare su internet. I semi di canapa sono ormai molto popolari, tanto che i semi si trovano addirittura in alcuni supermercati. Si possono trovare anche nelle farmacie.

Achi sono adatti i semi di canapa?

I semi di canapa sono adatti a tutte le persone che apprezzano il piacere di una dieta equilibrata. I semi della pianta di canapa completano la dieta quotidiana in modo sensato e contribuiscono ad un buon apporto di sostanze nutritive per il corpo.

Semi di canapa Studies and references

  1. Wang, Xian-Sheng & Tang, Chuan-He & Yang, Xiao-Quan & Gao, Wen-Rui Characterization, amino acid composition and in vitro digestibility of hemp ( Cannabis sativa L.) proteins Food Chemistry – FOOD CHEM, 2008, 107(1) 11-18
  2. Volpi E, Kobayashi H, Sheffield-Moore M, Mittendorfer B, Wolfe RR Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults Am J Clin Nutr. 2003, 78(2), 250-258
  3. Holscher HD Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal microbiota Gut Microbes, 2017, 8(2):172-184.
  4. Külzow N, Witten AV et al. Impact of Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Memory Functions in Healthy Older Adults J Alzheimers D, 2016, 51(3), 713-725
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